Victoria Beckham-ek literalki izokina jaten du egunero larruazal garbirako

Alai

• Berrikuspena

Ezaguna da izokina omega-3 gantz-azidoen, potasioaren, selenioaren, A bitaminaren eta biotinaren iturri bikaina dela, eta horiek guztiak onak dira zure begietarako, larruazalerako, ilearentzat eta ia gorputz osorako. ere bai. Izan ere, American Heart Association-ek astean gutxienez bi errazio izokin jatea gomendatzen du, onurak lortzeko. Baina Victoria Beckham bazara, itxuraz, hori ez da nahikoa. Net-a-Porter-i egindako elkarrizketa berri batean, Beckham-ek guneari esan zion egunero izokina jaten duela azala garbi mantentzeko. (Bere larruazala itxura ederra dauka, beraz, agian zerbaitetan ari da).

Moda diseinatzaileak urteetan zehar izokina zela gakoa asmatu zuen. "LAn ikusten dut dermatologo bat, Harold Lancer doktorea deitzen dena, ikaragarria dena. Urteak daramatzat ezagutzen nuen - nire azala konpondu zuen. Oso larruazal problematikoa nuen eta esan zidan:" Jan egin behar duzu. izokina egunero. » "Benetan, egunero?" Eta esan zuen: 'Bai; gosaria, bazkaria edo afaria, egunero jan behar duzu'".

Egunero badirudi a pixka bat guretzat gehiegizkoa, funtzionatzen badu, funtzionatzen du. Beckhamek azaldu du duela gutxi askoz gehiago ikasi duela janariari, elikadurari eta gantz osasuntsuen garrantziari buruz.

"Amelia Freer [nutrizionista] ere ikusten hasi naiz", esan zuen. "Hainbeste ikasi dut janariari buruz; gauza egokiak jan behar dituzu, koipe osasuntsu egokiak jan. Normalean goizeko 6ak aldera jaikitzen naiz, entrenamendu pixka bat egiten dut, haurrak altxatzen ditut, aldatu egiten ditut, eman gosaldu, eskolara eraman, bulegora joan baino lehen lan gehiago egin. Eta hori guztia egiteko, gorputza behar bezala elikatu behar dut ".

Edertasun eta larruazala zaintzeko joeraz betetako munduan (banpiroen aurpegiak, edonork?), hau da, pozik mantentzen ditugun aholku sendo eta osasuntsuak.

Berrikuspena