Emakume bat Twitterren "Ansietate" aldizkari faltsuenak (eta zehatzenak) partekatzen ari da

Alai

• Berrikuspena

Antsietatea diagnostikatu zaizun edo ez, faltsuarekin erabat erlazionatuko zara Antsietatea emakume batek amestu eta bere Twitter kontuan partekatu zituen aldizkariak. Antsietate aurpegia duen norbaiten ohiko gaiak hartu eta lau (orain arte!) Aldizkari ale faltsu bihurtu ditu "Zu baino gazteagoak diren 33 pertsona!" Izenburu barregarriekin. eta "Denak zure azazkal arraroei buruz hitz egiten ari dira!"

Gaiak graduondoko estresetik denen artean izenbururik sinpleenera doaz: "Heriotza". Ia edonork irakurtzeko argiak eta entretenigarriak diren arren, AEBetako helduen zati handi batek benetan erlazionatu-pertsonen ia 30% -ri antsietate nahastea diagnostikatu zaio bere bizitzako uneren batean, Osasun Mentalaren Institutu Nazionalaren arabera. Eta sinetsi ala ez, emakumeek gizonek baino ehuneko 60 probabilitate handiagoa dute bizitzan zehar antsietate-nahaste bat jasateko.

Azalaren atzean dagoen burua doktorea da. @CrayonElyse ikasleak, Refinery29-i esan zion inspirazioa ateratzen duela Antsietatea bere lanaren, lagunen eta aktualitatearen inguruko azalak, denbora kezkatzen igarotzen duen guztia. Twitterreko beste erabiltzaile batzuek bezala, Lena Dunham eta Kristen Bell ospetsuen buruen osasuna defendatzen dute, eta izua erasoekin izandako esperientziari buruz #nofilter argitaratu duen emakumea, Crayon mugimenduaren parte da buruko osasunaren inguruko estigma ezabatzeko eta jendeak buruko osasuneko arazoak ulertzen laguntzeko. uste baino arruntagoak dira. (Hori ez da guztia. Hona hemen Osasun Mentalari buruz ahotsa lortu duten beste 9 pertsona ospetsu.)

Baliteke guztiok hauekin erlazionatu gaitezkeela Antsietatea aldizkariak apur bat behintzat. NIMHren arabera, pentsamendu mota hauek zure bizitza zuzentzen badute eta eguneroko jarduerak oztopatzen badituzte, baliteke antsietate nahastea duzula seinale. Zure apusturik onena? Hitz egin dokumentu batekin, kudeatzen laguntzeko zer egin dezakezun ikusteko. (Eta aldi baterako estresa baduzu, GIF magiko hau behar duzun konponbide erraza izan daiteke.)

Berrikuspena