Idazle: John Pratt
Sorkuntza Data: 14 Otsail 2021
Eguneratze Data: 1 Uztail 2024
Anonim
10 effective self-massage techniques to help remove belly and sides
Bidetsio: 10 effective self-massage techniques to help remove belly and sides

Alai

Vacuoterapia zelulitisa ezabatzeko tratamendu estetiko bikaina da, prozedura hau tratatu beharreko eskualdeko azala irristatu eta xurgatzen duen gailu batekin egiten baita, masaje mekaniko erritmikoa sustatuz, noduluak murriztu eta ipurdiaren eta hanken itxura hobetzen duena. izterrak, zelulitisa borrokatzen.

Vacuoterapian, gihar larruazala askatzen denean, gantz-ehunean geratzen diren fibrosen matxura gertatzen da, zirkulazio linfatikoa hobetzen du, oxigenazioa handitzen du eta toxinak askatzen ditu, zelulitisa itxura gutxituz. Zelulitisaren tratamenduan hutsa erabiltzeak zelulen elikadura ere hobetzen du odol hodi txiki berriak sortzea sustatuz, tonifikazio eta sendotze efektua izateaz gain.

Nola egiten den

Vacuoterapia tratamendua astean behin egin behar da klinika edo estetika zentro batean dermatologo edo dermatofuntzional fisioterapeuta batek. Hasi aurretik, landare-olioa aplikatu ohi da tratatu beharreko eremuan, gailuaren irristaketa hobea izan dadin.Gomendagarria da gailua maniobra erritmiko motel eta leunekin irristatzea, ontzi linfatikoen eta ganglio linfatikoen norabidean.


Zelulitisaren tratamendurako, 8-15 vacuoterapia saio gomendatzen dira, 20 eta 40 minutuko iraupena dutenak. Tratamenduan zehar hutsaren presioak ondoeza handia eragiten badu, terapeutari hutsaren intentsitatea jaisteko eska diezaioke, presioa arintzeko eta tratamendua erosoagoa bihurtzen da.

Normala da tratamenduaren ondoren mina eta gorritasuna arina egotea eremuan eta, kasu horietan, izotz paketea 5 edo 10 minutu inguru aplikatu daiteke mina arintzeko.

Nola hobetu emaitzak

Garrantzitsua da, vacuoterapiaz gain, pertsonak eguneroko ohitura batzuk hobetzea zelulitisa berriro agertzea ekiditeko. Horrela, egunean gutxienez 2 litro ur kontsumitzea, azukre dieta osasuntsua eta baxua izatea eta intentsitate ertainetik handiko jarduera fisikoa egunero egitea gomendatzen da.

Ikusi aholku gehiago hurrengo bideoan zelulitisa prebenitzeko eta desagerrarazteko:

Tratamenduaren kontraindikazioak

Nahiz eta vacuoterapia normalean ondo onartzen den prozedura izan, zenbait kasutan bere errendimendua kontraindikatua dago, hala nola:


  • Hipertentsioa, presio arterialaren igoera txikia egon daitekeelako;
  • Flebitis eta tronbosia,
  • Larruazaleko lesioak, hala nola zauri irekia, hantura eta ubeldurak;
  • Infekzio aktiboak,
  • Haurdunaldia, sabelaldeko eta gerrialdeko eskualdean;
  • Hartu farmako antikoagulatzaileak, hala nola aspirina, hemorragia izateko arriskua handitzen duelako;
  • Barizeak, egoera larriagotu dezakeelako eta, beraz, tratamendua barizearen inguruan bakarrik egin daitekeelako;
  • Hernia berehala, hernia larriagotu dezakeelako eta, gainera, zilbor eskualdea ez da inoiz tratatu behar zilbor hernia sor daitekeelako;
  • Bihotz taupada-markagailua, bihotzaren erritmoa oztopatu dezakeelako;
  • Minaren tolerantzia txikia.

Era berean, ez zaie ubeldurak erraz garatzeko gai diren pertsonei egin behar. Lortu informazio gehiago vacuoterapiari buruz.

Gaur Egun Ezaguna

Modelo hau nola joan zen egunean 500 kaloria jan eta gorputzeko eragile positibo bihurtzera

Modelo hau nola joan zen egunean 500 kaloria jan eta gorputzeko eragile positibo bihurtzera

Liza Golden-Bhojwani zure gorputza den bezala maitatzearen eta erre petatzearen garrantzia azpimarratzen duten bere gorputzeko mezu po itiboengatik da ezaguna. Baina harrigarria bada ere, hori ez da t...
Negu osasuntsuagoa lortzeko 7 immunitate-suspertze osagarri

Negu osasuntsuagoa lortzeko 7 immunitate-suspertze osagarri

Probatzeko pre t egongo zara ziurrenik edozer gripearen a oi honetan o a unt u egoteko (gripearen a oi hau literalki okerrena da). Zorionez, erregulazioan praktikatzen ari zaren immunitate-indartzeko ...