Ulcerazio kolitiseko mina ulertzea: nola aurkitu erliebea piztu bitartean

Alai

• Errezetarik gabeko botikak
• Dietaren aldaketak
• Estresa murrizteko estrategiak
• Hanturaren aurkako botikak
• Botika immunosupresoreak
• Biologikoak
• Kirurgia
• Erremedio osagarriak eta alternatiboak

Kolitis ultzeratsuko mina

Kolitis ultzeratsua (UC) minbizi maila desberdinak sor ditzakeen hanturazko hesteetako gaixotasun mota da.

UC epe luzeko hantura kroniko batek eragiten du, ultzera gisa ezagutzen diren zauriak irekitzen ditu koloneko edo heste lodiko eta ondesteko barnealdean. Mina maila handiagoa izateak gaixotasuna piztu edo are okerrera egiten duen seinale izan daiteke.

Zenbat hantura duzun kolonean eta hantura dagoen tokian zehaztu ohi da non sentitzen duzun mina. Sabeleko krisketak eta sabeleko nahiz ondesteko min arinak edo larriak izaten dira. Mina iraupen luzekoa izan daiteke edo hantura atzera egiten duenean desagertzen da.

Errekurtsoen arteko remisio luzeak ohikoak dira. Barkatzean, sintomak guztiz txikitu edo desagertu daitezke.

UC arina duten pertsonek presioa eta karranpa bakarrik izan ditzakete. Gaixotasunak koloneko hanturazko eta ultzera gehiagorekin aurrera egin ahala, minak behin eta berriro estutu eta askatzen duen presio handiko sentimendu edo muturreko presio gisa ager daiteke.

Gas mina eta puzturak ere gerta daitezke, sentsazioa okerrago bihurtuz.

Ezkerraldeko kolitis ultzeroso izenarekin ezagutzen den UC mota bat baduzu, zure ezkerreko aldea ere ukitu samurra izan daiteke.

Tratatu gabe uzten bada, UCrekin lotutako minak zaildu dezake lan egitea, ariketa fisikoa egitea edo eguneroko jarduerekin gozatzea. Gaixotasuna botiken, estresa murriztearen eta dietaren bidez kontrolatuta edukitzeak mina kudeatzen eta murrizten lagun dezake.

UCrekin lotutako minak zure bizi kalitate orokorra gutxitu dezake. Edozein mailatan mina kronikoa eta kudeatu ezina baduzu, zure sendagilearekin eztabaida ditzakezu tratamendu aukera ugari, hobeto sentitzen lagun zaitzaketenak.

Tratamendu hauek eguneroko jarduerei esker berriro ere sar zaitzakete. Zure medikuak botika konbinazio bat, dieta aldaketak eta beste terapia osagarri batzuk gomendatzen ditu zure UC mina kudeatzen laguntzeko.

Errezetarik gabeko botikak

Min arina baduzu, azetaminofeno (Tylenol) bezalako botikak nahikoa izan daitezke trikimailua egiteko.

Baina ez jo ezazu errezetarik gabeko beste botikarik ezagunenetara (OTC). Ondorengo OTC sendagaiak ez dira UC mina hartzeko hartu behar, agerpenak sor ditzakete eta beste sintoma batzuk, hala nola beherakoa, okerrera ditzakete:

• ibuprofenoa (Motrin IB, Advil)
• aspirina (Bufferin)
• naproxeno (Aleve, Naprosyn)

Dietaren aldaketak

Jaten duzunak ez du UCrik sortuko, baina zenbait jakik sintomak larriagotu ditzakete eta karranpa eta mina gehigarriak sor ditzakete. Elikagaien egunkaria gordetzeak izan ditzakezun janari eragileak identifikatzen lagun zaitzake.

Saihestu beharreko jaki arruntak honakoak dira:

• laktosa ugari duten esnekiak, esnea esaterako
• gantz ugari duten jakiak, hala nola koipetsuak edo frijituak, behi haragia eta azukre eta gantz asko duten postreak
• elikagai prozesatuak, hala nola izoztutako afariak eta kaxako arroza
• zuntz ugariko elikagaiak, esate baterako, ale osoak
• gasa ekoizten duten barazkiak, hala nola Bruselako kimuak eta azalorea
• janari minak
• edari alkoholdunak
• kafeina duten edariak, hala nola kafea, tea eta kola

Hiru handi baino egunean egunean hainbat otordu txiki jatea lagun dezake. Ur asko ere edan beharko zenuke, gutxienez egunean 8 ontzako zortzi edalontzi. Horrek digestio-aparatuari tentsio gutxiago eragin diezaioke, gas gutxiago sor dezake eta hesteetako mugimenduak zure sisteman arazorik gabe mugitzen lagun dezake.

Estresa murrizteko estrategiak

Behin UC eragiten zuela uste zenean, estresa pertsona batzuek UC pizteko eragilea dela uste da. Estresa kudeatu eta murrizteak UC sintomak arintzen lagun dezake, hala nola hantura eta mina.

Estresa kentzeko teknika ezberdinek funtzionatzen dute pertsona desberdinentzat, eta baliteke basoan paseo sinple bat egitea eta arnasketa sakona izatea gehien onuratzen zaituztela. Yoga, mindfulness meditazioa eta ariketa fisikoa egiteak UC duten pertsonen estresa murrizten lagun dezakete.

Hanturaren aurkako botikak

Hantura da UCrekin erlazionatutako min gehienen kausa nagusia. Zenbait botikak zure koloneko hantura murrizten lagun dezakete. Zure medikuak zure koloneko zein zati kaltetuta eta zure minaren mailaren arabera egokitzen zaizun erabakitzen lagun zaitzake.

Hanturaren aurkako botikak kortikoideen artean daude, hala nola prednisona eta hidrocortisona.

Salizilato aminoak hanturaren aurkako botiken beste klase bat dira. Hauek batzuetan UC mina preskribatzen dute. Era askotakoak daude, besteak beste:

• mesalamina (Asacol, Lialda, Canasa)
• sulfasalazina (Azulfidina)
• balsalazida (Colazal, Giazo)
• olsalazina (Dipentum)

Hanturaren aurkako medikamentuak ahoz har daitezke pilulak edo kapsulak edo supositorioen edo etsaien bidez eman daitezke. Barne-zainak ere eman daitezke. Hanturaren aurkako botika gehienek mota desberdinetako bigarren mailako efektuak sor ditzakete.

Baliteke mota bat baino gehiago probatu behar izatea sintometarako egokiena aurkitu aurretik. Botika bakoitza hainbat izenekin saltzen da.

Botika immunosupresoreak

Droga immunosupresoreak bakarrik edo hanturaren aurkako botikekin batera agindu daitezke. Mina murrizten dute zure sistema immunologikoa hantura eragozteko lan eginez. Hainbat mota daude, besteak beste:

• azatioprina (Azasan, Imuran)
• merkaptopurina (Purixan)
• ziklosporina (Sandimmune)

Botika immunosupresoreak normalean beste droga mota batzuei ondo erantzuten ez dieten eta epe laburreko erabilerarako erabiltzen dira. Gibela eta pankrea kaltegarriak izan daitezke.

Bigarren mailako efektu larriak sor ditzakete, besteak beste, infekzio larriei aurre egiteko gaitasuna murriztea eta minbizi batzuk, hala nola larruazaleko minbizia. Ziklosporina lotu egin da infekzio hilgarriekin, krisialdiekin eta giltzurrunetako kalteekin.

Biologikoak

Biologikoak immunosupresioen beste botika mota bat dira. Biologia mota bat tumorearen nekrosi faktorearen alfa inhibitzaileak da (TNF-alfa).

TNF-alfa botikak beste tratamendu mota batzuei ondo erantzun ez dieten UC moderatu edo larria duten pertsonetan erabiltzeko dira. Mina geldiarazten laguntzen dute sistema immunologikoak sortutako proteina bat baliogabetuz. TNF-alfa botika mota bat infliximab da (Remicade).

Integrina hartzailearen antagonistak biologikoen beste modu bat dira. Horien artean, vedolizumab (Entyvio) helduek UC tratatzeko onartua izan da.

Biologikoak infekzio eta tuberkulosia forma larriekin lotu dira.

Kirurgia

Muturreko kasuetan, kirurgia izan daiteke UC eta bere mina ezabatzeko modurik onena. Gehien erabiltzen den ebakuntzari proktokolektomia deitzen zaio. Zure kolon eta ondestea kentzea eskatzen du.

Kirurgian zehar, heste meharraren amaieratik eraikitako poltsa uzkiari lotuta dago. Honek hondakinak nahiko normal ezabatzea ahalbidetzen du, hau da, ez duzu kanpoko poltsarik jantzi beharko.

Erremedio osagarriak eta alternatiboak

Akupuntura bezalako tratamendu alternatiboek hesteetako hantura murrizten eta erregulatzen lagun dezakete, UC mina murriztuz.

Moxibustio izeneko beste tratamendu alternatibo batek ere eragin positiboa izan dezake UC sintomengan. Moxibustioa bero terapia mota bat da. Hodi batean erretako landare-material lehorrak erabiltzen ditu azala berotzeko, askotan akupunturak jomugan dauden lekuetan.

A-k adierazi du akupuntura eta moxibustioa eraginkorrak izan daitezkeela bakarrik, batera edo botiken osagarri gisa erabiltzen direnean. Baina ebaluatzaileek adierazi dute ikerketa gehiago egin behar direla teknika horiek UC sintomen eta minaren aurkako tratamendu frogatuak izan daitezen.