Nola tratatu errefluxu gastroesofagikoa

Alai

• 1. Bizimodu aldaketak
• 2. Dietaren egokitzapenak
• 3. Sendagaien erabilera
• 4. Etxeko erremedioak erabiltzea
• 5. Kirurgia

Errefluxu gastroesofagikoaren tratamendua bizimodu aldaketa batzuekin hasi ohi da, baita dieta egokitzapenekin ere, izan ere, kasu askotan, aldaketa sinple samar hauek sintomak arintzeko gai dira beste tratamendu motarik egin beharrik izan gabe.

Hala ere, sintomak hobetzen ez badira, gastroenterologoak epe luzera edo sintoma erasoetan bakarrik erabil daitezkeen zenbait botika erabiltzea gomendatzen du. Sendabideek sintomak hobetzeko gai ez diren kasu zailenetan, medikuak kirurgia egiteko aholkua eman diezaioke errefluxuaren zergatia konpontzen saiatzeko.

Begiratu sintoma ohikoenak errefluxu gastroesofagikoaren kasuetan.

Errefluxu kasuetan erabiltzen diren tratamendu modu nagusiak hauek dira:

1. Bizimodu aldaketak

Bizimodu osasuntsu gutxiago duten pertsonek osasun arazo desberdinak izateko arrisku handiagoa dute. Arazo horietako bat azido gastrikoaren gehiegizko ekoizpena da, errefluxuaren sintomak sor ditzake.

Beraz, errefluxua pairatzen duen edo bere sorrera ekidin nahi duen edonork jarraibide hauek bete beharko lituzke:

• Pisu egokia mantendu, gehiegizko pisuak presio handiagoa eragiten baitu sabelaldeko eskualdean, azido gastrikoa hestegorrira itzultzeko aukerak areagotuz, sintomak okertuz;
• Saihestu erretzea, zigarroak hestegorriko esfinterra ixteko gaitasunean eragina baitu, errefluxua maizago gerta dadin;
• Ez etzan jan eta 2 ordura arte, aldi horretan urdailean azido kopuru handiena dagoelako;
• Saihestu arropa estuegirik ez erabiltzea, batez ere gerrialdeko alkandora eta prakak, urdaileko presioa eragin eta errefluxua okerrera egin dezaketelako.

Gainera, oraindik ere oso garrantzitsua da etzanda egoteak ohearen burua oinak baino altuago mantentzen saiatzea. Horretarako, koltxoiaren azpian zerbait jar dezakezu, edo zurezko blokeak buruko oineko hanken azpian jar ditzakezu. Ahal izanez gero, oheburua 15 eta 20 cm artean altxatu behar da.

2. Dietaren egokitzapenak

Aurretik aipatutako bizimodu aldaketez gain, sintomak arintzen laguntzen duten eta batez ere dietarekin zerikusia duten beste teknika sinple eta naturalak ere badaude.

Horrela, aldizka, 3 orduro, adibidez, baina janari gutxiagorekin jatea komeni da. Horrek urdaila gutxiago beteta mantentzen eta hustuketa errazten laguntzen du, errefluxua ekidinez.

Gainera, barazki eta fruta kontsumoa areagotzeak eta osasuntsu gutxiago dauden elikagaiak ekiditeak, hala nola janari prozesatuak, haragi gorria eta frijituak, azido gastrikoaren kopurua murriztea ahalbidetzen du, sintomak arinduz. Beste aholku garrantzitsu bat edari batzuen kontsumoa arautzea da, batez ere errefluxuaren sorrerarekin lotura estua izan dutenak, hala nola, freskagarriak, edari karbonatatuak, kafea eta edari alkoholdunak.

Ikusi xehetasun gehiago nola izan behar duen dieta errefluxu gastroesofagikoa dutenentzat.

3. Sendagaien erabilera

Gehienetan, errefluxu botikak medikuak SOS gisa adierazten ditu, hau da, errefluxu krisi batean erabiltzeko, janari mota batzuk gehiegi kontsumitzean sor daitezkeenak.

Hala ere, erremedioak denbora luzeagoetarako ere erabil daitezke, batez ere sintoma oso sendoak eta maiz dituztenak. Egokienetako batzuk honakoak dira:

• Antiazidoak, magnesio hidroxidoa edo aluminio hidroxidoa bezala: urdailaren azidotasuna neutralizatu eta hestegorrian erretze sentsazioa ekidin;
• Azidoen ekoizpenaren inhibitzaileak, omeprazola, esomeprazola edo pantoprazola bezala: urdaileko azidoaren ekoizpena inhibitu, errefluxuak eragindako erretzea murriztuz;
• Gastrikoa hustutzeko bizkortzaileak, esate baterako, metoklopramida eta domperidona: urdaila hustutzea bizkortu, janariak organo horretan geratzen den denbora gutxituz;
• Babes gastrikoak, sucralfatoa bezala: babes-hesi bat sortzen dute urdailaren eta hestegorriaren estalkian, urdaileko azidoak eragindako erretzea murriztuz.

Horrela, eta errefluxuaren sintomak eta kausak pertsona batetik bestera asko aldatzen direnez, sendagaiak mediku batek gidatu beharko lituzke beti, hark zure historia medikoa ebaluatuko du eta sendagaien tratamenduaren dosiak eta iraupena adieraziko ditu.

Lortu informazio gehiago errefluxua tratatzeko erabiltzen diren botika nagusiei buruz.

4. Etxeko erremedioak erabiltzea

Errefluxu kasurik arinenetan, etxeko erremedioak sintomak arintzeko modu natural bikaina izan daitezke. Egokienetako batzuk jengibre tea, kamamila tea eta aloe zukua dira, adibidez, lehen erretze sintomak agertzen direnean har daitezkeenak. Ikusi nola prestatu etxeko sendagai hauek eta beste batzuk errefluxurako.

Sintomak arintzen laguntzeko modu natural ona den arren, etxeko sendabideek ez dituzte medikuak agindutako botikak ordezkatu behar, eta adierazitako tratamenduaren osagarri gisa soilik erabili beharko lirateke.

5. Kirurgia

Errefluxu gastroesofagikoaren kirurgia tratamendurako azken baliabide gisa erabiltzen da normalean, sintomak bizimodu aldaketekin, dieta egokitzapenekin edo botiken erabilerarekin sintomak hobetu ez diren kasuetan.

Kasu horietan, kirurgialariak kirurgia egiten du hestegorriko esfinterra indartzeko, azido gastrikoa hestegorrira igotzea saihesteko. Kirurgia hau modu klasikoan egin daiteke, sabelaldean ebakia eginez, baina laparoskopia bidez ere egin daiteke, larruazalean zulo txikiak egiten direlarik. Kirurgia mota beti aukeratu behar da kirurgialariarekin.

Ulertu hobeto nola egiten den kirurgia hau eta nola sendatzen den.