Pomeloaren osasunerako onurak

Alai

• Nola kontsumitu Pomeloa
• Pomelo zukua
• Pomeloaren Nutrizio Informazioa
• Noiz ez kontsumitzeko

Pomeloa fruitua da, pomeloa ere deitua, osasunerako onura ugari dituelako, arazo desberdinak (eztarriko mina, adibidez) tratatzen laguntzen duten propietateak dituelako.

Pomeloak izen zientifikoa du Citrus paradisi eta merkatuetan saltzen da, eta erauzi likidoetan edo kapsuletan, farmazietan eta osasun janari dendetan ere aurki daiteke. Pomeloaren onura nagusiak hauek dira:

1. Apetitu faltari aurre egin,
2. Depresioaren aurka borrokatu,
3. Zirkulazioa hobetu,
4. Erkameak ezabatu,
5. Borrokatu nekea,
6. Garauak hobetu, larruazala ez hain koipetsua bihurtuz;
7. Gripeari, hotzari eta eztarriko minari aurre egin
8. Digestioan lagundu.

Pomeloaren propietateak, besteak beste, bere ekintza estimulatzailea, astringentea, purifikatzailea, antiseptikoa, digestiboa, tonikoa eta aromatikoa dira.

Nola kontsumitu Pomeloa

Pomeloaren fruituak, haziak eta hostoak kontsumitu ditzakezu, eta zukuak, fruta entsalada, pastelak, teak, marmeladak edo gozokiak egiteko erabil daitezke, adibidez.

Pomelo zukua

Osagaiak

• 1 baso ur
• 2 pomeloa
• eztia dastatzeko

Prestatzeko modua

Zuritu 2 pomeloa, larruazala ahalik eta finen utziz zukua mingotsa izan ez dadin. Frutak irabiagailuan irabiatu 250 ml urarekin eta gozotu gustura. Zukua berehala edan behar da.

Pomeloaren Nutrizio Informazioa

Noiz ez kontsumitzeko

Pomeloa kontraindikatuta dago terfenadinarekin sendagaiak erabiltzen dituzten pertsonetan, hala nola Teldane.