Erretzeari uzteko 2020 aplikazio onenak

Alai

• IrtenOrain!
• Kerik gabe
• Kerik gabe
• Irten Tracker
• EasyQuit
• Utzi Genius
• Nire QuitBuddy
• Flamy
• Erretzeari utzi
• Utzi erretzeari - Utzi erretzeari mostradorea
• Erretzaileen erregistroa - Utzi erretzeari

Erretzea Estatu Batuetan saihestu daitezkeen gaixotasunen eta heriotzen kausa nagusia izaten jarraitzen du. Nikotinaren izaera dela eta, ezinezkoa izan daiteke ohitura jaurtitzea. Baina badaude lagungarri izan daitezkeen aukerak eta zure telefonoa horietako bat da.

Erretzeari uzten lagun dezaketen iPhone eta Android gailuetako aplikazio onenak bildu ditugu. Kalitatearen, fidagarritasunaren eta berrikuspen bikainen artean, aplikazio hauek egun batetik bestera ohitura uzten lagunduko dizute.

IrtenOrain!

Kerik gabe

Kerik gabe

Android rating: 4,2 izar

Prezioa: Doakoa

SmokeFree-rekin uzteko bi modu daude. Aukeratu irten modua motibazio handia baduzu, edo erabili murrizteko modua denbora gehiago behar baduzu. Aplikazio hau zure bidelagun gisa funtzionatzen du uzteko prozesuan, zigarroaren erabilera poliki-poliki murrizten laguntzen dizuna, gorputza egokitu dadin. Ezaugarrien artean motibazio aholku aberatsak, estatistika pertsonalak eta finantza eta osasuneko lorpenak daude.

Irten Tracker

Android rating: 4,7 izar

Prezioa: Doakoa aplikazioko erosketekin

Aplikazio hau zigarroari eusten diozun egunero gozatuko dituzun osasun eta finantza onurak kontrolatzeko tresna motibagarria da. Erabili aplikazioa, kerik gabeko bizimodua nola gertu dagoen, zenbat aurrezten ari zaren eta zenbat bizitza berreskuratu duzun jarraitzeko. Gainera, osasun-onurez zein azkar hasten zaren erakusten duen kronograma bat dago.

EasyQuit

Utzi Genius

Nire QuitBuddy

iPhone kalifikazioa: 4,4 izar

Prezioa: Doakoa

My QuitBuddy literalki "laguntzaile" aplikazioa da erretzeari uzten diozunean zure osasunean eta bizimoduan dauden desberdintasunak jarraitzeko. Birikak eta zure gorputzeko beste atalak zenbat eta osasuntsuagoak diren erakusten duen zure gorputzaren zuzeneko mapa erabiliz, aurreztu duzun diruarekin eta zure gorputzean sartzea saihestu zenuen zerrendekin batera, My QuitBuddy zure alde dago. Aplikazioak jolas txikiak ere emango dizkizu, hala nola doodlinga, zure gogoa kentzen laguntzeko.

Flamy

Erretzeari utzi

Android rating: 4,4 izar

Prezioa: Doakoa aplikazioko erosketekin

Aplikazio honek dioena zehazki egiten lagunduko dizu: erretzeari utzi. Ez da ezer geldituko, irten ahal izateko tresna egokiak dituzula ziurtatzeko: jarraitzaile batek zenbat diru aurreztu duzun esaten dizu, zure aurrerapenaren jarraipena egiteko edo beste aplikazio batzuekin partekatzeko egunkaria eta baita aukera ematen dizun funtzioa ere. ikusi aurreztu duzun dirua nola erabil daitekeen Amazon nahien zerrendako elementuetarako.

Utzi erretzeari - Utzi erretzeari mostradorea

Android rating: 4,8 izar

Prezioa: Doakoa aplikazioko erosketekin

Aplikazio hau datuen jarraitzaile guztiak, informazio iturria eta laguntza sistema bat izan nahi du. Esango dizu zenbat nikotina eta alfonbra gordetzen ari zaren zure gorputza gehi uztearen beste abantailetatik. Entzun istorioak eta aholkuak hainbat metodo erabiliz arrakastaz utzi duten pertsonengandik, eta jarraitu Allen Carr autore britainiarrak lehen aldiz utzitako metodo frogatuak.

Erretzaileen erregistroa - Utzi erretzeari

Android rating: 4,5 izar

Prezioa: Doakoa

Aplikazio hau helburuei buruzkoa da: erretzen duzun zigarro bakoitza sartu eta gero uzteko zure helburuak zehazten dituzu. Ondoren, aplikazioak tresnak eta informazioa eskaintzen dizkizu, helburu horiekin egunero nola zatozen eta uzteko motibatuta egon zaitezkeen erakusteko. Denboran zehar izan duzun aurrerapena erakusten duten aginte-taula eta taulak ikusiko dituzu, denboran zehar erretzeko ohiturak jarraitzen dituzten estatistikak eta zure helburuetarako zure aurrerapena neurtzen duten jakinarazpenak.

Zerrenda honetarako aplikazio bat izendatu nahi baduzu, bidali mezu elektroniko bat [email protected] helbidera.