Sare sozialetako aplikazio gehiegiek depresio eta antsietate arriskua areagotzen dute

Alai

• Berrikuspena

Ezin da ukatu sare sozialek gure bizitzan eragin handia dutela, baina posible al da gure osasun mentalean ere eragina izatea? Emakumeen estresa gutxitzearekin lotuta egon den arren, gure lo ereduak izorratzen dituela eta antsietate soziala ere ekar dezakeela ere jakin izan da. Albo-ondorio positibo eta negatibo hauek sare sozialek benetan gugatik egiten dutenaren irudi argia margotu dute. Baina orain, ikerketa berri batek azaltzen du sare sozialekin zerikusia duten jokabide zehatzek gure osasun mentalerako emaitza negatiboak eragiten dituztenak.

Pittsburgh Unibertsitateko Ikerketa Komunikabideen, Teknologien eta Osasunaren Zentroko ikertzaileen arabera, zenbat eta sare sozial gehiago erabili, orduan eta depresio eta antsietate handiagoa izango duzu. Emaitzek ondorioztatu dutenez, zazpi eta 11 plataforma bitartekoak erabiliz, buruko osasuneko arazo hauek garatzeko hiru aldiz aukera gehiago ematen duzu zero edo bi plataforma erabiltzen dituenarekin alderatuta.

Hori bai, Brian A. Primack ikerketaren egileak azpimarratzen du elkarte horien noranzkotasuna oraindik ez dela argia.

"Depresio edo antsietate sintomak edo biak pairatzen dituzten pertsonek gero sare sozialen sare zabalagoa erabiltzen dute", esan zion. PsyPost, arabera Eguneko Dot. "Adibidez, baliteke bide anitz bilatzen aritzea erosoa eta onargarria den ingurune baterako. Hala ere, plataforma anitzetan presentzia mantentzen saiatzeak depresioa eta antsietatea ekar ditzakeela ere izan daiteke. Ikerketa gehiago beharko dira zirikatzeko. hori aparte".

Aurkikuntza horiek beldurgarriak diruditen arren, garrantzitsua da gogoratzea ezer gehiegi ez dela inoiz ona. Sare sozialen erabiltzaile amorratua bazara, saiatu oreka osasuntsu bat aurkitzen eta mantentzen. Eta Kendall Jenner-ek eta Selena Gomez-ek hain atsegin handiz gogorarazi diguten moduan, noizean behin ez dago ezer gaizki desintoxikazio digital on batekin.

Berrikuspena