Bihotzekoak nola aldatu zuen nire bizitza

Lagun maitea,

Bihotzekoak 2014ko Amaren egunean izan nuen. 44 urte nituen eta nire familiarekin etxean nengoen. Bihotzekoak izan dituzten beste askoren antzera, ez nuen sekula pentsatu niri gertatuko zitzaidanik.

Garai hartan, American Heart Association-ekin (AHA) boluntario lanetan ari nintzen, nire semearen omenez eta aitaren oroitzapenarekin sortzetiko bihotzeko akatsen eta bihotzeko gaixotasunen inguruan dirua eta kontzientzia biltzen. Zazpi urte zeramatzan boluntario gisa.

Orduan, patuaren bihurgune krudelean, bihotzekoak izugarri jasan nituen. Bezperan bizitako arnasestuak eta goiz hartan sentitu nuen bihotzerrea deserosoak sendagilearengana deitzera bultzatu ninduen. Esofagikoa izan zitekeela esan zidaten, baina ez bihotzekoak baztertzeko. Orduan, agindu zidaten antiazido bat hartzeko eta okerrera egiten bazuen ERera joateko.

Pentsatzen jarraitu nuen: "Ez dago bihotzekoa izan daitekeenik".

Baina inoiz ez nintzen ERra iritsi. Bihotza gelditu zitzaidan eta komuneko zoruan hilda nengoen. 911ra deitu ondoren, nire senarrak RCP egin zidan, paramedikoak iritsi ziren arte. Ezkerreko aurreko beheranzko arterian ehuneko 70eko blokeoa nuela zehaztu zen, alargun egile gisa ere ezaguna.

Ospitalean nengoela, eta lehen bihotzekoa gertatu eta 30 ordu geroago, bi aldiz gelditu nintzen bihotz geldialdira. 13 aldiz harritu ninduten egonkortzeko. Larrialdiko ebakuntza egin zidaten stent bihotzean blokeatzea irekitzeko. Bizirik atera nintzen.

Bi egun igaro ziren berriro adi egon nintzen arte. Oraindik ez nuen gertatutakoaren edo horren larritasunaren oroitzapenik, baina bizirik nengoen. Nire inguruko guztiek sentitu zuten trauma, baina ez nuen lotura emozionalik gertaerekin. Hala ere, hautsitako saihetsen min fisikoa sentitu nuen (RCP), eta oso ahula nintzen.

Egon nintzen aseguruak bihotz errehabilitazioko 36 saio estaltzen zituen, gogotik aprobetxatu nituen. Nire etxean konortea galtzen ere sentitu gabe nire etxean erortzearen izua nirekin zegoen. Beldur gehiegi nuen nire kabuz jarduera fisikoa egiten hasteko, eta programan eskaintzen diren gainbegiratze eta tresnekin askoz ere seguruago sentitzen nintzen.

Errekuperazio prozesuan zehar, nire osasuna nire lehentasun gisa hartu nuen. Gaur egun, ordea, zaila izan da kudeatu beharreko beste hainbeste gauzarekin lehena jartzea. Nire bizitza beti izan da besteez arduratzea, eta horretan jarraitzen dut.

Bihotzekoak bizirik egotea erronka izan daiteke. Bat-batean, diagnostiko hau eman dizute eta zure bizitza erabat aldatzen da. Sendatzen ari zaren bitartean, motelago mugi zaitezke indarra berreskuratzen duzunean, baina ez dago gaixotasun zantzu ikusgarririk. Ez duzu itxura desberdina, eta horrek lagun eta senideentzat ondoezik zaudela eta haien laguntza behar izatea konturatzea zaildu dezake.

Zenbait pertsona berreskuratzeko prozesuan murgiltzen dira, bihotz osasuntsua duten dieta eta ariketa fisikoa egitera ekiteko gogoz daude. Beste batzuek, ordea, urrats izugarriak egin eta aukera bikainak egin ditzakete hasiera batean, baina gero poliki-poliki ohitura ez osasungarrietara erortzen dira.

Edozein kategoria sartzen zarenean, garrantzitsuena bizirik egotea da. Bizirik zaude. Saia zaitezke topatzen dituzun eragozpenek ez etsitzen. Datorren astean gimnasio batera sartzea, bihar zure bihotzeko dieta osasuntsura itzultzea edo estresa arintzeko arnasa sakon hartzea, beti dago fresko hasteko aukera.

Gogoratu beti ez zaudela bakarrik. Bidaia honetan dauden beste batzuekin harremanetan jartzeko baliabide zoragarriak daude eskuragarri. Guztiok pozik gaude orientazioa eta laguntza eskaintzeko. {Textend} Badakit.

Zure egoerak ahalik eta gehien aprobetxatu eta zure bizitza onena bizitzera animatzen zaituztet! Hemen zaude arrazoi batengatik.

Bihotz-bihotzez,

Leigh

Leigh Pechillo 49 urteko etxean ama, emaztea, blogaria, defendatzailea eta Amerikako Bihotz Elkarteko Central Connecticuteko Zuzendaritza Batzordeko kidea da. Bihotzekoak eta bat-bateko bihotz-geldialdiak bizirik ateratzeaz gain, Leigh sortzetiko bihotzeko akatsen bizirik daudenen ama eta emaztea da. Egunero eskertzen du eta beste bizirik irauten laguntzeko, inspiratzeko eta hezteko lan egiten du bihotzeko osasunaren defendatzaile izanik.