25 Tingling arrazoiak eskuetan eta oinetan

Alai

• Zer da sentimendu kizkur hori?
• Ohiko arrazoiak
• 1. Neuropatia diabetikoa
• 2. Bitamina gabezia
• 3. Nerbio pikatua
• 4. Karpal tunela
• 5. Giltzurrunetako porrota
• 6. Haurdunaldia
• 7. Botiken erabilera
• Nahaste autoimmuneak
• 8. Artritis erreumatoidea
• 9. Esklerosi anizkoitza
• 10. Lupus
• 11. Gaixotasun zeliakoa
• Infekzioak
• 12. Lyme gaixotasuna
• 13. Zoster
• 14. B eta C hepatitisa
• 15. GIB edo HIESa
• 16. Lepra
• Balizko beste kausa batzuk
• 17. Hipotiroidismoa
• 18. Toxinen esposizioa
• 19. Fibromialgia
• 20. Ganglion kista
• 21. Espondilosi zerbikalak
• 22. Raynauden fenomenoa
• 23. Alkoholarekin lotutako neuropatia
• Kausa arraroak
• 24. Baskulitisa
• 25. Guillain-Barre sindromea
• Diagnostikoa
• Tratamendua
• Beheko lerroa

Zer da sentimendu kizkur hori?

Litekeena da denok aldi baterako kizkur sentsazioa sumatzea eskuetan edo oinetan. Gertatu daiteke besoan lokartzen bagara edo hankak gehiegi luzatuta eserita bagaude. Sentsazio hori parestesia izenarekin ere ikus dezakezu.

Sentimendua pikantea, erretzea edo "orratzak" sentsazio gisa ere deskriba daiteke. Ziztu bizitzeaz gain, larritasuna, mina edo ahultasuna ere senti ditzakezu eskuetan edo oinetan.

Eskuetan edo oinetan zorrotadak hainbat faktore edo baldintzek eragin dezakete. Orokorrean, presioak, traumatismoak edo nerbioen kalteak kizkurrak sor ditzake.

Jarraian, eskuetan edo oinetan zurrumurruen sentsazioen 25 kausa potentzial aztertuko ditugu.

Ohiko arrazoiak

1. Neuropatia diabetikoa

Neuropatia nerbioen kaltearen ondorioz gertatzen da. Neuropatia mota asko dauden arren, neuropatia periferikoak eskuetan eta oinetan eragina izan dezake.

Neuropatia diabetikoa nerbio kalteak diabeteak eragiten dituenean gertatzen da. Hanketan eta oinetan eragin dezake, eta batzuetan besoetan eta eskuetan.

Neuropatia diabetikoan, nerbio-kalteak odoleko azukre altuaren ondorioz gertatzen dira. Nerbioak kaltetzeaz gain, nerbioak hornitzen dituzten odol hodiak ere kaltetu ditzake. Nerbioek nahikoa oxigeno jasotzen ez dutenean, agian ez dute ondo funtzionatuko.

Diabetesaren eta Digestio eta Giltzurrunetako Gaixotasunen Institutu Nazionalaren arabera, diabetesa duten pertsonen erdiek gehienetan neuropatia periferikoa dute.

2. Bitamina gabezia

Bitaminaren gabeziak zure dietan bitamina espezifiko nahikoa ez izateak edo bitamina behar bezala xurgatzen ez duen egoerak sor daitezke.

Zenbait bitamina garrantzitsuak dira nerbioen osasunerako. Adibideak dira:

• B-12 bitamina
• B-6 bitamina
• B-1 bitamina
• E bitamina

Bitamina horien gabeziak, eskuetan edo oinetan, tingling sentsazioa sor dezake.

3. Nerbio pikatua

Inguruko ehunek nerbio batean presio gehiegi dagoenean nerbio koskorra lor dezakezu. Adibidez, lesioak, mugimendu errepikakorrak eta hanturazko egoerek nerbio bat estutu dezakete.

Gorputzeko hainbat lekutan nerbio estutu bat gerta daiteke eta eskuetan edo oinetan eragina izan dezake, ziztadak, engainuak edo mina sortuz.

Bizkarrezurreko beheko nerbio koskor batek sentsazio horiek hankaren atzealdean behera eta oinean sartzea eragin dezake.

4. Karpal tunela

Carpal tunela zure nerbio mediana eskumuturretik mugitzen denean konprimitzen denean gertatzen den ohiko egoera da. Hori lesioengatik, mugimendu errepikakorrengatik edo hanturazko egoerengatik gerta daiteke.

Karparen tunela duten pertsonek eskuetako lehenengo lau behatzetan lozorrura edo zimurrak sentitu ditzakete.

5. Giltzurrunetako porrota

Giltzurrunetako hutsegitea giltzurrunek behar bezala funtzionatzen ez dutenean gertatzen da. Hipertentsio arteriala (hipertentsioa) edo diabetesa bezalako baldintzek giltzurrunetako porrota sor dezakete.

Giltzurrunak ondo funtzionatzen ez dutenean, fluidoak eta hondakinak zure gorputzean pilatu daitezke, nerbio kalteak sortuz. Giltzurrunetako gutxiegitasuna dela eta, ziztadak maiz gertatzen dira hanketan edo oinetan.

6. Haurdunaldia

Haurdunaldian gorputz osoan gertatzen den hanturak zure nerbio batzuei presioa eragin diezaieke.

Hori dela eta, eskuetan eta oinetan koskorrak sentitzen dituzu. Sintomak normalean haurdunaldiaren ondoren desagertzen dira.

7. Botiken erabilera

Hainbat botikek nerbio kalteak sor ditzakete, eta horrek eskuetan edo oinetan zurrunbilo sentsazioa sor dezakezu. Izan ere, minbizia (kimioterapia) eta GIB tratatzeko erabiltzen diren botiken bigarren mailako efektu ohikoa izan daiteke.

Eskuetan eta oinetan ziztadak sor ditzaketen botiken beste adibide batzuk hauek dira:

• bihotzeko edo odol presioko drogak, hala nola amiodarona edo hidralazina
• infekzioen aurkako drogak, hala nola metronidazola eta dapsona
• konbultsioen aurkakoak, hala nola fenitoina

Nahaste autoimmuneak

Normalean, zure sistema immunologikoak zure gorputza babesten du atzerriko inbaditzaileetatik. Gaixotasun autoimmune bat da zure sistema immunologikoak akats batengatik zure gorputzeko zelulak erasotzen dituenean.

8. Artritis erreumatoidea

Artritis erreumatoidea artikulazioetan hantura eta mina eragiten duen egoera autoimmunea da. Eskumuturretan eta eskuetan maiz gertatzen da, baina gorputzeko beste atal batzuetan ere eragina izan dezake, orkatiletan eta oinetan.

Gaixotasunaren hanturak nerbioen gainean presioa eragin dezake, ziztadak sortuz.

9. Esklerosi anizkoitza

Esklerosi Anizkoitza (MS) gaixotasun autoimmunea da, eta sistema immunologikoak nerbioen estaldura babesten duen (mielina) erasotzen du. Horrek nerbio kalteak sor ditzake.

MS-ren sintoma ohikoa da besoetan, hanketan eta aurpegian adorraz edo kikilduta sentitzea.

10. Lupus

Lupus gaixotasun autoimmune bat da, zure sistema immunologikoak gorputzeko ehunei erasotzen baitie. Gorputzeko edozein ataletan eragina izan dezake, nerbio sisteman barne.

Eskuetan edo oinetan zurrumurruak gertu dauden nerbioak lupusaren hanturaren edo hanturaren ondorioz konprimitzen direlako sor daitezke.

11. Gaixotasun zeliakoa

Gaixotasun zeliakoa heste meharrari eragiten dion gaixotasun autoimmunea da. Gaixotasun zeliakoa duen pertsona batek glutena irensten duenean, erreakzio autoimmune bat gertatzen da.

Gaixotasun zeliakoa duten batzuek neuropatiaren sintomak izan ditzakete, eskuetan eta oinetan ziztadak barne. Sintoma horiek inolako gastrointestinako sintomarik ez duten pertsonengan ere gerta daitezke.

Infekzioak

Infekzioa gaixotasunak sortzen dituzten organismoak zure gorputza inbaditzen dutenean gertatzen da. Infekzioak birikoak, bakterioak edo onddoen jatorria izan dezakete.

12. Lyme gaixotasuna

Lyme gaixotasuna kutsatutako tick baten ziztadaren bidez transmititzen den bakterio infekzioa da. Tratatu gabe uzten bada, infekzioa nerbio-sisteman eragina izaten hasi daiteke eta eskuetan eta oinetan ziztadak sor ditzake.

13. Zoster

Zoster zorrotada mingarria da, barizela-zoster birusa berraktibatzearen ondorioz sortutakoa, varikela izan duten pertsonen nerbioetan lo dagoena.

Normalean, zosterrek zure gorputzaren alde bateko zati txiki bat besterik ez du eragiten, eskuak, besoak, hankak eta oinak sar ditzake. Kaltetutako eremuan ziztadak edo lozorroak sor ditzakezu.

14. B eta C hepatitisa

B eta C hepatitisa birusek eragiten dute eta gibelaren hantura eragiten dute, tratatu gabe uzten bada zirrosia edo gibeleko minbizia sor dezakete.

C hepatitisa kutsatzeak neuropatia periferikoa ere sor dezake, nahiz eta hori nola gertatzen den neurri handi batean.

Zenbait kasutan, B edo C hepatitisa kutsatzeak krioglobulinemia izeneko egoera sor dezake, hau da, odoleko zenbait proteinek hotzean bat egiten dutenean, hantura eragiten dute. Egoera honen sintometako bat engainua eta ziztadak dira.

15. GIB edo HIESa

GIB sistema immunologikoaren zelulak erasotzen dituen birusa da, infekzioak eta minbizi batzuk izateko arriskua areagotuz. Tratatu gabe dagoenean, infekzioa GIB infekzioaren azken fasera igaro daiteke, hiesa, sistema immunologikoa oso kaltetuta baitago.

GIBak nerbio sisteman eragina izan dezake eta zenbait kasutan eskuetako eta oinetako nerbioak izan daitezke; hor, horrez gain, zurrumurruak, engainuak eta mina senti daitezke.

16. Lepra

Lepra larruazalean, nerbioetan eta arnasbideetan eragina izan dezakeen bakterio infekzioa da.

Nerbio-sistema kaltetuta dagoenean, gorputz atalean koskor edo adore bat sentitu dezakezu, eskuak eta oinak izan ditzakeena.

Balizko beste kausa batzuk

17. Hipotiroidismoa

Hipotiroidismoa zure tiroideak tiroideo hormona nahikoa sortzen ez duenean gertatzen da.

Arraroa ez den arren, tratatu gabe dagoen hipotiroidismo larriak batzuetan nerbioetan kalteak sor ditzake eta ziztadak edo engainuak eragin ditzake. Ezezaguna da hori nola gertatzen den jakiteko mekanismoa.

18. Toxinen esposizioa

Hainbat toxina eta produktu kimiko neurotoxinatzat jotzen dira, hau da, kaltegarriak dira zure nerbio sistemarentzat. Esposizioak hainbat sintoma sor ditzake, eskuetan edo oinetan kilikak barne.

Toxinen adibide batzuk hauek dira:

• metal astunak, hala nola merkurioa, beruna eta artsenikoa
• akrilamida, industria helburu askotarako erabiltzen den produktu kimikoa
• etilenglikola, izozkailuen kontra aurkitzen dena
• hexakarbonoak, disolbatzaile eta kola batzuetan aurki daitezkeenak

19. Fibromialgia

Fibromialgiak sintoma talde bat biltzen du, hala nola:

• zabaldutako giharreko mina
• nekea
• aldarte aldaketak

Fibromialgia duten pertsona batzuek beste sintoma batzuk izan ditzakete, hala nola buruko minak, heste-hesteetako arazoak eta eskuetan eta oinetan ziztadak. Fibromialgiaren zergatia ezezaguna da.

20. Ganglion kista

Ganglioneko kista fluidoz betetako pikor bat da, artikulazioetan maiz gertatzen dena, batez ere eskumuturra. Inguruko nerbioei presioa egin diezaiekete, eskuetan edo hatzetan kizkur sentsazioa sortuz, nahiz eta kisteak berak minik ez duen.

Kiste horien zergatia ez da ezagutzen, artikulazioen narritadurak zeresana izan dezakeen arren.

21. Espondilosi zerbikalak

Espondilosi zerbikalak lepoan aurkitzen den bizkarrezurreko zatian (zerbikal bizkarrezurra) adinarekin lotutako aldaketen ondorioz gertatzen da. Aldaketa horien artean, hernia, endekapena eta artrosia bezalako gauzak aurki daitezke.

Batzuetan aldaketa horiek bizkarrezur-muinaren gainean presioa eragin dezakete, eta horrek lepoko mina larriagotzea ekar dezake, baita besoetan eta hanketan ziztadurak edo adoreztapena bezalako sintomak ere.

22. Raynauden fenomenoa

Raynauden fenomenoak besoetara eta hanketara doan odol-fluxua eragiten du.

Eremu horietako odol hodiak txikitu egiten dira hotzaren edo estresaren aurkako muturreko erreakzioan. Odol-fluxua murrizteak hatzamarretan edo behatzetan engainuak edo ziztadak sor ditzake.

23. Alkoholarekin lotutako neuropatia

Epe luzeko alkoholaren erabilera okerrak neuropatia periferikoa garatzea ekar dezake eta horrek eskuetan eta oinetan ziztadak sor ditzake.

Gaixotasunak pixkanaka aurrera egiten du eta hori eragiten duen mekanismoa ezezaguna da, nahiz eta bitamina edo elikadura gabeziak zeresana duten.

Kausa arraroak

24. Baskulitisa

Baskulitisa odol hodiak kiskaltzen direnean gertatzen da. Baskulitis mota ugari daude eta orokorrean, zerk eragiten duen ez da guztiz ulertzen.

Hanturak odol-hodietan aldaketak eragin ditzakeenez, kaltetutako eremu batera odol-fluxua murriztu egin daiteke. Baskulitis mota batzuetan, horrek nerbio arazoak sor ditzake, hala nola, ziztadak, engainuak eta ahultasuna.

25. Guillain-Barre sindromea

Guillain-Barre sindromea nerbio-sistemaren nahaste arraroa da, zure sistema immunologikoak nerbio-sistemaren zati bat erasotzen baitu. Gaur egun ez da ezagutzen zerk eragiten duen zehazki.

Guillain-Barre sindromea gaixotasun baten ondoren gerta daiteke batzuetan. Sindromearen lehen sintometako bat izan daiteke eskuetan eta oinetan mina izan daitekeen azalpenik gabeko tinglinga eta, agian, mina.

Diagnostikoa

Eskuetan edo oinetan azalpenik gabeko tinglingaren bila joaten bazara medikuarengana, diagnostikoa egiten laguntzeko egin ditzakete hainbat gauza.

Adibide batzuk honakoak dira:

• Azterketa fisikoa, zure erreflexuak eta funtzio motorra edo sentsoriala behatzeko azterketa neurologikoa ere barne hartzen duena.
• Zure historia medikoa hartuta, zure sintomak, aurrez izan ditzakezun baldintzak eta hartzen ari zaren edozein botikari buruz galdetuko dizute.
• Odolaren analisiak, zure medikuak zure odoleko zenbait produktu kimikoen mailak, bitamina-mailak edo hormonak, zure organoen funtzioa eta odoleko zelulen mailak bezalako gauzak ebaluatzea ahalbidetzen duena.
• Irudi bidezko probak, esate baterako, X izpiak, MRI edo ultrasoinuak.
• Nerbio-funtzioa probatzea nerbio-eroapenaren abiadura probak edo elektromiografia bezalako metodoak erabiliz.
• Nerbio edo larruazaleko biopsia.

Tratamendua

Eskuetan eta oinetan kizkur egiteko tratamendua zure egoera eragiten duenaren arabera zehaztuko da. Diagnostikoa egin ondoren, medikuak zurekin lan egingo du tratamendu plan egokia lortzeko.

Tratamendu aukeren adibide batzuk honako hauetako bat edo batzuk izan daitezke:

• egungo botika baten dosia egokitzea edo botika alternatibo batera aldatzea, ahal bada
• bitamina gabezien dieta osagarria
• diabetea kontrolatuta mantentzea
• azpiko egoerak tratatzea, hala nola infekzioa, artritis erreumatoidea edo lupusa
• kirurgia nerbio konpresioa zuzentzeko edo kistea kentzeko
• errezetarik gabeko erosotasuna (OTC) minaren arintzaileak, tinglingarekin gerta daitekeen edozein minarekin laguntzeko
• errezeta botikak mina eta ziztadak egiteko OTC botikek funtzionatzen ez badute
• bizimodua aldatu egiten da oinak zainduko dituzula ziurtatzea, dieta osasuntsua jatea, ariketa fisikoa egitea eta alkoholaren kontsumoa mugatzea

Beheko lerroa

Hainbat gauza daude eskuetan eta oinetan ziztadak sor ditzaketenak. Gauza horien artean, besteak beste, diabetesa, infekzioa edo nerbio koskorra daude.

Eskuetan edo oinetan zentzugabekeriarik gabe azaltzen bazara, ziur egon beharko zenuke zure medikuarengana. Zure egoera eragin dezakeenaren diagnostiko goiztiarra garrantzitsua da sintomak zuzentzeko eta nerbio kalte gehigarriak ez gertatzeko.