Zerk eragiten du mina nire erpuruaren ondoan edo gertu, eta nola tratatu?

Alai

• Ikuspegi orokorra
• Erpuruko artikulazioetako mina
• Basil artikulazioa edo artritis erreumatoidea
• Karpoko tunelaren sindromea
• Lesioa edo bihurdura
• Erpuruaren gehiegizko erabilera
• Mina zure erpuruaren oinarrian
• De Quervainen tenosinovitisa
• Erpuruko artilezko mina
• Mina hatz lodian
• Eskumuturra eta hatz mina
• Erpuruko mina diagnostikatzea
• Erpuruko minaren tratamendua
• Etxeko erremedioak
• Tratamendu medikoa
• Noiz ikusi medikua
• Eraman

Ikuspegi orokorra

Erpuruko mina azpiko osasun egoera batzuek eragin dezakete. Mingarria zerk eragiten duen jakitea zure hatz lodiaren mina zein zatitan mina den, nolakoa den eta zein maiztasunekin sentitzen den araberakoa izango da.

Erpuruaren minaren tratamendua kausaren araberakoa izango da, baina, oro har, minak arintzeko botikak edo terapia fisikoa dira irtenbide egokiak.

Zenbait kasutan, hatz lodiko mina koherentea izan daiteke kirurgia edo tratamendua behar duzula azpiko beste osasun egoera baterako, hala nola artritisa. Jarraitu irakurtzen zure hatz handiko edo gertu mina buruzko informazio gehiago lortzeko.

Erpuruko artikulazioetako mina

Erantzungarriak zaizkigun hatz-artikulazioak oso ondo datoz, eta erpuruak helburu askotarako erabili ohi ditugu. Erpuruko artikulazioetan mina baduzu, badira hori eragin dezaketen gauza pare bat.

Basil artikulazioa edo artritis erreumatoidea

Erpuruaren artikulazioaren barruko kuxin itxurako kartilagoa hautsi egin daiteke adinean aurrera egin ahala, hatz artritisaren sintomak sortuz. Beste sintoma batzuk gripearen indarra galtzea eta hatz mugikorra dira.

Erpuruaren artritisa artrosiarekin (artikulazioan eta hezurrean eragiten du) edo artritis reumatoidearekin (autoimmunitateko egoera) erlazionatu daiteke. Artritisa batek eragindako hatz erpineko mina erretzeak, labankadak edo kirrindura min sotilagoak izan ditzake.

Karpoko tunelaren sindromea

Hatzaren giltzadurako mina carpal tunnel sindromearen sintoma izan daiteke. Karpoko tunelaren sindromearen mina ahultasuna, engainua, zurrumurrua edo erretzea sentitu daiteke eskumuturrean, hatzetan edo eskuetako artikulazioetan.

Karpal tunela ez da ohikoa, Estatu Batuetako helduen ehuneko 6ari ere eragiten die. Emakumeek gizonezkoek baino gaixotasun handiagoa izaten dute.

Lesioa edo bihurdura

Erpuruaren bihurdurak, hatz lodia blokeatuta eta "eskiatzailearen hatza" hatz lodiko lotailuetan eragindako kalteak dira. Lesio hauek, normalean harremanetarako kiroletan edo erorketetan eragindakoak, mina eragin dezakete artikulazioan. Erpuru bihurritu batek hantura eta zurruntasuna ere sor dezake.

Erpuruak ere mina izan dezake hautsita badago. Erpurua hautsita baduzu, min bizia sentituko duzu atsedenalditik irteten. Barruko min sakon horrek goragalea sentiaraz dezake.

Erpuruaren gehiegizko erabilera

Beste edozein artikulazioen antzera, erpurua gehiegi edo gehiegi luzatu daiteke. Erpurua gehiegi erabiltzen denean, mina eta mingarria senti daiteke artikulazioan. Gehiegi erabiltzen den artikulazio batek beroa eta zorrotza izan dezake, mingarria izateaz gain.

Mina zure erpuruaren oinarrian

Min hori erpuruaren lesioaren edo gehiegizko erabileraren, albahaka artikulazio artritisa edo carpal tunelaren sindromearen sintoma izan daiteke.

Gainera, erpuruaren oinean mina eskuaren beheko aldean eta eskumuturreko lotailuetako lesioek eragin dezakete.

De Quervainen tenosinovitisa

De Quervainen tenosinovitisa eskumuturraren hatz lodiko hantura da. Egoera horri batzuetan "gamer thumb" esaten zaio, bideojoko kontrolagailu bat denbora asko izateak eragin dezakeelako.

Erpuruko artilezko mina

Atzamarraren hatz orratzean mina honako hauek izan daitezke:

• albahaka artikulazio artritisa
• hatz lodia edo orbain bihurritua
• carpal tunnel sindromea
• hatza / erpurua eragiteko

Mina hatz lodian

Erpuruaren eranskailuko mina honako hauek izan daitezke:

• albahaka artikulazioa edo beste artritis mota bat
• carpal tunnel sindromea

Ehun bigunen lesio batek ere sor lezake, hala nola, hatz lodiaren inguruko lotailu edo tendoietan, baina baita hatz lodiaren atal mamitsuan ere. Eguneroko ekintzek eragindako ubeldurak eta ebakiak larruazalean zauriak sor ditzakete zure hatz lodian.

Eskumuturra eta hatz mina

Eskumuturra eta hatz mina honako hauek izan daitezke:

• De Quervainen tenosinovitisa
• carpal tunnel sindromea
• albahaka artikulazioa edo beste artritis mota bat

Erpuruko mina diagnostikatzea

Erpuruko mina hainbat modutan diagnostika daiteke, zure beste sintomen arabera. Erpuruaren mina diagnostikatzeko ohiko metodoak hauek dira:

• X izpiak hausturak edo artritisa agerian uzteko
• carpal tunelaren sindromerako probak, Tinel-en zeinua (nerbio-proba) eta nerbio-jarduera elektronikoko probak barne
• ultrasoinuak nerbio hanturak edo handituak ikusteko
• MRI eskumuturra eta artikulazioen anatomia ikusteko

Erpuruko minaren tratamendua

Etxeko erremedioak

Ehun bigunen lesioaren, gehiegizko erabileraren edo hatz erkidearen gehiegizko luzapenaren ondorioz mina izaten ari bazara, pentsa hatza erlaxatzea. Baliteke izotza aplikatzea zure minaren gunean, hantura antzematen baduzu.

Karparen tunelaren sindromea edo gripearen galera tratatzen ari bazara, gauez ferula bat eramaten saiatu zaitezke eskumuturreko nerbio konprimituak egonkortzen saiatzeko.

Erregistroan mina jartzeko errezetarik gabeko botiken artean AINEak daude, hala nola ibuprofenoa (Advil, Motrin), naproxena (Aleve) edo azetaminofina (Tylenol).

Tratamendu medikoa

Erpuruko minaren aurkako etxeko erremedioak funtzionatzen ez badute, joan medikuarengana. Tratamendu medikoa zure minaren kausaren arabera aldatuko da. Hatz mina tratamendu medikoa honako hauek izan daitezke:

• terapia fisikoa
• steroid joint injekzioak
• mina arintzeko analgesiko topikoak
• errezeta mina arintzeko botikak
• kaltetutako tendoia edo artikulazioa konpontzeko ebakuntza

Noiz ikusi medikua

Mediku laguntza berehala bilatu beharko zenuke zure hatz hatz, eskumutur edo esku zati bat hezur bat hautsi duzula uste baduzu. Erpurua mugitu ezin baduzu edo lesio baten ondoren okertuta agertzen bada, larrialdietako arreta ere eskatu beharko zenuke.

Sintomak giltzaduretan, artileetan eta eskumuturreko mina errepikatzen badira, azpiko egoera bat izan dezakezu, hala nola carpal tunelaren sindromea edo albahaka artikulazioetako artritisa.

Eguneroko jarduerak mugatzen dituen artikulazioetako mina baduzu, artikulazioen mugikortasuna gutxitzen dela ohartzen bazara, objektuak harrapatzeko arazoak badituzu edo ohetik altxatzean goizero puntak sortzen dituen minarekin bizi bazara, joan zure medikuari zure sintomen inguruan hitz egiteko.

Eraman

Erpuruko minak hainbat kausa izan ditzake. Zenbait arrazoi etxean tratatu daitezke, atsedena eta errezetarik gabeko minaren kontrako sendagaiekin lesio bat sendatuko duzun bitartean.

Beste arrazoi batzuek, hala nola artritisa eta carpal tunelaren sindromea, tratamendu medikoa behar dute. Hitz egin medikuarekin zure hatz zatiren batean behin eta berriz mina baduzu.