Ilea argaltzeari uzteko 12 modu

Alai

• Zerk eragiten du?
• Tratamenduak eta etxeko erremedioak
• 1. Masa beroa
• 2. Olio esentzialak
• 3. Argalketaren aurkako xanpua
• 4. Multibitaminak
• 5. Azido folikoaren osagarriak
• 6. Biotina
• 7. Omega-3 eta omega-6 gantz azidoak
• 8. Minoxidil
• 9. Espironolaktona
• 10. Finasterida
• 11. Kortikoideak
• 12. Etxeko laser terapia
• Hartzeko

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Ikuspegi orokorra

Ile meheak ilea galtzea txikia edo ertaina da. Ile galera oso zabalduta ez dagoen bezala, ileak iltzeak ez du zertan burusoiltasuna eragin. Hala ere, buruan ile-orban meheagoen itxura ematen du.

Ile mehea pixkanaka gertatzen da eta horrek arrazoiak zehazteko eta tratamendu neurririk onenak aurkitzeko denbora duzu.

Zerk eragiten du?

Ilea argaltzea bizimodu ohiturek, genetikak edo biek eragin dezakete. Zenbait mediku baldintzek ilea argaltzea ere ekar dezakete. American Academy of Dermatology (AAD) arabera, normala da egunean 50 eta 100 ile galtzea. Horrek baino gehiagok esan beharko zenuke behar baino gehiago bota dezakezula.

Bizimodu ohiturak ilea argaltzeko funtsezko eragileak dira. Hauek dira:

• Zure ilea gehiegi tratatzea. Honek koloreen tratamenduak, perms, lasaigarriak eta abar biltzen ditu.
• Ile-produktu gogorrak erabiltzea, hala nola muturreko eusteko ileak eta gelak. Aldi baterako kolorea ere gogorra izan daiteke zure ilearentzat.
• Ilea oso estu jantzita. Lana janzten baduzu edo ilea iltze-buztan batean tiraka ari zaren entrenatzeko, honek ilea tira dezake eta folikuluetatik apurtu, denboran zehar orban meheak sor ditzake.
• Zure dietan nahikoa burdin, azido foliko eta beste mineral batzuk ez lortzea. Horiek guztiak folikuluek ilea modu naturalean sortzen laguntzen dute.
• Kontrolik gabeko estresa bizi izatea. Estresa kortisola bezalako hormonen gorakadarekin lotuta dago. Estres hormona gehiegiek ilearen folikuluetatik hazten saiatzen ari diren ile berriak hil ditzakete.

Ilea argaltzeko oinordetza ere izan daiteke. Azpiko kontsiderazio medikoek ere eragin dezakete egoera hori. Baliteke ilea argaltzea:

• duela gutxi haurra izan zuen
• jaiotza-kontroleko pilulak hartzeari utzi
• aldaketa hormonalak bizi dituzte
• 20 kilo baino gehiago galdu dituzu denbora gutxian
• gaixotasun autoimmune batengatik tratatzen ari dira
• immunitate-sistemaren gabeziak dituzte
• larruazaleko desoreka edo infekzioa izan

Gutxiago, ilea argaltzea honako hauek izan daitezke:

• zure ileari tiraka
• elikadura-nahasteak
• sukarra handia

Ile mehea batzuetan alopeziarekin nahasten da, hau da, ile galera oso zabaldua dagoena. Ilea apaltzeak azkenean ilea galtzea ekar dezakeen arren, bi entitate horiek ez dira zertan gauza bera izan.

Tratamenduak eta etxeko erremedioak

Ilea argaltzeko kasu gehienak etxean tratatu daitezke. Demagun 12 aukera hauek eta hitz egin zure medikuarekin osagarriak hartu aurretik.

1. Masa beroa

Agian ile lodiagoa lortzeko metodo merkeena buruko masaje bat da. Ez du ezer kostatzen, eta ez dago bigarren mailako efekturik.

Ilea garbitzen duzunean, astiro-astiro presioa egin hatz puntekin buruko ertzaren inguruan odol-fluxua bultzatzeko. Onura gehiago lortzeko, eskuko buruko masaje masiboa probatu dezakezu hildako larruazaleko zelulak ere kentzeko.

2. Olio esentzialak

Olio esentzialak zenbait landaretatik eratorritako likidoak dira, eta batez ere aromaterapian eta beste medikuntza alternatibo mota batzuetan erabiltzen dira. Mayo klinikaren arabera, izpiliku olioa arrakasta handiz erabili dute eredu burusoiltasuna duten pertsona batzuek. Olioa beste mota batzuekin konbinatu ohi da, hala nola erromeroarekin eta ezkaiekin egindakoekin.

Hala eta guztiz ere, ez dago nahikoa froga olio esentzialak burusoiltasuna edo ilea argaltzeko. Tratamendu honi probatzea erabakitzen baduzu, ziurtatu olio kopuru txiki bat zure besoan probatzen duzula eta 24 ordu itxaron erreakziorik sortzen den ikusteko. Gorritasunak, erlauntzek edo erupzioak erreakzio alergikoa adieraz dezakete.

3. Argalketaren aurkako xanpua

Argaltzeko aurkako xanpuak bi modutan funtzionatzen du. Lehenik eta behin, horrelako produktuek zure ileari bolumena ematen diote, beraz, lodiagoa dirudi. Hori lagungarria izan daiteke ilea argaldu edo naturalki fina duten pertsonentzat.

Ilea argaltzeko edo ilea galtzeko xanpuak ere baditu bitaminak eta aminoazidoak, buruko ile osasuntsuagoa agintzen dutenak denboran zehar ile gehiago sortuko dutela. Emaitza onenak lortzeko, erabili produktuak egunero. Zure osasun-hornitzaileari xanpuaren preskripzioaren bertsio bati buruz galdetu dezakezu.

4. Multibitaminak

Ile osasuntsua zure osasun orokorraren menpe dago. Desnutrizio kasuetan edo elikadura nahasmendu jakin batzuekin, baliteke folikuluetatik ile berriak ez sortzea. Osasun-hornitzailearen odol-analisiak mantenugai gutxi duzun ala ez zehazten lagun dezake.

Funtsezko hainbat arlotan gutxi baldin bazara, zure osasun-hornitzaileak bitaminaminak egunero gomendatzen ditu. Ile osasuntsuak burdina, azido folikoa eta zinka behar ditu lodiak eta sendoak hazteko.

Hala ere, Mayo klinikak bitamina gehigarririk ez hartzea gomendatzen du, dagoeneko behar dituzun mantenugaiak lortzen badituzu. Hori gertatzen da ez dagoelako ilea argaltzea alderantzikatuko duenik. Gainera, zenbait mantenugai gehiegi lortzeak onura baino kalte gehiago eragin dezake.

5. Azido folikoaren osagarriak

Azido folikoa zelula berrien sorkuntzarako garrantzitsua den B bitamina mota da. Ilea mehetzeari dagokionez, azido folikoak larruazaleko guneetan ile berriak sortzen laguntzen duela uste da. Oraindik ere, multivitaminekin gertatzen den moduan, ez dago azido folikorik ilea lodiagoa izan dadin bermatzen duenik.

6. Biotina

Biotina, edo B-7 bitamina, uretan disolbagarria den mantenugaia da, naturalean fruitu lehorrak, dilistak eta gibela bezalako elikagaietan aurkitzen dena. Dieta orekatua hartzen baduzu, nekez izango duzu biotina gutxi. Hala ere, azken urteetan biotina forma osagarriak areagotzen joan dira, besteak beste produktu horiekin energia gehiago eta ile hazkunde hobea agintzen dutelako merkaturatzaileei esker.

Biotinak zure gorputzeko entzimak apurtzen laguntzen duen arren, ilea mehetzen lagun dezakeenaren ebidentzia gutxi dago.

Ez zenuke biotina hartu behar B-5 bitamina osagarriak hartzen badituzu - batera hartuta, elkarren eraginkortasuna murriztu dezakete.

7. Omega-3 eta omega-6 gantz azidoak

Omega-3 eta omega-6 gantz azidoei funtsezko gantz azido deritze. Giza gorputzak ezin dituelako egin. Omega-3k gorputzari hanturari aurre egiten laguntzen dio, baldintza ugariren arrazoia baita. Ilea galtzea goiztiarra hanturarekin ere lotuta egon daiteke. Omega-6, berriz, garrantzitsua da larruazalaren osasunerako, eta horrek larruazalari mesede egin diezaioke.

Landareetan oinarritutako olioak omega-6 iturri nagusiak dira, eta omega-3 gantz azidoak arrainetan aurkitzen dira. Normalean horrelako jakiak kontsumitzen ez badituzu, hitz egin zure medikuari osagarri bat erabiltzeari buruz.

8. Minoxidil

Rogaine bere marka izenarekin ezaguna, minoxidil AEBetako Elikagaien eta Medikamentuen Administrazioak (FDA) onartutako ilea galtzeko tratamendua da, erosgailuan eskuragarri dagoena. Egunean bi aldiz zuzenean buruko larruazalean aplikatzean, ilea lodiagoa ikus dezakezue burusoiletan. Produktua likidoan edo aparretan dago eskuragarri, zure gustuen arabera.

Rogainek 16 aste arte iraun dezake efektu osoa lortzeko, Mayo klinikaren arabera. Garrantzitsua da produktua koherentziaz erabiltzea edo, bestela, emaitzak ez ikustea. Buruko azalaren narritadura eta aurpegian eta lepoan nahi ez diren ileak haztea dira kontutan izan ditzaketen bigarren mailako efektuak.

9. Espironolaktona

Spironolactona (Aldactone) androgenoen ekoizpenarekin lotutako ilea argaltzeko duten pertsonei aginduta dago. Teknikoki "ur pilula" den arren, Aldactone androgenoa ere bada. Emakumeengan, botika honek ilea argaltzeko eta ondorengo ilea galtzea hormonen gorabeherekin erlazionatzen lagun dezake. Aurretik erabaki hori egiteko odol analisia egin behar da.

10. Finasterida

Finasterida (Propecia) ilea galtzeko botika errezetatua da. Gizonezkoentzat bakarrik da. Minoxidil bezalako gaurkotasun tratamenduak ez bezala, Propecia gizonek ilea galtzeagatik hartzen duten eguneroko pilula gisa dator. Emakumeek botika horiek saihestu behar dituzte bigarren mailako efektu larriak direla eta - batez ere haurdun edo erizaintzan zaudenean.

11. Kortikoideak

Kortikosteroideak azpiko hanturarekin lotutako egoeretarako erabiltzen diren errezeta tratamenduak dira. Batzuetan, hanturazko baldintzek hainbat sintoma sor ditzakete, ilea galtzea barne.

12. Etxeko laser terapia

Laser terapia normalean dermatologoek eta larruazaleko beste espezialista batzuek erabiltzen dute. Orain, FDAk produktu batzuk etxean erabiltzeko bidea garbitu du. Ilearen etxeko laser bidezko terapiak ilea berriro hazten lagunduko du, lodiagoa izan dadin. Emaitzek hilabete batzuk iraun dezakete indarrean jartzeko.

Etxeko laser terapiaren eragozpenik handiena kostua da. Makina batzuk ehunka dolarretan saltzen dira eta agian ez dute funtzionatuko. Hitz egin zure osasun-hornitzailearekin hain inbertsio handia egin aurretik.

Hartzeko

Ilea argaltzeko prozesua hasieran kezkagarria izan daitekeen arren, litekeena da tratatzea. AADren arabera, tratamenduek sei eta bederatzi hilabete iraun dezakete.

Hala ere, ilea galtzen jarraitzen baduzu, zure osasun-hornitzailearekin hitz egiteko garaia izan daiteke. Hori bereziki egia da burusoila garatzen hasten bazara. Zure osasun-hornitzaileak azpiko edozein mediku-egoera hautematen lagunduko dizu eta horrekin lotutako botikak eskaintzen lagun dezake. Ile-transplanteak alopezia aurreratuaren beste aukera bat izan daitezke.