Idazle: Mark Sanchez
Sorkuntza Data: 28 Urtarril 2021
Eguneratze Data: 23 Azaro 2024
Anonim
NOOBS PLAY CALL OF DUTY MOBILE FROM START LIVE
Bidetsio: NOOBS PLAY CALL OF DUTY MOBILE FROM START LIVE

Alai

Urteko entrenamendu egunik handiena da gaurkoa. Urtarrilaren 7an jende gehiagok igortzen du Spotify entrenamendu erreprodukzio zerrendak beste edozein egunetan baino. Hori esanda, ofizialki astebete dugu urte berriari eta, egia izan gaitezen, baliteke jadanik lurruna galtzen ari zaren ebazpenean. 2016ko helburua azkarrago, urrunago edo maizago ibiltzea bada, orduan zerbait beharko duzu sua pizteko.

Cue: Spotify-ren munduko abesti nagusienen erreprodukzio-zerrenda. Korrikalarien% 60k baino gehiagok dio musikak azkarrago eta luzeago korrika egiten laguntzen diela, Spotifyk AEBetako eta Erresuma Batuko 1.500 korrikalarik egindako ikerketa baten arabera, eta hainbat ikerketek egia dela frogatzen dute. 10 abesti hauek munduko erreproduzitu gehien dauden 2015eko abestiak izan ziren; azken zazpi hilabeteetan Spotify Running erabiltzaileei 34,5 milioi kilometro baino gehiago egiten lagundu zieten. Zati onena? Gehienak emakume artista gogorrenak dira.


Sintonizatu Beyoncé-ren "Run the World (Girls)" eta "7/11" filmekin, baita Kelly Clarkson, Missy Elliot, TLC, Sia eta Rihanna-ren arrakastekin ere. Hiru artista gizonezko sartu ziren 10 onenen artean: Calvin Harris, Wiz Khalifa eta Mark Ronson. Eta lehen 10ak egotea gustatuko litzaiguke ere guztiz emakumezko artistak nagusi, Harris-en "Feel So Close" -ek tenperatura ezin hobea du aurre egiteko.

Entzun behean, edo egin klik eta gehitu zure Spotify-ra edonon entzuteko. Honen bidez exekutatu ondoren, probatu Spotify Running aplikazioa; zure erritmoa kalkulatzen duen sentsorea du eta zure entrenamendua zure tempo eta musika gustuarekin bat datozen ibilbideen nahasketarekin betetzen du (Ellie Gouldingek zuzendutako nahasketa ere badago!). Demagun zure exekutatzen ari den asperdura ofizialki eraitsi dela (baita 5K denbora murrizteko ebazpen hori ere).

Berrikuspena

Iragarkia

Zuretzat Gomendagarria

Zer da Poliartralgia?

Zer da Poliartralgia?

Iku pegi orokorraPoliartralgia duten pert onek mina iragankorra, aldizkakoa edo iraunkorra izan dezakete artikulazio anitzetan. Poliartralgiak hainbat kau a eta tratamendu po ible ditu. Jarraitu irak...
Zure Antsietatea Ulertzeko 5 Modu

Zure Antsietatea Ulertzeko 5 Modu

Ant ietate naha te orokorrarekin (GAD) bizi naiz. Horrek e an nahi du ant ietatea egunero agertzen zaidala, egun o oan zehar. Terapian egin dudan adina aurrerapen, oraindik ere "ant ietate zurrun...