Nola erabili Taurus denboraldiko energia adimentsuago entrenatzeko

Alai

• Aries (martxoaren 21etik apirilaren 19ra)
• Taurus (apirilak 20-maiatzak 20)
• Gemini (maiatzak 21-ekainak 20)
• Minbizia (ekainaren 21etik uztailaren 22ra)
• Leo (uztailaren 23tik abuztuaren 22ra)
• Virgo (abuztuaren 23tik irailaren 22ra)
• Libra (irailaren 23tik urriaren 22ra)
• Scorpio (urriaren 23tik azaroaren 21era)
• Sagittarius (azaroak 22-abenduak 21)
• Capricorn (abenduaren 22tik urtarrilaren 19ra)
• Aquarius (urtarrilaren 20tik otsailaren 18ra)
• Piscis (otsailaren 19tik martxoaren 20ra)
• Berrikuspena

Taurus bat ezagutzen baduzu, ziur asko lurreko zeinuaren azpian jaiotakoaren ezaugarri miresgarriak ezagutuko dituzu, Bull-ek sinbolizatuta. Askotan burugogor gisa deskribatzen da, taurearrentzat hitz egokiago bat irmoa izan liteke. Behin eta berriz arrakastatsuak izateko beren izaera sendoa, oinarritua eta leiala da.

Taurus denboraldian, apirilaren 20tik maiatzaren 21era bitartean, giro orokorra Aries-en eragin sutsu, inpultsibo eta lehiakorretik aldendu eta The Bull-en efektu pragmatiko egonkor, motel baina finko eta finkora aldatzen da. Taurus Artizarrak, maitasunaren eta edertasunaren planetak gobernatzen duenez, bere denboraldiak sentsualitatea, sormena eta norberaren zainketa eta erosotasuna lehenesteko beharra areagotu ohi ditu. Eta Taurusek bigarren etxea gobernatzen duelako, norberaren balioarekin eta diru-sarrerekin lotuta dagoenez, baloratzen duzunari buruz hausnartzeko eta gogor irabazitako dirua gastatzeko modurik pozgarrienei buruz hausnartzeko urteko sasoia da. (Lotua: Zergatik pentsatu behar zenuke eguneroko esker oneko egunkarian idaztea)

Hori bai, ez dago zalantzarik energia hori ulertzeak eta aprobetxatzeak zure fitness ahaleginak bultzatu ditzakeela. Hona hemen nola aprobetxatu Tauro denboraldiaren indarra zure entrenamenduetatik are gehiago ateratzeko, zeinuaren arabera. (Lotua: Nire Zodiako Zeinuaren arabera jan eta ariketa fisikoa egiteagatik ikasi nuen)

(Barruko aholkua: irakurri goranzko zeinua / gorakorra, hori badakizu, baita.)

Aries (martxoaren 21etik apirilaren 19ra)

Eguzkiak Tauroan zehar egindako bidaiak zure bigarren dirua eta auto-balioa pizten ditu, segurtasun eta erosotasun zentzua goratzeko moduetan gogoeta egitera bultzatuz. Zure fitness-planarekin bidean zaudela sentitzeak lasaitasuna eskaintzen dizu beti, beraz, are behartuta egongo zara hurrengo lasterketa horretarako entrenatzeko edo zure gogoko HIIT klasera aldian-aldian iristeko une erabakigarri hori prestatzera. Eta ClassPass-etik hasi eta gimnasioko kidetasunetik ekipamendu edo jantzi berrietaraino gastatu baduzu, baliteke gastu horiek orain nola erraztu ditzakezun ere kontuan hartu. Egin ezazu estresa arintzeko eta indarra indartzeko inbertsiorik eraginkorrenak, zure denbora, energia eta dirua merezi dutela uste baituzu.

Taurus (apirilak 20-maiatzak 20)

Eguzkia zure zeinu eta norbere lehen etxean dagoen bitartean, zure konfiantza, energia eta zure helburuetan oinarritutako arreta urteroko maila altuena da. Ohitura izaki ohi baduzu eta lehendik maite dituzun errutinei eustea nahiago baduzu, ziurgabetasun eztanda hau erabil dezakezu uneko estrategia hurrengo mailara eramateko eta / edo zerbait berria probatzeko, kickboxing txarra dela. entrenamendua edo mendi ibilbide desberdinak aztertzea. Naturan egoteak zure ongizate-sentsazioa areagotzeko mirariak egiten dituen kontuan hartuta, entrenamendua kanpoan hartzea lehentasuna izateak -nahiz eta hori zure kumearekin ibilaldi luzeak eginez edo gogokoen duzun parkean meditatuz- zure emaitzak hobetu ditzake orain. ere.

Gemini (maiatzak 21-ekainak 20)

Taurus denboraldian zure espiritualtasunaren hamabigarren etxea fokua jartzen duelako, baliteke ohi baino gogo gutxiago sentitzea intentsitate handiko ziklo-klase horiek edo distantzia luzeko lasterketa horiekin. Horren ordez, gogoak hobetzea helburu duten errutina meditatibo eta zaharberritzaileetara erakarriko zara eta indar fisikoa aldi berean. Indarra entrenatzen ari zarenean edo kardiobaskularrak estutzen ari zarenean ere, kontuan hartu altxatzen ari zaren kaloria-kopuruari edo pisuari enfasi gutxiago jartzea eta arretaz arreta jartzea eta zure adimen-gorputzaren konexioa hobetzea. Indartsuago senti zaitezke modu holistikoagoan, ahalduntzen. (Lotutakoa: Jupiter atzerakoiak nola areagotu ditzakeen zure adimena eta gorputza)

Minbizia (ekainaren 21etik uztailaren 22ra)

Taurus denboraldiak zure hamaikagarren adiskidetasun etxea argitzen du, urteko garai bereziki soziala bihurtuz. Baietz esan nahi diezu ordu zoriontsu horiei, taldeen datari eta barbakoei, baina frustratu egin zaitezke konpromiso horiek zure autozaintzako errutinan eragina izango dutela sentitzen baduzu. Konponbidea: gonbidatu zure BFFak zurekin joatera aintziraren ondoan korrika egitera, barruko arraun klase horretara edo goizeko yoga klasera igandeko hamaiketakoa baino lehen. Eta lagunak edo lankideak talde-kirol batean zurekin bat egitea lortzen baduzu (pentsa sofboleko partida bakar batean edo tokiko liga batean sartzea), are hobeto. Emankorrago eta konektatuago sentituko zara. (Lotua: Zergatik Fitness Buddy izatea inoizko gauzarik onena da)

Leo (uztailaren 23tik abuztuaren 22ra)

Eguzkiak Taurus zehar egindako bidaiak zure karrerako hamargarren etxea aktibatzen du, beraz, litekeena da burua zure zalapartan egotea, proiektu profesionalak aurrera ateratzeko eta goi-mailakoen beharrei erantzuteko lanean. Aldi berean, behar den autozaintzarako lekua egiteak energia mantentzen du, estresa kudeatzen eta arreta areagotzen laguntzen du. Bazkalorduan zehar errutina laburragoak eta azkarragoak egitea edo masajea antolatzea aukera dezakezu, arratsaldeko barra klasea hartu beharrean. Zure gorputza eta burua zaintzeko aukera izanez gero, orekatuago sentituko zara orain. (Lotua: Zergatik aurkitzea ~ Oreka ~ Zure Osasun eta Fitness Erretinarako egin dezakezun gauzarik onena da)

Virgo (abuztuaren 23tik irailaren 22ra)

Taurus denboraldiak zure bederatzigarren abentura eta goi mailako ikasketen etxea pizten du, eta zure egungo fitness errutina arakatu, ikasi eta piztu nahi izango duzu liburuak sakatuz edo tutorearen espezializazioa ahalik eta gehien aprobetxatuz. Une aproposa izan daiteke entrenatzaile ziurtatu batekin banan-banan lan egiteko, yoga irakaslearen prestakuntza hori hartzeko edo zure meditazio estudioan ikasgeletara joateko. Bidaiak zure ahaleginetan biltzeko edozein aukera (pentsa ezazu ongizate erretiroa) bereziki betetzen duela ere. Zenbat eta gehiago jakin-mina piztu eta ase dezakezu, orduan eta hobeto sentituko zara.

Libra (irailaren 23tik urriaren 22ra)

Eguzkia zure zortzigarren eraldaketa, harreman intimoak eta sexua zeharkatzen duen bitartean, sentimenduak modu nagusian egotera ziur zaude. Zure nahiak areagotu egiten dira, eta ez zara azaleko mailako esperientziekin beteko sentituko. Hori dela eta, ondo egingo duzu entrenamendu eta ongizate errutinak bereziki zailak, desintoxikatzaileak eta espiritualki pozgarriak iruditzen zaizkien entrenamenduetara joatea, hala nola infragorrien yoga klase bat hartzea edo soinu-bainu batera joatea. Buruan, bihotzean eta gorputzean zure praktikan parte hartzen ari zaren bitartean, are biziagoa eta zure A-jokoan sentituko zara. (Lotua: Hau da zure sexu estiloa, zure horoskopoa arabera)

Scorpio (urriaren 23tik azaroaren 21era)

Tauro denboraldiak zure zazpigarren lankidetzako etxeari ematen dio protagonismoa, eta beste pertsona esanguratsu batekin, lagun min batekin edo negozio bazkide batekin denbora pasatzea bereziki betetzen da. Entrenamendu-lagun gisa biltzeak lagunduta senti zaitezke eta erantzule izateko norbait izango bazenu bezala. Hori bai, uraren seinale konpondu gisa, behin betiko planen eta koherentziaren zalea izan ohi zara eta Taurus ere finkoa denez, arrisku pixka bat dago errutina jakin bati itsatsi ahal izateko. Baina fluxuarekin jarraitzeko eta banan-banan egiten dituzun ahaleginak nora eramaten dituen jakiteko aukera izango duzu, ikuspegi aberasgarri ugari aurkituko dituzu. (Erlazionatuta: BFF hauek frogatzen dute entrenamendu lagun bat zeinen indartsua izan daitekeen)

Sagittarius (azaroak 22-abenduak 21)

Eguzkia Taurus eta zure seigarren osasun eta errutina etxetik mugitzen den bitartean, benetan zurekin bat datorren eguneroko plana blokeatzera bultzatuko zaituzte. Zalantzarik gabe, zure izaera askea izateak ez du ezer zurrunegietarako konpromisorik izaten uzten, baina koherentzia da zure ariketa fisikotik merezi duzuna lortzen ari zarela sentitzeko gakoa. Zure Pilates estudio gogokoenean izena emateko mugimendu errazenak ere egiteak, fisioterapeuta edo entrenatzaile batekin banan-banan lan egiteak edo goizeko edo arratsaldeko lasterketen jarraipena izateak etekin handiak ekar ditzake.

Capricorn (abenduaren 22tik urtarrilaren 19ra)

Eguzkiaren bidaiak amodiozko eta dibertigarriaren bosgarren etxetik barrena jolasa eta alaitasuna arnasten du zure egunerokotasunean. Ezin duzu sudurra ehotzeko harria jarri zure xede goxoak lortzeko, baina orain barruan benetan pizten zaituen lana bideratzera behartuta sentitzen zara. Zure bikotearekin edo BFF-rekin bizikletan ibiltzea, SUP probatzea edo bat-bateko dantza festak egitea bihotz taupadak pizteko esan nahi badu, joan zaitez. Umorea areagotuko duzu nahi duzun indarra eta sasoi fisikoarekin batera.

Aquarius (urtarrilaren 20tik otsailaren 18ra)

Taurus denboraldiak zure etxeko laugarren etxea aktibatzen du, ohi baino gehiago etxera izatera behartzen zaitu. Era berean, baliteke zure etxeko erosotasunetik egin ditzakezun jarduerak nahiago izatea, dela Peleton-era igotzea, eguzkiaren agurra ohe ondoan sartuta edo mindfulness aplikazio bat erabiltzea. Maiteekin batera egin dezakezun edozer gauza (lorezaintza, txakurrarekin bila jolastea edo fitness aplikazio batean elkarri jarraitzea) apustu adimenduna da orain ere. Noski, baliteke gimnasioko 60 minutuko entrenamendu hori baino egituratu edo zorrotz gutxiago sentitzea, baina zure helburuak eta zure loturak laguntzeko egokia iruditzen zaizuna egingo duzu.

Piscis (otsailaren 19tik martxoaren 20ra)

Eguzkiak zure hirugarren komunikazio etxea argitzen duen bitartean, baliteke horrelako konexioak egitea eta sustatzea eroa. Gainera, sortzetiko jakinmina eta harridura sentimendua areagotzen dira. Aprobetxatu azkenaldian interesa piztu dizuten entrenamendu ugari probatzen edo zuk maite duzun bati buruz (sabel dantza edo surfa, adibidez) buruz gehiago ikasiz. Errutina hauekin izandako esperientziei buruz lagunekin izandako elkarrizketa animatuek are gehiago ponpatu zaitzakete zure joko plana nahastu, ikasi eta garatu ahal izateko. (PS Hemen daude 20 entrenamendu saihesteko modu bat ateratzeko.)

Berrikuspena