Nola prestatu Coronavirus eta agerraldi baten mehatxurako

Alai

• Nola prestatu koronabirusetarako
• Nola prestatu coronavirusak pandemia bihurtzen badu
• Berrikuspena

Estatu Batuetan koronavirus COVID-19ren 53 kasu baieztatuta (argitaratu orduko) Estatu Batuetan (atzerrira bidaiatu ondoren AEBetara itzuli direnak barne), osasun federaleko funtzionarioek publikoari ohartarazten diote birusa egingo duela. litekeena da herrialde osora hedatzea. "Ez da hainbeste kontua hau gertatuko den ala ez, baizik eta zehazki hau noiz gertatuko den eta zenbat jendek gaixotasun larria izango duten", Nancy Messonnier, MD, Gaixotasunen Kontrolerako Zentroetako zuzendaria. Prebentzioaren (CDC) Inmunizazio eta Arnas Gaixotasunen Zentro Nazionalak, adierazi du ohar batean.

Ikusi N95 aurpegiko maskararen erosketen gorakada, burtsaren beherakada eta izu orokorra. (Itxaron, koronavirusak dirudien bezain arriskutsua al da?)

"AEBetako publikoari eskatzen ari gara gurekin lan egiteko prestatzeko, hau txarra izan daitekeelakoan", gaineratu du Messonnier doktoreak. Pandemia bat datorrela, ba al dago *banaka* zerbait egin dezakezun koronabirusetarako prestatzeko?

Nola prestatu koronabirusetarako

COVID-19rako txertorik ez dagoen bitartean (Osasun Institutu Nazionalak txerto potentzialak garatzen ari dira eta gaixotasuna diagnostikatutako ospitaleratutako helduei tratamendu esperimentala probatzen ari da), gaixotasunak prebenitzeko modurik onena kutsatuta egotea saihestea da. coronavirus andui hori guztiz, CDCren arabera. "Ez dago birusetik babestuko zaituen ekipamendu, sendagai edo tresna berezirik. Zure burua babesteko modurik onena ez harrapatzea da ", dio Richard Burruss, M.D., PlushCare-ko medikuak.

COVID-19 bezalako arnas gaixotasunetarako, oinarrizko higienea lantzea esan nahi du: saihestu gaixo dauden pertsonekin harreman estua izatea; ez ukitu begiak, sudurra eta ahoa; desinfektatu aldizka ukitzen diren objektuak eta gainazalak garbiketa-spray edo zapiekin, eta maiz garbitu eskuak ur eta xaboiarekin gutxienez 20 segundoz. COVID-19ren hedapena geldiarazteko, jarraitu arnas gaixotasunen transmisioa zapuzten laguntzen duten estrategia berdinak, besteak beste, eztula eta estuturak ehun batekin estaltzea (eta ehuna zakarrontzira botatzea), CDCren arabera. "Eta sukarra, eztula eta katarroa jaisten den langile hori bazara, egin behar dena eta ez joan lanera", dio Burruss doktoreak.

Eta Busy Philipps eta Gwyneth Paltrow-ek aurpegiko maskara bat janzteak birusetik erabat babestuko zaituela uste baduzu, entzun ezazu: CDCk ez die gomendatzen osasuntsu dauden pertsonei aurpegiko maskara erabiltzea COVID-19 prebenitzeko. Aurpegiko maskarak neurri handi batean beste batzuk infekzioetatik babesteko diseinatuta daudenez, gaixotasuna duten pertsonek soilik erabili beharko lukete, medikuak eramateko gomendatzen die edo gertu dauden gaixoak zaintzen dituzte.

Nola prestatu coronavirusak pandemia bihurtzen badu

Apokalipsia bizirauteko moduan sartu aurretik, jakin koronavirusak oraindik ez direla pandemia bat. Gaur egun, COVID-19 koronabirusak pandemia kontsideratzeko hiru irizpideetatik bi betetzen ditu: heriotza eragiten duen gaixotasuna da eta pertsona batetik bestera hedatzen da, baina oraindik ez da hedatu mundu osoan. Hori gertatu baino lehen, AEBetako Segurtasun Sailak bi asteko ur eta janari hornidura hornitzea gomendatzen du; zure ohiko errezeta sendagaien hornidura etengabea duzula ziurtatzea; Errezetarik gabeko sendagaiak eta osasun-hornigaiak eskura edukitzea; eta medikuen, ospitaleen eta farmazien osasun erregistroak osatzea etorkizunean erreferentzia pertsonalerako.

Azken finean, COVID-19ak pandemia baten hirugarren erreferentzia betetzen badu, Segurtasun Sailak (DHS) agerraldi batean gaixotasuna kontratatu eta hedatzeko aholkatzen diren neurri berberak hartzea gomendatzen du. Era berean, DHS-k ohitura osasuntsuak lantzea proposatzen du (esate baterako lo nahikoa egitea, fisikoki aktiboa izatea, estres maila kudeatzea, hidratatuta egotea eta elikagai elikagarriak jatea) zure sistema immunologikoa hobetzen laguntzeko, gutxiago jasan ahal izateko guztiak infekzio motak, COVID-19 bezalako gaixotasun birikoak barne, dio Burruss doktoreak. Oro har, neurri hauek ez dira gripearen birusaren hedapena saihesteko egin beharko zenukeenaren aldean, gaineratu du. (Lotua: 12 elikagai zure sistema immunologikoa indartzeko gripearen denboraldi honetan)

"Begira, adituak birus hau aztertzen ari dira oraindik beste birusekiko antzekoa eta desberdina den jakiteko", dio Burruss doktoreak. "Azkenean, ikertzaileek seguruenik COVID-19ra zuzendutako txertoarekin etorriko dira, baina ordura arte geure burua babesteko ahal dugun guztia egin behar dugu eta horrek esan nahi du amak inoiz esan dizun guztia egitea".

Istorio honetako informazioa zehatza da prentsaren garaian. COVID-19 coronavirusari buruzko eguneratzeak garatzen doazen heinean, baliteke istorio honetako zenbait informazio eta gomendio aldatu izana hasierako argitalpenaz geroztik. CDC, OME eta zure osasun publikoko tokiko sailekin bezalako baliabideekin aldizka egitera animatzen zaituztegu datu eta gomendio eguneratuenen berri izateko.

Berrikuspena