Idazle: Tamara Smith
Sorkuntza Data: 20 Urtarril 2021
Eguneratze Data: 25 Uztail 2025
Anonim
22 High Fiber Foods You Should Eat | 22 продуктов с высоким содержанием клетчатки вы должны есть!
Bidetsio: 22 High Fiber Foods You Should Eat | 22 продуктов с высоким содержанием клетчатки вы должны есть!

Alai

Oloaren eta erremolatxaren zuntzek kapsuletan idorreria arintzen laguntzen dute, kolesterola txarra jaisten laguntzen dute eta pisua galtzen laguntzen dute, hesteetako funtzioa hobetzen duelako eta asetasuna areagotzen duelako, gosea kontrolatzeko aukera bikaina baita.

Osagarri hau Bondfibras edo Fiberbond izen komertzialekin aurki daiteke eta Herbalifek ere merkaturatzen du, eta farmazia konposatuetan, janari naturaletan edo internet bidez eros daiteke.

Prezioa

Olo eta erremolatxa zuntzekin osagarriaren prezioa 14 eta 30 erreal artean aldatzen da.

Zertarako balio du

Pisua galtzeko laguntza ona izateaz gain, oloaren eta erremolatxaren zuntzaren osagarriak honako hauetarako balio du:

  • Murriztu kolesterol txarra eta triglizeridoak;
  • Idorreria tratatu;
  • Hesteetako minbizia prebenitu;
  • Gaixotasun kardiobaskularrak, diabetesa eta hipertentsioa agertzea ekidin.

Naturala den arren, osagarri hau ez da erabili behar mediku edo nutrizionistaren gidaritzarik gabe.


Nola erabili

Hartu 2 tableta, egunean 3 aldiz, otorduak baino lehen. Osagarria erabiltzerakoan, gutxienez 1,5 litro ur edatea gomendatzen da egunean, gorotzak ezabatzea bermatzeko.

Bigarren mailako efektuak eta kontraindikazioak

Osagarri hau ura behar bezala hartu gabe kontsumitzean, gasak eta sabeleko min larriak izan daitezke eta dosi handietan kontsumitzen denean beherakoa sor daiteke eta kasu honetan eguneroko dosia murriztu behar da.

Osagarri hauek ez dituzte 12 urte baino gutxiagoko haurrek erabili behar eta ez dute baztertzen dieta askotarikoa eta zuntzez aberatsa izatea. Ezagutu zuntz ugari duten elikagaien adibide batzuk.

Gaur Egun Ezaguna

Hantabirusa

Hantabirusa

Hantaviru karra kariek gizakiei hedatzen dien infekzio birikoa arri kuan jartzen du.Hantabiru a karra kariek eramaten dute, batez ere oreinen aguak. Biru a haien gernuan eta gorotzetan aurkitzen da, b...
Postreak

Postreak

In pirazio bila? Ezagutu errezeta o a unt u eta gozoagoak: Go aria | Bazkaria | Afaria | Edariak | Ent aladak | Bigarren mailako platerak | Zopak | Pintxoak | Tantak, alt ak eta alt ak | Ogia | Po tr...