Sunburn Itch-i buruz jakin behar duzun guztia (Hell's Itch)

Alai

• Zeintzuk dira infernuko azkuraren sintomak?
• Zerk eragiten du azkura hori?
• Kontuan hartu beharreko arrisku faktoreak
• Infernuko azkura diagnostikatzen
• Nola tratatu infernuko azkura
• Zein da ikuspegia?
• Nola prebenitu infernuaren azkura

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu.Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Zer da infernuko azkura?

Gutako askori gertatu zaigu. Egun ederra igaro duzu kanpoan, oroigarri aproposa baino gutxiago lortzeko - eguzkia erretzeko. Zenbait pertsonentzat, jada deseroso dagoen egoera hain desatsegina den zerbait bihur daiteke, "infernuko azkura" deitu izan zaiolako.

Egia esan, larritasuna adierazteko, infernuko azkurak eguzkia erreduraren ondoren egun batzuk sor daitezkeen azkura mingarriak aipatzen ditu.

Egoeraren inguruko ikerketa mugatuek zein ohiko den jakitea zailtzen duten arren, zenbait asmakizunek iradokitzen dute pertsonen ehuneko 5-10 bitartean jorratu dutela hori. Badakigu eguzki erredurak berez arruntak direla.

Zeintzuk dira infernuko azkuraren sintomak?

Infernuko azkura sintomak eguzki erredura tipiko bat baino haratago doaz. Eguzkitan egon ondoren 24 eta 72 ordu artean agertzen da normalean. Jende askok bizkarrean eta bizkarrean bizi izan duela salatu du, agian eguzki-esposizio handia izaten duten eremuak direlako. Baliteke eremu horietan SPF babes nahikoa ez izatea, eta horrek eguzki erredurak sor ditzake. Ez da ideia txarra norbaiti eskatzea iristeko zailak diren leku horietan laguntzeko!

Ez da ohikoa azkurak edo larruazala zurituta egotea eguzki-esposizio gehiegi egin ondoren. Azkura hori haratago doala jakinarazi da eta oso mingarria dela jakina da. Batzuek azkura sakona, taupadatsua eta tratatzeko zaila den azala deskribatzen dute. Beste pertsona batzuek azaltzen dute suaren inurriak kaltetutako larruazala arrastaka eta ziztatzen ari direla.

Zerk eragiten du azkura hori?

Ez dago jakiterik zergatik gertatzen den edo nor izan daitekeen egoera honetara aurrez aurre. Ez dago ezer adierazteko infernuko azkura izan duten pertsonek eguzkia erredura bakoitzarekin batera izaten jarraitzen dutela. Hori bai, azkura honen aitzindari nabarmena eta agerikoa eguzkitan igarotako denbora da.

Kontuan hartu beharreko arrisku faktoreak

Infernuko azkurari zein faktore laguntzen dioten argi ez dagoen arren, ikertzaileek eguzkiarekin lotutako larruazala kaltetzeko arrisku faktoreak identifikatu dituzte.

Larruazal argiagoa duten pertsonek eta denbora luzez eguzkia jasan ez dutenek, normalean, igerilekuaren ondoan egun bat igaro ondoren azala gorrian izaten dute. Eguzki-esposizioak eragin diezaioke mundu guztiari, baina kalteak azal arinagoetan agertzen dira. Azala ilunagoa duten pertsonek melanina gehiago dute. Horrek eguzkiaren izpi ultramorearen (UV) alderdi kaltegarriagoak blokeatzen laguntzen du.

Mendian denbora asko igarotzen duen jendeak ere eguzki erredura gehiago izan ditzake, eguzki izpiak altuagoak izan daitezkeelako.

Infernuko azkura diagnostikatzen

Egoera hori duten pertsona gehienek autodiagnostikoa egiten dute. Infernuko azkurari buruz idatzitakoaren zati handi bat interneteko jendeak egoera mingarri honekin bere esperientziak transmititzen ditu. Oso desatsegina izan daitekeen arren, infernuko azkurak ez du bizitza arriskuan jartzen eta etxean tratatu daiteke.

Bestela, sintomak denbora luzean okertzen edo jarraitzen badira, zure medikuari kontsultatu beharko zenioke.

Nola tratatu infernuko azkura

Suarekin suarekin borrokatzea bezalakoa dela dirudi ere, batzuek dutxa beroak hartzearen erliebearen berri eman dute. Metodo hau probatzen baduzu, garrantzitsua da kontuz ibiltzea eta larruazala ez berotzea edo gehiago erretzea.

Peppermint olioak lagundu omen du. Olo-bainua hartzeak ere merezi du saiatzea, izan ere, sarritan gomutatzen da oilaskoari lotutako azkurak arintzeko. Soda pastela kaltetutako guneetan aplikatzeak pertsona batzuei lasaitasuna eman diezaieke, baina beste batzuek ez dutela laguntzen laguntzen diote.

Piper-olioa erostea.

Infernuko azkura bizi izan al duzu inoiz?

Marradurak mina okerrera egin dezake, beraz, saiatu gogo hori kontrolatzen. Aloe vera gel edo ukendu bat aplikatzen saiatu zaitezke bizkor arintzeko, baina baliteke horrek ez izatea guztientzat.

Topiko ukenduak mostradorean eskuragarri daude eta lekuen araberako erliebea ere eman dezakete. Ziurtatu ehuneko 1 hidrocortisone krema edo 10% benzokaina krema duten aukerak bilatzen dituzula. Saihestu azido salizilikoa duen krema edo krema erabiltzea.

Aloe vera gel denda.

Hidrokortisona topiko krema denda.

Medikua ikustea aukeratzen baduzu, azkura-aurkako botikak errezetatzeko indarra gomendatu ahal izango dute.

Zein da ikuspegia?

Epe motzean ondoeza izaten da. Azkura sentsazio hori larruazalean sakonean sartzea eta lasaitzeko zaila dela esan ohi da. Eguzkia hartu eta 48 ordu inguru igarotzen da normalean eta horrenbeste denbora irauten du.

Hori bai, eguzki erredurak argituko dira eta azkurak berarekin joan beharko lirateke. Behin larruazala ondo bidean duzula, kontuz ibili eguzkiaren iraupen luzearekin. Arroparekin estaltzeak, aterkien azpian eserita eta SPF eguzkitako krema altua jantzita (80 minuturo behin berriro aplikatzen duzula), hori berriro gerta ez dadin lagun dezake.

Garrantzitsua da gogoratzea zure larruazaleko edozein aldaketekin adi egon behar duzula eta pigmentu edo ehundura aldaketarik antzematen baduzu zure medikuari kontsultatzea. Larruazaleko urteroko kontrolak zure ohiko osasun arruntaren osagarri garrantzitsuak izan daitezke. Eguzkitako erredurak eta eguzkia etengabe egoteak larruazaleko minbizia izateko arriskua areagotzen dute.

Nola prebenitu infernuaren azkura

Hori berriro ez gertatzeko modurik onena eguzkitan ateratzean kontuz ibiltzea da, batez ere denbora luzez. Infernuko azkura bizi duten pertsonek nolabaiteko joera genetikoa izan dezaketela teorizatu da, nahiz eta teoria zehatz hori onartzen duen ikerketarik ez dagoen.

Larruazal argiagoa duten pertsonek ere sentikorragoak dira eguzkia erretzeko. Ziurtatu eguzkiaren esposizioa eroso jasan dezakezun jakitun zarela. Kasu guztietan, jantzi UVA eta UVB izpien aurka babesteko diseinatutako espektro zabaleko SPF duen eguzkitako krema. Hemen azkura kentzeko zortzi erremediorik onenak ezagutu ditzakezu.