Elena Hight snowboardlariak larritasuna desafiatzen du

Alai

• Berrikuspena

Atzeko alboko alley-oop rodeoari buruz jakin behar duzuna, halfpipe trikimailu zinez bertigotsua (google it), Elena Hight, 26 urtekoa, itsasten lehena izan zela da. Gimnasta izandakoa 13 urtetik snowboardeko airezain liluragarrienetakoa izan da bi aldiz olinpiar hau urtarrilean X Jokoetan fisikaren legeak berriro hartzeko prestatzen ari den honetan, zerk markatzen duen jakingo dugu. (Inoiz pentsatu al duzu ea X Games Aspenek txapeldun olinpikoak aurreikusten ote dituen?)

Forma: Nola amaitu du Hawaii-ko neska batek maldetan?

Elena Hight (EH): 6 urte nituenean nire familia hondartzatik mendira joan zen bizitzera; beraz, aitak surflaria egin zuen lehenengo gauza snowboarda irakastea izan zen. Hala ere, hotza gorroto dut.

Forma: Nolakoa da zure entrenamendua?

EH: Normalean egunean bi edo bost orduz mendian nago. Gainerako denbora errekuperazioa da. Spinning arina egingo dut azido laktikoa hanketatik eta yoga ateratzeko tarte on bat egiteko.

Forma: Ipurdia ala hankak?

EH: Snowboarda zure ipurdian datza. Okupazio asko eta estutze asko egiten ditut. (Erabili Snowboarder Elena Hight-en 3 Indar Ariketa hauek maldan prest egoteko.)

Forma: Goizean egiten duzun lehen gauza?

EH: 16 ontzako limoi ur edaten dut eguna hidratatuta hasteko. Ondoren, arrautza zuriaren nahasketa bat egiten dut espinakekin, perretxikoekin eta tomateekin eta fruta-anana alde batekin daukat nire gustukoena.

Forma: Kafea, tea edo kakaoa?

EH: Benetan kafearen menpekotasuna naiz. Batez ere almendra esne lateak.

Forma: Janari erosoa: Intxaurrak jartzen al zara edo osasuntsu geratzen zara?

EH: Etxeko curry egosia esnearen ordez koko esne arina prestatzea eta arroz beltzarekin jatea gustatzen zait. Jengibrea, baratxuria, turmeric eta curry ore horia edo gorria bezalako espezia fresko ugari gehitzen ditut.

Forma: Bidaia derrigorrezkoa?

EH: beti ekartzen dut mat bat, eta yoga podcast batean sartuko dut.

Forma: Elur aingeruak edo elur bolak?

EH: Elur bola borroka-dibertigarriagoa da!

Forma: Zein da zure neguko aurpegia aurrezteko estrategia?

EH: 100% Pure-ren hidratatzailea erabiltzen dut açai baia-rekin eta ondoren Sweat eguzkitako krema jartzen dut gainean, mineralean oinarrituta dagoelako eta mantentzen baita. Ez dago betaurreko beltzarana baino okerragorik. (X Games Stars-en Neguko Edertasun Aholku gehiago ere baditugu.)

Forma: Zer pasatzen zaizu burutik hankaz gora ari zarenean?

EH: Onena da, behin eta berriro zerbait landu duzunean, ez duzula pentsatu beharrik. Guztia batzen da. Prestatu duzu eta badakizu nola egin behar duzun, beraz, zure gorputzak bere gain hartzen du.

Berrikuspena