Nola egin Sinus Flush etxean

Alai

• Zer da sinus flush bat?
• Nola egin sinus flush
• Segurtasun aholkuak
• Arriskuak eta bigarren mailako efektuak
• Funtzionatzen al du?
• Zenbat aldiz garbitu behar duzu?
• Noiz ikusi medikua
• Beheko lerroa

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Zer da sinus flush bat?

Ur gaziko sinusa hustea, ia edonork etxean egin dezakeen sudur-pilaketetarako eta sinusetako narritadurarako erremedio seguru eta erraza da.

Sinus hustubidea, sudurreko ureztapena ere deitua, gatzarekin egiten da normalean, ur gaziaren itxura dotorea besterik ez baita. Sudurreko pasabideetan garbitu ondoren, gatzak alergenoak, mukiak eta bestelako hondakinak garbitu ditzake eta mukosak hezetzen lagunduko du.

Zenbait pertsonak sare gaziko ura sudur-barrunbeetara eramateko neti pot izeneko gailua erabiltzen dute, baina estutu botilak edo bonbilla xiringak ere erabil ditzakezu.

Sinus hustua orokorrean segurua da. Hala ere, probatu aurretik segurtasunari buruzko zenbait jarraibide garrantzitsu daude.

Nola egin sinus flush

Lehen urratsa gatz-irtenbide bat sortzea da. Normalean, ur epela eta antzua gatz hutsarekin nahasiz egiten da, sodio kloruro izenarekin ezagutzen dena, disoluzio isotonikoa sortzeko.

Etxean zure gatz-soluzioa sor dezakezu, gomendagarria da errezetarik gabeko nahastutako gatz-paketeak erostea.

Funtsezkoa da urrats horretarako ur esterila erabiltzea. Deitzen den ameba parasitoarekin infekzio larria izateko arriskua da hori Naegleria fowleri. Ameba sinusetara sartu ondoren, garunera egiten du eta infekzio hilgarria eragiten du.

Ura esterilizatu dezakezu minutu batez irakiten eta gero hozten utziz.

Zure sinuak garbitzeko, jarraitu urrats hauei:

1. Jarri burua konketa baten gainean edo dutxan eta makurtu burua alde batera.
2. Estutu botila, bonbilla xiringa edo neti lapikoa erabiliz, bota edo estutu gatz soluzioa poliki-poliki goiko sudur zuloan.
3. Utzi irtenbidea beste sudur-sudurra isuri eta isurbidera isurtzen. Une honetan arnasa hartu ahotik, ez sudurretik.
4. Errepikatu kontrako aldean.
5. Saiatu ura eztarriko atzeko aldetik jaisten ez uzten. Baliteke zure burua posizioa egokitzea angelu zuzena aurkitu arte.
6. Jarri sudurra poliki-poliki ehun batean, mukia garbitzeko amaitutakoan.

Sinus ebakuntza duela gutxi egin baduzu, eutsi sudurra lehertzeko gogoa prozedura jarraitu eta lau edo zazpi egunez.

Erosi neti lapikoa, bonbilla xiringa eta gatz-irtenbidea.

Segurtasun aholkuak

Sinus hustu batek infekzio arriskua eta beste bigarren mailako efektuak dakartza, baina arrisku horiek erraz ekidin daitezke segurtasun arau sinple batzuk jarraituz:

• Garbitu eskuak sinua hustu aurretik.
• Ez erabili iturriko urik. Horren ordez, ur destilatua, iragazi ura edo aurretik egositako ura erabili.
• Garbitu sare potea, bonbilla edo estutu botila ur bero, xaboitsu eta antzuarekin edo igaro ezazu ontzi-garbigailuan erabili ondoren. Utzi guztiz lehortzen.
• Saihestu ur hotza erabiltzea, batez ere sinuko ebakuntza egin berri badizute. Sinusitis kronikoa dela eta ebakuntza egin dioten pertsonentzat, sudurrean hezur hazkundeak garatzeko arriskua dago, sinu paranasal exostosiak (PSE) izenekoak, irtenbide hotza erabiltzen baduzu.
• Saihestu ur oso beroa erabiltzea.
• Bota gatz-irtenbidea lainotuta edo zikina badago.
• Ez egin sudurreko ureztapenik haurrei.
• Ez egin gatz-gorririk sendatu ez den aurpegiko zauria baduzu edo likidoa nahi gabe arnasa hartzeko arrisku handiagoa jartzen dizuten arazo neurologiko edo muskuloeskeletikoak badituzu.

Arriskuak eta bigarren mailako efektuak

Arestian aipatu bezala, ur esterilik ez erabiltzeak izeneko parasito arriskutsuarekin kutsatzeko arrisku txikia dakar Naegleria fowleri. Bizkarroi honen infekzioaren sintomak honako hauek dira:

• buruhauste larria
• lepo zurruna
• sukar
• egoera mental aldatua
• bahiketak
• koma

Ura gutxienez minutu batez irakitea eta gatza nahastu aurretik hozten uztea nahikoa izan beharko luke bizkarroia hiltzeko eta infekzioa ekiditeko.

Behar bezala eginez gero, sinus flush batek ez luke bigarren mailako efektu handirik eragin behar. Efektu arin batzuk sor ditzakezu, besteak beste:

• sudurra ziztatzen
• estutzen
• belarriaren betetasun sentsazioa
• sudurreko odoljarioak, hori arraroa den arren

Sinus flush bereziki deserosoa dela iruditzen bazaizu, saiatu disoluzioaren gatz kopurua murrizten.

Gogoan izan sudurreko isuri odoltsuren bat sor daitekeela zenbait asteetan sinus kirurgia egin ondoren. Hori normala da eta denborarekin hobetu beharko litzateke.

Funtzionatzen al du?

Hainbat ikerketek frogatu dute sudurreko ureztatzeak sinusitis akutua eta kronikoa nahiz alergiak tratatzeko duen eraginkortasuna.

Medikuek gehienetan gatz ureztapena sinusitis kronikorako erabiltzea gomendatzen dute. Batean, gatz ureztapena egunero behin gantz ureztatzeko sintoma kronikoak zituzten pazienteek ehuneko 64ko hobekuntza adierazi zuten sintoma orokorren larritasunean, eta hobekuntza nabarmena sei hilabeteren buruan bizi kalitatean.

Alergiak edo katarroa tratatzeko gatz-gatza erabiltzen laguntzeko ikerketak ez dira hain behin betikoak. Errinitis alergikoa duten pertsonei egindako saiakuntza kliniko berrien artean aurkitu da gatz-irtenbide bat erabiltzeak sintomak hobetzen dituela gatz-gorririk ez erabiltzearen aldean, ebidentziaren kalitatea baxua dela eta ikerketa gehiago egin behar direla.

Zenbat aldiz garbitu behar duzu?

Ondo dago noizean behin sinus hustutzea hotzeriaren edo alergien ondorioz sudur pilaketa pilatzen baduzu.

Hasi eguneko ureztapen batekin sudur pilaketa edo beste sinus sintomak dituzunean. Ureztapena egunean hiru aldiz errepika dezakezu zure sintomak laguntzen dituela sentitzen baduzu.

Batzuek sinus arazoak ekiditeko erabiltzen jarraitzen dute sintomarik ez dutenean ere. Hala ere, zenbait medikuk ohartarazi dute sudurreko ureztatzearen ohiko erabilerak benetan sinus infekzio arriskua handitu dezakeela. Ohiko erabilerak sudurreko pasabideak eta sinuak estaltzen dituen muki-mintzaren zenbait ezaugarri babestu ditzake.

Ikerketa gehiago egin behar dira gatz-erregularren epe luzeko bigarren mailako efektuak argitzeko. Une honetan, ziurrenik, onena da sinus sintomak izaten dituzunean soilik mugatzea edo zure medikuaren aholkua eskatzea.

Noiz ikusi medikua

10 egunen buruan sinus sintomak hobetzen ez badira edo okerrera egiten badute, jo medikuari. Errezeta eska dezakeen infekzio larriago baten seinale izan daiteke.

Medikuarengana ere joan beharko zenuke sintoma hauek sinus pilaketa, presioa edo narritadura batera badituzu:

• 102 ° F (38,9 ° C) edo gehiagoko sukarra
• sudur isuri berdexka edo odoltsua handitu
• usaina handia duen mukia
• txingak
• ikusmen aldaketak

Beheko lerroa

Sinus-hustuketa, sudur edo gatz ureztapena ere deitzen dena, metodo sudurra da sudurreko pasabideak gatz-disoluzio batekin emeki emeki botatzeko.

Sinus hustura eraginkorra izan daiteke sudur pilaketa eta narritadura arintzeko, sinus infekzio batek, alergiek edo hotzeriak eragindakoa.

Orokorrean segurua da argibideak jarraitzen badituzu, batez ere ur esterilak erabiltzen dituzula ziurtatuz eta ur hotza erabiltzea saihesteko duela gutxi sinus ebakuntza egin baduzu.