Gerrialdeko, zerbikaleko eta toraxeko diskoaren herniazioaren sintomak eta nola prebenitu

Alai

• Sintoma nagusiak
• 1. Hernia zerbikaleko diskoaren sintomak
• 2. Gerrialdeko diskoaren herniazioaren sintomak
• 3. Toraxeko diskoaren herniazioaren sintomak
• Zeinek du hernia diskoaren arrisku handiagoa
• Hernia-diskoak nola prebenitu

Hernia diskoen sintoma nagusia bizkarrezurreko mina da, normalean hernia dagoen eskualdean agertzen da, zerbikal, lunbar edo torax bizkarrezurrean egon daiteke, adibidez. Gainera, minak eskualdeko nerbioen bidea jarrai dezake, beraz, urruneko kokapenetara ere irristatu daiteke, hanketara edo besoetara iritsiz.

Hernia-diskoetan ager daitezkeen beste sintoma batzuk dira zurrumurruak, engainuak, puntuak edo, kasu larrienetan, indarra gutxitzea edo gernu-inkontinentzia ere. Hala ere, gogoratu behar da hernia diskoek ez dituztela beti sintomak eragiten edo ondoeza arina soilik sor dezaketela.

Hernia-diskoa sortzen da ornodunen arteko diskoak eta bere zentro gelatinosoak, bizkarrezurreko buffer modura jokatzen dutenak, kokapen zuzena uzten dutenean, eskualdeko nerbioen konpresioa eragiten dutenean. Tratamendua botikekin egiten da, mina arintzeko, fisioterapia edo, zenbait kasutan, ebakuntza egiteko. Ikusi hernia diskoari buruzko informazio gehiago.

Sintoma nagusiak

Hernia diskoen sintomak kokapenaren arabera aldatzen dira eta ohikoenak hauek dira:

1. Hernia zerbikaleko diskoaren sintomak

Mota honetan, mina bizkarrezurraren goiko aldean kokatzen da, zehatzago lepoan. Nerbio konpresioak sorbaldara edo besora mina sor dezake. Beste sintoma batzuk hauek dira:

• Lepoko mugimenduak egiteko zailtasunak;
• Sumurdura edo tingling sentsazioa sorbaldan, besoan, ukondoan, eskuan edo hatzetan;
• Beso batean indarra gutxitu.

Disko herniatuen sintomak banako batetik bestera desberdinak izan daitezke, haien kokapenaren eta konpresioaren intentsitatearen araberakoa baita. Sintoma horiek bat-batean ager daitezke, berez desagertu eta ezusteko tarteetan itzul daitezke. Baina etengabeak eta iraupen luzekoak ere izan daitezke.

2. Gerrialdeko diskoaren herniazioaren sintomak

Hernia mota hau gertatzen denean, bizkarreko min handia izaten da. Baina beste sintoma hauek dira:

• Mina bizkarrezurretik ipurdira, izterrera, hankara eta orpora doan nerbio ziatikoaren bidean;
• Hanketan ahultasuna egon daiteke;
• Oina igotzeko zailtasunak orpoa lurrean utzita;
• Heste edo maskuriaren funtzionamenduan alterazioa, nerbioen konpresioaren bidez.

Sintomen zenbatekoa eta intentsitatea nerbioaren inplikazioaren kokapenaren eta intentsitatearen araberakoa da. Orokorrean, indarra galtzeak alterazio larria adierazten du, ortopedistak edo neurokirurgialariak azkar ebaluatu behar duena.

3. Toraxeko diskoaren herniazioaren sintomak

Disko toraziko herniatua ez da hain arrunta, kasuen% 5ean bakarrik gertatzen da, baina agertzen denean sor ditzake:

• Saiheskietara irradiatzen den bizkarrezurreko erdialdeko eskualdean mina;
• Arnasteko mina edo bularrarekin mugimenduak egiteko;
• Sabelean, bizkarrean edo hanketan sentsazio mina edo alterazioa;
• Gernu-inkontinentzia.

Hernia-diskoak adierazten dituzten sintoma hauek agertzen direnean, ortopedista edo neurokirurgialaria bilatzea gomendatzen da ebaluazioa egiteko eta irudi-probak ordenatzeko, hala nola X izpiak, MRIak edo bizkarrezurreko tomografia, adibidez.

Azterketen emaitzen arabera, tratamendua fisioterapiarekin edo kirurgiarekin egin daiteke, pertsona bakoitzaren beharren eta arazoaren larritasunaren arabera. Ulertu nola egiten den toraxeko diskoaren herniazioaren tratamendua.

Zeinek du hernia diskoaren arrisku handiagoa

Hernia-diskoaren garapenaren arrazoi nagusia bizkarrezurraren bi orno bakoitzaren artean aurkitzen diren ornodun diskoen higadura progresiboa da. Beraz, arazo hau ohikoagoa da 45 urtetik gorakoengan, zahartze prozesu naturala dela eta.

Gainera, disko herniatuak ere maizagoak dira objektu astunak maiz altxatu behar dituzten langileetan, hala nola eraikuntzako langileetan. Bizkarrezurreko trauma jasaten duten pertsonek, gidaritzarik gabe ahalegin errepikakorrak egiten dituztenek edo bizkarrezurreko hantura edo infekzioa pairatzen dutenek ere desoreka hori garatzeko aukera handiagoa dute.

Hernia-diskoak nola prebenitu

Hernia-diskoen kasu gehienak pertsonaren joera genetikoak eragiten ditu, baina horien sorreran hainbat faktorek ere eragiten dute, hala nola, inaktibitate fisikoa eta ahalegin fisiko desegokia, hala nola bat-bateko mugimenduak egitea, okerrak edo pisu handia altxatzea. Horrela, hernia diskoaren sorrera saihesteko, garrantzitsua da:

• Jarduera fisiko erregularrak landu;
• Sabeleko muskuluak luzatzeko eta indartzeko ariketak egin;
• Mantendu jarrera zuzena, batez ere objektu astunak altxatzerakoan. Komenigarria da pisua banatzeko hankak tolestuz objektu astunak jasotzea, gehienetan bizkarrezurrean aplikatzea saihestuz;
• Arreta jarri jarrera egokiari denbora luzean lo egitean, eserita edo zutik egotean.

Ikusi ondoko bideoan, aholku hauek eta beste batzuk, fisioterapeutak gidatuta: