Magnesio falta: arrazoi nagusiak, sintomak eta tratamendua

Alai

• Kausa nagusiak
• Magnesio faltaren sintomak
• Diagnostikoa baieztatzen duten probak
• Tratamendua nola egiten den

Magnesio faltak, hipomagnesemia izenarekin ere ezaguna, hainbat gaixotasun sor ditzake, hala nola odoleko azukrea desregulatzea, nerbio eta muskuluen aldaketak. Magnesio faltaren zantzu batzuk gosea galtzea, logura, goragaleak, botaka, nekea eta gihar ahultasuna dira. Gainera, magnesio faltak Alzheimerra eta diabetes mellitusa bezalako gaixotasun kronikoekin ere zerikusia du.

Gorputzaren magnesio iturri nagusia dieta da, haziak, kakahueteak eta esnea bezalako jakiak irenstearen bidez; beraz, magnesio faltaren kausa nagusietako bat elikagai mota hauek maiz kontsumitzen ez direnean gertatzen da.

Kausa nagusiak

Magnesio faltaren kausa nagusietako bat barazkien, hazien eta fruten kontsumo txikia eta produktu industrializatuen eta eraldatuen kontsumo handia bada ere, badira beste arrazoi batzuk ere:

• Hesteek magnesioaren xurgapen txikia: beherako kronikoa, kirurgia bariatrikoa edo hesteetako hanturazko gaixotasunak direla eta gertatzen da;
• Alkoholismoa: alkoholak hesteek magnesioa xurgatzeko garrantzitsua den D bitamina kopurua murrizten du gorputzean, gainera, gernuko magnesioa ezabatzea handitzen du;
• Zenbait botika erabiltzea: batez ere protoi ponparen inhibitzaileak (omeprazola, lanzoprazola, esomeprazola), antibiotikoak (gentamicina, neomizina, tobramizina, amikacina, anfotericina B), immunosupresoreak (ziklosporina, sirolimus), diuretikoak (furosemida, hidroclorotiazida), kimioterapia (cisplatinoa) eta kimioterapia (cisplatinoa) (cetuximab, panitumumab);
• Gitelman sindromea: giltzurrunetako gaixotasun genetikoa da, eta giltzurrunek magnesioa ezabatzen dute.

Gainera, haurdunaldian, batez ere lehen hiruhilekoan, giltzurrunek magnesioaren ezabaketa handiagoa izaten dute, askotan magnesio osagarria eskatzen dute. Lortu informazio gehiago magnesioak haurdunaldian dituen onurei buruz.

Magnesio faltaren sintomak

Hauek dira magnesioaren gabeziari lotutako sintomak:

• Dardarak;
• Muskulu espasmoak;
• Karranpak eta ziztadak;
• Depresioa, urduritasuna, tentsioa;
• Loezina;
• Konbultsioak;
• Hipertentsio arteriala (hipertentsioa);
• Taupada azkarra.

Gainera, magnesio faltak gaixotasun batzuk izateko arriskua areagotzen du, hala nola diabetes mellitusa (2. motakoa), bihotzekoa, bihotz gutxiegitasuna, angina, hipertentsioa, giltzurrunetako harriak, hilerokoaren aurreko tentsioa, buruko nahasteak eta baita eklampsia ere haurdunaldian.

Diagnostikoa baieztatzen duten probak

Magnesioaren gabeziaren diagnostikoa ohiko odol analisi edo gernu azterketaren bidez baieztatzen da. Azterketaren unean, garrantzitsua da erabiltzen ari diren botika guztien berri ematea, emaitza oztopatu dezaketelako.

Tratamendua nola egiten den

Magnesioaren gabeziaren tratamendua medikuak edo nutrizionistak zuzendu behar du. Kasu arinenetan, tratamendua magnesio ugari duten elikagaien kontsumoa handitzean datza, hala nola almendra, oloa, platanoa edo espinakak. Begiratu magnesio gehien duten 10 janari.

Hala ere, dieta magnesioa ordezkatzeko nahikoa ez denean, medikuak ahoz magnesio gatzak dituzten osagarriak edo sendagaiak gomenda ditzake. Osagarriek albo-ondorioak izan ditzakete, hala nola beherakoa eta sabeleko karranpak, eta askotan ez dira ondo onartzen.

Magnesio faltaren kasurik larrienetan, ospitaleratzea eta magnesioa zainetan zuzenean ematea beharrezkoa da.

Oro har, magnesio gabezia ez da modu isolatuan gertatzen, eta kaltzio eta potasio gabezia ere tratatu behar da. Horrela, tratamenduak magnesio falta ez ezik, kaltzioaren eta potasioaren aldaketak ere konponduko ditu. Ikusi nola magnesio faltak kaltzioa eta potasioa alda ditzakeen.