Idazle: Christy White
Sorkuntza Data: 6 Maiatz 2021
Eguneratze Data: 21 Azaro 2024
Anonim
Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.
Bidetsio: Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.

Alai

Bizkarreko mina edo lumbagoa ere ezaguna den bezala, gerrialdeko bizkarreko mina izaten da, trauma, erorketa, ariketa fisikoa edo arrazoi zehatzik izan gabe sor daitezkeen eta denborarekin okerrera egin dezakete.

Min hori ohikoagoa da emakumeengan eta 20 urtetik aurrera agertzen da eta bizitzan behin baino gehiagotan ager daiteke eta, beraz, denboran zehar desagertzen ez den bizkarreko minaren kasuan edo farmazian erraz eros daitezkeen analgésikoekin. medikuarengana joan beharko zenuke hitzordua eskatzera.

Bizkarreko Minaren sintoma nagusiak

Sintoma nagusiak hauek dira:

  • Bizkarreko min bizia atsedenarekin beti hobetzen ez dena;
  • Mina aldaketan, erraietan, izterretan eta bizkarreko beheko aldean sumatu daiteke;
  • Eserita egoteko edo bizkarrarekin tente ibiltzeko min handia eta zailtasunak izan daitezke;
  • Mina bizkarreko beheko aldean bakarrik edo mina gluteotan, hanka bakar batean edo bietan;
  • Atzeko muskuluen tentsioa handitu;
  • Posizioa aldatzeak bizkarreko mina gutxitzen du;
  • Bizkarreko mina okertzen da atzera makurtzean;
  • Gorputzeko edozein ataletan erretze edo kizkur sentsazioa.

Zenbaitek salatu du badirudi mina oinez doala, goizean aldaka ondoan ondoeza sentitzen dutelako, eta handik gutxira badirudi altuagoa dela edo orain hankan eragina duela.


Bizkarreko mina eragiteko arrazoiak ez dira beti ezagutzen, bizkarreko mina inespezifikoa deritzon sailkapena dagoelako, adibidez, hernia diskoa, ornoaren biraketa edo artrosia mina egotea justifika dezaketen gertaerarik ez dagoenean.

Bizkarreko mina berresten duten probak

Medikuak X izpiak agindu ditzake bizkarrezurreko eta aldakako hezurren egiturak egiaztatzeko. X izpiekin bakarrik gaixotasun ugari egiaztatzea posible ez den arren, oso erabilgarria da sarbide erraza eta kostu ekonomiko txikia duelako. Gainera, erreumatologoak edo ortopedistak erresonantzia magnetiko bidezko irudiak edo ordenagailu bidezko tomografia eska ditzake nolabait hantura edo arriskuan egon daitezkeen giharrak, tendoiak eta artikulazioetako kapsulak ebaluatzeko. Fisioterapeutak posturako ebaluazioa eta kaltetutako kokapenak adieraz ditzaketen probak ere egin ditzake.

Medikuarengana joateko abisu seinaleak

Medikuarengana joatea gomendatzen da ahalik eta azkarren, bizkarreko minaz gain sintomak, esaterako:


  • Sukarra eta hotzikarak;
  • Pisua galtzea itxurazko kausarik gabe;
  • Ahulezia hanketan;
  • Txiza edo kaka edukitzeko ezintasuna;
  • Sabeleko min larria eta larria.

Sintoma horiek bizkarreko mina ez dela eta berehala tratamendu medikoa behar dela adieraz dezakete.

Zuretzat Gomendagarria

Zergatik arindu behar dut jan ondoren berehala?

Zergatik arindu behar dut jan ondoren berehala?

Jan ondoren komunera joan behar al duzu inoiz? Batzuetan janaria "zure ondoan" pa atzen dela entitu daiteke. Baina benetan? Laburbilduz, ez.Jan ondoren zure burua arintzeko beharra entitzen ...
Nola berrezarri zure cannabisaren tolerantzia

Nola berrezarri zure cannabisaren tolerantzia

entitzen al duzu kanabi a lehen ez zenuen moduan funtzionatzen? Baliteke tolerantzia handia izatea. Tolerantzia zure gorputzak kalamuarekin ohitzeko duen proze uari dagokio, eta horrek efektu ahulago...