Shay Mitchellek dio ez garela jaiotza-kontrolaz hitz egin beharko genukeen bezainbeste

Alai

• Berrikuspena

Shay Mitchell-ek beste batzuek beren buruari eustea aukeratu dezaketen gai pertsonalak jorratzea gustatzen zaio. Ehunka argazki ateratzen ditu Instagram-eko bere jario oso egokirako ateratako plano perfektua lortzeko. Edo badakizu, bere jaiotza-kontrola.

Aktorea Gezurti txiki politak Ospea Allerganekin (Lo Loestrin-en sortzailea, jaiotza kontrolatzeko pilulak) sortu zuen, markaren "Ezagut ezazu zure jaiotza-kontrola" kanpainaren enbaxadore gisa. Kanpainaren baitan, Shayk jaiotza-kontrolaren inguruko galdetegi bat du protagonista, jaiotza-kontrolari buruzko ohiko mitoak uxatzen laguntzeko. (Lotuta: 4 baginaren mito arruntak zure ginekoak nahi dizu sinistea uztea)

Shayk dioenez, lankidetzak emakumeak osasunaren arlo erabakigarri honi buruz gehiago azalduko dituela espero du, erabakietan ziur egon daitezen. "Inguru benetan seguruan hazi nintzen eta nire gurasoekin nuen harremana beti izan da harrigarria", kontatzen du Forma. "Haurdunaldiaren prebentzioaz eta nire aukera guztien berri eman ninduten beti, baina badakit hori ez dela guztion kasua".

"Kanpaina hau emakumeak heztea da, beraz, nahikoa eroso sentitzen dira osasun-laguntzailearekin elkarrizketa horiek izateko eta galderak egiteko beldurrik ez dute", dio. "Informazioa zabaltzea da, egiten ditugun aukerak kontrolpean izateko".

Adituek diotenez, emakumezkoek jaiotza-kontrolean oker egiten duten * tona * daude. "Nire praktikan, arau koherentea da jaiotza-kontrola asko erabiliko dela, baina gaizki ulertzen da", esan du Lakeisha Richardsonek, M.D., Mississippiko kanpainako kide den ginekologoak, prentsa ohar bidez. "Beti defendatzen dut inolako galderarik txikia ez dela gaixo bati egokitzen zaionari buruzko erabakiak hartzen laguntzeko orduan". (Erlazionatuta: Zure Gyno-ri galdetzen ez diozun 9 gauza, baina beharko zenuke)

Shay-k dio galdera-politika zintzo hau bere bizitzako alor guztietan mantentzen duen filosofia dela, batez ere fitness eta oreka bilatzean. "Beti hitz egiten dut nire lagunekin edo beste aditu batzuekin [bere entrenatzailearekin, Kira Stokesekin] egiten ari direnaz, ahalik eta informazio gehien izan dezadan", dio. (PS. Hona hemen Shay-k gorputz osoko entrenamendua jet-lagga duenean egiten duen entrenamendua.)

Jakina, askotan bera da milioika jarraitzaileri aholku baliotsuak eskaintzen dizkie ongizateari eta bidaiei dagokienez (bere Instagram kontuaren eta YouTube bidaia sailaren bidez, Shaycation, munduan zehar egindako bidaiak jarraitzen dituena). elkarrizketa Forma urte hasieran, osasunerako eta zorionerako bere sekretua entrenamendu bat topatzea, janariaren estresa debekatzea (jan pizza madarikatua, dio berak!) eta beldurrik gabe egotea da.

"Seguru eta baikorrago nago. Gutako bakoitzak segurtasunik eza du. Mila bat dauzkat, baina ez naiz horietan oinarritzen. Horren ordez, nire indarguneetan jartzen dut arreta. Azken finean, zer da okerrena hori gerta daiteke zerbait berria probatzen baduzu eta funtzionatzen ez badu? Orduan, zer? Hori egin arte ez dakizu zertarako balioko duzun! " esan zion Forma. "Gauza bera gertatzen da bidaiekin: esploratu mundua; ez izan horren beldurrik. Atera zaitez abenturazale eta hori da nire bizitzako lema".

Eta, badakizu, ez ahaztu zure jaiotza-kontrola ontziratzea.

Berrikuspena