Sexu Hipnosiaren Hastapeneko Gida

Alai

• Zer da hori?
• Beraz, ez da hipnosia erotikoa bezalakoa?
• Zer gertatzen da sexu terapiarekin?
• Nori atera diezaioke mesede?
• Nola dabil?
• Nola egiten da?
• Ikerketarik egin al da?
• Ezagutzeko arriskurik edo konplikaziorik ba al dago?
• Nola aurkitu hornitzaile segurua?
• Non ikasi dezakezu gehiago?

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Viagra, dieta afrodisiako bat, terapia eta lubrifikatzailea dira sexu disfuntzioetarako sendagai ezagunenetakoak, zutitzearen disfuntzioa, anorgasmia eta eiakulazio goiztiarra.

Baina bada beste metodo bat, hala ere soinua woo-woo pixka bat, benetan funtziona dezake: sexu hipnosia.

"Baliteke hipnosia ez izatea sexu arazoetarako tratamendu metodologia oso ohikoa, [baina] hipnosia hainbat hamarkadatan zehar sexu disfuntzio mota desberdinak tratatzeko erabiltzen da", dio Sarah Melancon doktore, soziologo eta sexologo klinikoa Sex Toy Collective-rekin.

Baina zer da sexu hipnosia, zehazki? Eta benetan funtzionatzen al du? Korritu behera gehiago jakiteko.

Zer da hori?

Sexu hipnosia terapeutikoa izenarekin ere ezaguna, sexu hipnosiak lagun dezake bere bakarkako edo bikoteko sexu bizitza oztopatzen duen sexu arazo iraunkorra lantzen.

Adibidez:

• libido txikia
• anorgasmia
• zutitzearen disfuntzioa
• eiakulazio goiztiarra
• baginismoa
• harreman mingarria
• lotsa sexuaren edo sexualitatearen inguruan

Beraz, ez da hipnosia erotikoa bezalakoa?

Ezetz. Terminoak maiz erabiltzen badira ere, desberdintasun desberdinak daude.

Hipnosiaren erotismoaren xedea zirikatzea, liluratzea eta plazerra da, azaldu du Kaz Riley hipnoterapeuta klinikoak, sexu disfuntzioa duten pertsonekin lan egiten espezializatuta.

"Sexu garaian plazerra hobetzeko edo orgasmoa bultzatzeko edo BDSM eszena batean erabiltzen da kontrol elementu gisa", azaldu du Riley-k.

Sexu hipnosiak, bestalde, norbaitek azpiko sexu arazo bat lantzen lagun dezake, horrela, bakarkako edo bikotekide diren sexu bizitzetan atsegin handiagoa izan dezaten.

Erantzun laburra? Hipnosia erotikoa plazera da orain. Sexu hipnosia zure plazera hobetzea da ondoren saioa, "ni denbora" edo bikotearekin jolasteko prest zaudenean.

Zer gertatzen da sexu terapiarekin?

Hipnosia izan daiteke deitu hipnoterapia. Baina hipnoterapia ≠ psikoterapia.

Horren ordez, hipnosia terapiaren gehigarri gisa edo psikoterapian arrakasta topatu ez duten pertsonek erabiltzen dute.

Sexu terapeuta batekin egindako saioak sexu eta disfuntzio sexualetan espezializatutako hipnoterapeuta batekin egiten duenarekin alderatuta izugarri desberdina dela azaldu du Eli Bliliuosek, NYC Hipnosi Zentroko presidenteak eta sortzaileak.

"Sexu terapia saio batean, zu eta terapeuta bat zure arazoen inguruan hitz egiten ari zara", dio Bliliuosek. "Hipnoterapia saio batean, hipnotizatzaileak inkontzientea berriro programatzen laguntzen dizu".

Nori atera diezaioke mesede?

Sexu-disfuntzioa bizi baduzu, hipnotizatzailea ez da zure lehen urratsa, medikua da.

Zergatik? Sexu disfuntzioa azpiko egoera fisikoaren sintoma izan daitekeelako.

Batzuk aipatzearren, hau da:

• bihotzeko gaixotasunak
• kolesterol altua
• sindrome metabolikoa
• endometriosi
• pelbiseko hanturazko gaixotasuna

Hori bai, baliteke hipnotizatzailea zure sendatze planean sartzea erabakitzea, nahiz eta zure medikuak sintomen atzean dagoen osasun egoera bat dagoela aurkitu.

"Adimena nora doan gorputzak jarraitzen du", dio Riley-k.

Jarraian azaltzen du sexua mingarria izango dela sinesten baduzu edo beldurrez edo erekzioa lortzeko eta mantentzeko gai izango ez zarela, oso litekeena dela egia izaten jarraitzea kausa fisikoa zuzendu ondoren ere.

"Hipnotizatzaile batek inkontzientea berriro kableatzen lagun dezake pentsamendu eredu horiek etorkizunean plazera oztopatzea eragozteko, gogoan berriro moldatuz", dio Riley-k. Gauza indartsuak!

Nola dabil?

Hipnotizatzaileak jarraitzen duen ibilbide zehatza aldatu egingo da disfuntzio zehatzaren arabera. Baina ekintza planak, oro har, formatu orokor bera jarraitzen du.

"Lehenik eta behin, sexuak nolakoa izan behar duen jakiteko hezkuntza hasiko dugu", dio Rileyk. "Hipnosiak programan arazoren bat konpon dezake, baina hasi aurretik programa egokia exekutatzen dutela ziurtatu nahi dugu".

Adibidez, kezkatuta bazaude zure sexu-bizitza pornoan ikusten duzunaren antza ez duelako, behar duzuna ez da hipnosia, baizik eta pornoa (entretenimendua) eta ez (hezkuntza) buruzko hezkuntza.

Ondoren, hipnotizatzaileak zure helburu zehatzak zein diren hitz egingo dizu. Iraganeko traumatismoen inguruan galdetuko dute abiarazle izan daitezkeen hitzak edo gaiak identifikatzeko.

Azkenean, saioaren hipnosiaren zatira joango zara.

Nola egiten da?

Hipnosiaren saio gehienak zure gorputza erregulatzen laguntzen duten erlaxazio eta arnasketa ariketekin hasten dira. (Pentsa: Arnasa hartu 3 zenbatzeko, gero atera 3 zenbatzeko).

Ondoren, hipnotizatzaileak egoera hipnotiko batera gidatuko zaitu.

"Hipnotizatzaileak erlojua atzera eta aurrera kulunkatzeko teknika ezaguna erabil dezake", dio Bliliuosek. "Baina normalean, hipnotizatzaileak trantzearen antzeko egoerara eramango zaitu hitzezko argibide eta arnasketa tekniken konbinazioa erabiliz".

Oso argi izateko: zero (0!) Ukipen dago tartean.

"Sexu hipnosiaren barruan kitzikapen eta sexu gaiak jorratzen ditugu, baina saioan ez dago ezer sexualik gertatzen", dio Rileyk.

Trantze itxura duen egoera honetan zaudela, hipnotizatzaileak "mugatzailea" den zure inkontzientearen zatia identifikatzen lagunduko dizu eta, ondoren, ahots bidezko argibideak erabiliko ditu berriro programatzen laguntzeko.

"Batzuetan 2 orduko saio bat behar da egiteko, beste batzuetan ordubeteko saio bat baino gehiago behar dira", dio Rileyk.

Ikerketarik egin al da?

"Hipnosiak estigma nahiko handia du lotuta, zientzialari askok inauterietako trikimailu bat besterik ez dela suposatzen baitute", dio Melanconek. "Hala ere, badaude ikerketa txiki batzuk onura batzuk daudela iradokitzen dutenak, eta anekdotikoki jende askori lagungarria iruditu zaio sexu atxikimenduak nabigatzeko".

Sexology aldizkarian argitaratutako 1988an egindako azterketa batek ondorioztatu zuen hipnosiaren erabilera sexu disfuntziorako itxaropentsua dela.

Eta 2005. urtean American Journal of Clinical Hypnosian argitaratutako ikerketa batek ondorioztatu zuen: "[Sexu hipnosiak] gaixoei barne kontzientzia berri bat ematen die beren sexualitatea barrutik kudeatzeko, modu naturalean eta gehiegizko ahaleginik gabe, lehen baino aukera eta askatasun handiagoarekin"

Ikerketa horiek datatuak al daude? Erabat! Ikerketa gehiago behar al dira? Apustu egiten duzu!

Baina hipnosia sexuala dirua lortzeko ia ezinezkoa den bi gai (hipnosia eta sexualitatea) ezkontzen direla kontuan hartuta, egia tristea da ziurrenik laster ez dela gertatuko. Hasperena.

Ezagutzeko arriskurik edo konplikaziorik ba al dago?

Hipnosia bera ez da arriskutsua.

"Ez duzu zure portaeraren kontrola galtzen hipnosian zaudenean", azaldu du Rileyk. "Ezin duzu zerbait egin hipnotizatu bitartean zure hipnotizatu gabekoak onartuko ez lukeena".

Hala ere, praktikatzaile etiko eta trebatu batek egin behar du!

Hipnosia daiteke arriskutsua izan etika ez den hipnotizatzaile batek burutzen duenean. (Noski, gauza bera esan daiteke etika ez diren psikoterapeuten eta medikuaren inguruan ere.)

Nola aurkitu hornitzaile segurua?

Zalantzarik gabe, Google-n "sexu hipnosia" bilatzeak milioika emaitza ekarriko ditu. Beraz, nola aztertu nor den legitimo (eta segurua!) Eta nor ez den?

Bliliuosek esan du bi gauza bilatu behar direla hornitzaile batean:

1. akreditazioa, zehazki Hipnotizatzaileen Kofradia Nazionaletik edo Aholkulari eta Terapeuten Nazioarteko Elkartearena
2. esperientzia

Bi gauza horiekin norbait topatu ondoren, aditu gehienek kontsulta dei bat eskainiko dute egoki den ala ez jakiteko.

Deialdi honetan ikasi nahi duzu:

• Zer egiten du hipnotizatzaile honek? Ba al dute esperientzia nire sexu disfuntzio espezifikoa dutenekin lan egiten?
• Gustura sentitzen al naiz aditu honekin? Seguru sentitzen al naiz?

Non ikasi dezakezu gehiago?

Rileyren YouTube kanala, "Trancing in the Sheets", hasteko leku bikaina da.

Izan ere, atal bat du, "The Big O", non anorgasmia duen norbait orgasmora gidatzen ikus dezakezu, saioak zer dakarren zehazki jakiteko.

Beste baliabide batzuk hauek dira:

• "Sexu gehiegikeriak konpontzea: irtenbideak bideratutako terapia eta hipnosia erikksonianoa bizirik helduentzako" Yvonne Dolan-ek
• Anna Thompson-en "Auto-hipnosia gidatua: gainditu vaginismoa"
• "Begira nire begietara: nola erabili hipnosia zure sexu bizitzako onena ateratzeko" Peter Masters-ek

Gabrielle Kassel New Yorken oinarritutako sexu eta ongizate idazlea eta CrossFit 1. mailako entrenatzailea da. Goizeko pertsona bihurtu da, 200 dardarkari baino gehiago probatu ditu, eta jan, mozkortu eta ikatzarekin garbitu du, dena kazetaritzaren izenean. Bere denbora librean, autolaguntza liburuak eta erromantizismoko eleberriak irakurtzen, bankuak sakatzen edo pole dance-a irakurtzen aurki daiteke. Jarrai ezazu Instagram-en.