7 fantasia sexual arruntenak eta haiei buruz zer egin

Alai

• Fantasiak guztiz normalak dira
• Aukerak amaigabeak diren arren, 7 kategoria nagusi daude
• Bikotekide anitzeko sexua
• Zer egin horri buruz
• Boterea, kontrola edo sexu latza
• Zer egin horri buruz
• Berritasuna, abentura eta barietatea
• Zer egin horri buruz
• Monogamia ez dena
• Zer egin horri buruz
• Tabu eta sexu debekatua
• Zer egin horri buruz
• Pasioa eta erromantizismoa
• Zer egin horri buruz
• Malgutasun erotikoa
• Zer egin horri buruz
• Orduan, zertarako balio du?
• Generoaren arabera aldatzen al da?
• Nola ekar ditzakezu zure fantasiak bikotearengana?
• Beheko lerroa

Fantasiak guztiz normalak dira

Has gaitezen mundu guztiak sexu fantasiak dituela esaten. Bai, giza arraza osoak buruan du gogora zenbait aldiz gutxienez.

Jende askok lotsa sentitzen du aktibazioekin eta barne pentsamendu erotikoekin, baina "fantasia edozein izanda ere, guztiz normala da!" Gigi Engle sexu-entrenatzaile ziurtatuaren arabera, "Errore guztiak: akatsak, sexua, maitasuna eta bizitzaren gida" lanaren egilea.

"Zenbat eta sexu fantasia gehiago hitz egin eta elkarrizketa normalizatu, orduan eta gutxiago irabaziko dugu geure burua [pentsamenduak] bihurriak, sexualak eta lurrunak izateagatik", dio. Horregatik bildu dugu fantasiazko sehaska orri hau.

Jarrai irakurtzen guztiok amesten duguna zikin garela jakiteko - baita IRL nola jokatu ere, nahi baduzu.

Aukerak amaigabeak diren arren, 7 kategoria nagusi daude

Zure sexu fantasia seguruenik uste zenuen baino hain berezia da.

2018an 4.000+ pertsona, 350 galdera inkesta egin ostean, nazioarteko aitortutako Justin Lehmiller sexu hezitzaileak, doktoreak, 7 fantasiazko gai nagusi daudela ondorioztatu du.

Aukerak amaigabeak diren arren, behean zure nahia lurruna topatuko duzu. Bestela, esan dezagun gehienak baino sormen handiagoa duzula. Keinua.

Bikotekide anitzeko sexua

Begiak pantailan itsatsita zeuden bitartean hori Game of Thrones eszena (bai, Theon Greyjoy biluzik gelditzen den bi erreginekin biluzten dena)? Eskuko bidaia zure hanken artean, pertsona anitzeko orgia pentsatuta?

Ez zaude bakarrik. Talde-sexua estatubatuarrek pizteko materialik ohikoena da.

Zergatik izan daiteke talde-sexua hain beroa? Englek honakoa azaldu du: "Jende gehienaren bikotekide anitzeko sexu fantasietan, zu zara ikuskizuneko protagonista. Zurekin sexu harremanak izan nahi dituzten pertsona askoren ideia aktibazioaren parte da ".

Hirukoteek, orgiek eta antzekoek zentzumen gainkarga ere sortzen dute. Pentsa: besterik gabe, bi saio edo bakarka baino bit, usain, gustu, zulo, zutoin eta soinu gehiago dago.

Zer egin horri buruz

Fantasia bakoitza 3 kategoriatatik 1 sartzen da, Engle-ren arabera. "Geure buruari eusten diogunak, bikotekideekin partekatzen ditugunak sexuan zehar zurruntasuna areagotzeko eta bizitza errealean probatu nahi ditugunak".

Zuretzat fantasia besterik ez bada, ez pentsa gehiegi.

Zure bikotearekin partekatu nahi baduzu - baina ez da nahitaez fantasia hau gauzatu - has zaitez baimena eskatzen ohiko lingoa sartzeko.

Adibidez, "pentsatu izan dut beroa izan zitekeela ohean zugana jaisten ari zen beste emakume baten fantasia baten bidez hitz egitea. Zer uste duzu?"

Egia esan, talde-sexua IRL nahi duzu? Berri onak. "Talde-sexua fantasia nahiko eskuragarria ere bada - agian ezingo duzu sexu-harremanik izan zure gogoko pertsonaia ospetsuarekin, baina seguruenik hirukotean aritzen den norbait aurki dezakezu", esan du Cassandra Corrado sexu-hezitzaileak O.school-ekin.

Bikotea bazara, hitz egin topaketa puntuala edo etengabea izan nahi duzun eta ezezaguna edo laguna nahiago duzun. Ezarri elkarreragin horien mugak.

Boterea, kontrola edo sexu latza

Cue S & M Rihannaren eskutik, latigoek eta kateek milioika estatubatuar kitzikatzen dituztelako.

Sadismoak eta masokismoak (S&M) eta esklabotzak, diziplinak, nagusitasunak eta sumisioak (BDSM) osatzen dute bigarren fantasiarik ezagunena.

BDSM egoera sexualean edo sexu gabeko egoeran adostutako botere trukeari buruzkoa da funtsean.

"Logelatik kanpo beti kontrolpean duten pertsonei piztu dakieke sexu menpeko izatearen ideia", dio Englek. "Eta kontrolpean izateko ideia beroa izan daiteke sexu zakarraren eta [autoritate zentzuaren] izaera tabuagatik".

Aita / alabaordea, irakaslea / ikaslea, nagusia / langilea rolak kategoria honetan sartzen dira. "Sexu behartua" ere bai (Lehmiller doktoreak "bortxaketa simulatua" deitzen duena).

S&M mina ematea edo jasotzea da, besteak beste, kolpeak, zartailuak, umiliazioak eta abar.

Corradok dioenez, "Benetan, jolas mota hau konfiantza erradikala da, jolas mota ahula delako. Eta ahultasun horrek pizteko potentziala du ".

Zer egin horri buruz

Azkena eta tolestura itsua, elektroplay edo orratz jokoetara, BDSM-k sexu jarduera ugari ditu.

Beraz, IRL fantasiazko hau gauzatzeko lehen urratsa segurua, osasuntsu eta adostasunezkoa (SSC) dela ziurtatzea da, ondoren fantasia zer den jakiteko, zehazki, eta gero zure bikotearekin horri buruz hitz egiteko.

"Fantasia edozein dela ere, sexu eszena horretan gertatuko denaren inguruan plan bat egon beharko litzateke", dio Daniel Sayantek, NSFW, sexu positiboko ekitaldiak eta tailerrak antolatzen dituen klubaren sortzailea.

"Horrela nahi ez diren edo adostasunik gabeko ekintzak izateko arriskua ezabatu ahal izango duzu, baita kontrol jokoaren aurrean ere", gaineratu du.

Eszena nola definitu:

• Ados hitz seguru bat.
• Eztabaidatu zein diren rolak.
• Mugak ezarri.
• Har ezazu motel.
• Egiaztatu etengabe.

Berritasuna, abentura eta barietatea

Sexua hondartzan edo mendi gainean. Hegazkineko bainugelan edo ipurdia entxufea jantzita. Parke batean sartzea.

Ohikoak dira berritasunaren inguruan (anal edo ahozkoa bezalako jarduera sexual berri bat barne hartzen dutenak) edo abenturaren inguruan (sexu harremanak beste toki batean izatea).

"Ezezaguna [eta] zerbait lehen aldiz probatzeak sentitzeak adrenalina zirraragarria izan daiteke eta, zenbait pertsonentzat, kitzikapena adrenalina sentimendu horrekin lotuta dago", dio Corradok.

Epe luzeko harremanetan bereziki, berritasuna bizirik mantentzea funtsezkoa da logelako asperraldiaren aurka borrokatzeko eta sexu bizitza aktiboa mantentzeko, dio Engle-k. "Zerbait berria probatzeak harremanaren hasieran izan zenuen pasioa pizten du berriro".

Zer egin horri buruz

Pertsona batentzako nobela edo berria agian beste batentzat ez izatea. Beraz zer eta non jendearen fantasiak aldatu egingo dira.

Jolas analea, misiolari gabeko sexu sarkorra, 69-ing edo logelara janaria aztertu nahi baduzu, lehenengo pausoa ekintzaren gehikuntzari buruz hitz egitea da.

Saihestu bikotea desegokia ez izatea zure sexu jolasean gehi dezakezunari buruzko eztabaida hau taxutuz.

Saiatu "maite dut nire barnean zaudenean, nola sentituko zinateke txakur estiloa esploratzean sexu harremanak izaten ditugun hurrengoan?" edo "Nire hanken artetik begiratzeko modua maite dut, sexu harremanak izaten ditugun hurrengo aldian gustatuko litzaidake gustatuko litzaidake?"

Zer ole gauza bera egin nahi baduzu, baina logelatik kanpo? Berriro ere, galdetu bikotekideari ea ez luketen zerbait izango.

Gogoan izan: Estatu Batuetan sexu publikoa izatea legez kanpokoa da. Jendartearen antzekotasunaren, esposizio zentzugabearen, lizunkeriaren eta erakustaldi lizunaren kargak dira arrisku guztiak.

Monogamia ez dena

Harreman irekiak, poliamorikoak eta kulunkatzea gero eta gehiago aitortzen dira (osasuntsu eta zoriontsu!) Harreman egitura gisa - eta harreman monogamoko jendearentzako masturbazio bazka arrunta da.

Gehienetan, norbaiten fantasiak dira adostasunezkoa ez monogamia. Hau da, bikotekide batek ezkontzaz kanpoko jolaserako bedeinkapena eman du. Batzuek beren monogamia ez denarekin fantasiatzen dute.

Beste batzuek bikotekidea besteekin lo egitearekin fantasiatzen dute. Oilarra ezkutatzea fantasia zehatza da zure bikoteari beste norbaitekin sexu harremanak uztea, baina hori ikusi ondoren edo zehatz-mehatz (xehetasunez) lortzen baduzu.

Jendearen ehuneko 0,5 baino gutxiagok esan zuen iruzur egitea, leialak izatea edo adulterioa egitea pizten zitzaiela.

Zer egin horri buruz

Lehenik eta behin, zehaztu hau IRL nahi duzun zerbait dela, dio Engle-k, "hori fantasia izatea baino animalia desberdina baita".

Corrado-k dioenez, harreman harremanen egitura aldatu nahi baduzu, "hasteko zer esan nahi duen zuretzat esploratzen".

Batzuek argi dakite bikotekide erromantiko bat nahi dutela, baina besteekin sexualki esploratu nahi dutela. Beste pertsona batzuek harreman sakon eta erromantikoak nahi dituzte aldi berean pertsona batekin baino gehiagorekin.

Desio horiek adierazi ondoren, hitz egin bikotearekin.

"Denak ez dira eroso egongo harremanen egitura aldatzearekin, baina elkarrekin aurrera egitea erabakitzen baduzu, komunikazio ireki mota hau landu beharko duzu", dio.

Fantasiak iruzur egiten ari bazara, Corradok honako aholku hauek eskaintzen ditu: "Identifika ezazu zergatik duzun fantasia hau. Zure harremanean gustura ez zaude? Adrenalina jotzeko gogoa al duzu? Ba al dago beste barne gatazkarik gertatzen? "

Zein dira zure sentimenduak fantasian? Zure emozioak aztertzeak bete ez dituzun beharren inguruko pistak eman ditzake.

Ondoren, konpondu zure W-H-Y. Joan bikote terapiara edo apurtu bikotearekin egokia zurea bada. Egin paracaidismoarekin edo aurre egin azpiko arazoari.

Edo, bizi ezazu zure fantasia. Baina ulertu ez etika ez den monogamiak zure harremanaren arauak edo mugak urratzen dituela eta ondorioak izan ditzakeela, hala nola, erruduntasun sentimenduak edo zure bikoteak zu uzten duela jakiten badute.

Tabu eta sexu debekatua

«Logelan eta kanpoan, ezin duguna nahi dugu. Gure garunak funtzionatzeko modua da ", dio Engle-k. "Arazoak sor ditzake edo bizitza errealean arraroak, debekatuak edo gordinak ikus daitezkeen edozein sexu harreman edo ekintza, aktibazio bat izan daiteke".

Tabu arrunten artean oinak edo besapeak miazkatzea eta larrua edo likra gurtzea daude.

Voyeurismoa (jendeak sexu-harremanak nola ezagutzen dituzten edo baimenik gabe ikustea) eta exhibizionismoa (norberaren genitalak agerian uztea besteek begiratzen duten bitartean –batzuetan, beren baimenik gabe) dira sexu debekatuaren errepikapen ohikoenak.

Zer egin horri buruz

Zentzugabeko exhibizionismoa eta voyeurismoa legez kanpokoa da, zure genitaletara jotzen edo ikusten ari diren pertsonak ez direlako parte-hartzaile onak. Hau fantasiaz egiteko beroa izan daitekeen arren, ez dira bizitza errealean praktikatu behar.

Ispilu bat zure ohearen aurrean jartzeak zure burua ikusi ahal izateko, sexu klub edo festa batera joanez edo zure bikotekidearekin batera adostutako Voyeur edo Exhibitionist rolekin jokatzeak antzeko sentsazioa esploratzen lagun zaitzake.

Beste sexu desioak zure bikotekidearekin komunikatu daitezke, eta gustukoen edo ez dutenen arabera, ezarriko dira.

Pasioa eta erromantizismoa

Gertakariak, hondartzan ibilaldi luzeak, kandelen afariak eta maitasuna egiteko garaian begien harremana ez dira hiperbol erromantikoak soilik. Denak dira desiratuak, intimoak eta erromantikoak izatearen fantasiaren parte.

"Jende askok errege legez tratatu nahi du", dio Corradok. "Keinu erromantikoek denbora, ahalegina eta agian dirua jartzen duten denbora asko erakusten dute, eta pertsona horrekin esanguratsuak izan gaitezke".

Zer egin horri buruz

Zure buruarekin horretaz fantaseatzen baduzu, bizitza errealean estimatzen ez zarenez izan daiteke.

Harremanetan bazaude, agian zuk eta zure bikoteak denbora gehiago igaro beharko dugu elkarrekin, elkarren maitasun hizkuntzak ikasi edo sexu harreman sexualak mantentzea ahalbidetuko dizuten posizioetan.

Bakarra bazara, Sayant-ek lagun batekin masaje katea egiten, afari eder batera ateratzen edo kandelen argitan zure buruarekin maitasuna egiten arakatu dezakezu.

Malgutasun erotikoa

Hemen bi kategoria nagusi daude:

1. Generoak okertzeko fantasiak - norbaitek bere generoaren aurkezpena eta janzkera aztertzen ditu, edo hori egiten duen bikotekidea du
2. Sexu jariotasunaren fantasia - bertan agertzen diren egintzak edo pertsonaiak ez datoz bat sexu bidez identifikatzeko moduarekin

Zerk egiten ditu hain erakargarriak? "Rol eta pertsona desberdinak aztertzen eta antzezten hastea oso dibertigarria, sortzailea eta askatzailea izan daiteke", dio Corradok. "Maiz ateratzen ez den gure buruaren zati bat sartzeko aukera ematen digu".

Lehmiller doktorearen arabera, genero rolak eta orientazioa okertzeari esker, jendeak zerbait berria, ezberdina eta zirraragarria txertatu dezake zure sexu bizitzan, aldi berean "suposatzen" zaren edo egiten ari zarenaren kultur itxaropenak iraultzen dituen bitartean.

Eta Corradok dioen moduan, "zer egin eta zer egin behar ez duzun edo zure bikotearekin egon behar izateak gure bikotearekin gehiago konektatzen gaituen segurtasun eta ahultasun geruza sortzen du".

Zer egin horri buruz

Zenbait kasutan, fantasia horiek zure sexualitatea edo genero identitatea eta aurkezpena aztertzeko nahian egon daitezke. Hala ere, adituek diotenez, kasu gehienetan bikotekidearekin larruazalean eroso egoteko nahia da.

Komunikazioa, beti bezala, funtsezkoa da ikasteko zure genero okertzea edo sexu jarioko fantasia zure bikotearen antzekoekin lotzen bada.

Orduan, zertarako balio du?

Zu bitartean baliteke ikasi pentsatu zikinetik bizitza errealean nahi duzunari buruz gauza bat edo gehiago, jendeak fantasia sexualak izateko beste hainbat arrazoi daude.

Zergatik fantasiatzen dugun, arrazoi ohikoenetatik gutxienera:

• kitzikapena bizitzeko
• sexu sentsazio desberdinei buruz jakin-mina dugulako
• bete gabeko beharrak asetzeko
• errealitatetik ihes egiteko
• sexu tabu desioa aztertzeko
• etorkizuneko sexu topaketa zehazteko
• erlaxatzeko edo antsietatea murrizteko
• sexuarekiko konfiantza handiagoa izateko
• aspertuta gaudelako

Generoaren arabera aldatzen al da?

Genero identitate guztien artean, jendeak fantasiatzen duenaren artean gauza komunak daude. Desberdintasun nagusia fantasia jakin bat duten maiztasuna da.

Adibidez, gizonezkoek beste genero batzuek baino aukera gehiago dituzte bikotekide anitzeko edo tabu fantasiak izateko. Emakumeek BDSM edo amodiozko fantasiak izaten dituzte eta beste generoek baino maizago izaten dituzte.

Nola ekar ditzakezu zure fantasiak bikotearengana?

Ekarri edo ez, nahi duzun ala ez (eta legezkoa da) benetako fantasia antzeztea.

Inkesten emaitzek agerian utzi dute estatubatuarren ehuneko 77k beren fantasiak beren benetako sexu bizitzan sartu nahi dituzten bitartean, ehuneko 20 baino gutxiagok gaia bikotekidearekin aztertu dutela.

Argi badago jarduera adostasunezkoa, legezkoa eta segurua dela eta bikotekidea (k) fantasiara eramateko prest bazaude, urrats hauek lagundu dezakete:

1. Komunikatu xehetasunez eskua baino lehen. Ondoren, komunikatu bitartean eta ondoren.
2. Ezarri hitz segurua (edozein fantasia probatzen ari zaren!)
3. Egin ikerketa batzuk segurtasunerako eta elkar asetzeko praktika onen inguruan.
4. Jarraitu sexu praktika seguruagoak ezartzen.
5. Zoaz motel. Ez dago presarik!
6. Komunikatu eta lasai egon gauzak aurreikusitakoaren arabera joaten ez badira.

Beheko lerroa

Sexu fantasiak bizitzaren zati normala dira. Batzuk fantasia gisa bero egon daitezke. Beste batzuk bizitza errealean probatu nahi dituzun gauzak izan daitezke.

Legezkoak ez diren gauzen inguruko sexu fantasiak maiz izaten badituzu eta horiek benetan aztertu nahi badituzu, pentsa ezazu sexu terapeuta batekin biltzeko gogoa desegiteko.

Bestela, hartu arnasa eta hitz egin bikotearekin. Zalantzarik gabe, IRLan ere probatu nahiko luketen sexu fantasia edo bi izango dituzte.

Gabrielle Kassel New Yorken oinarritutako sexu eta ongizate idazlea eta CrossFit 1. mailako entrenatzailea da. Goizeko pertsona bihurtu da, 200 dardarkari baino gehiago probatu ditu, eta jan, mozkortu eta ikatzarekin garbitu du, dena kazetaritzaren izenean. Bere denbora librean, autolaguntza liburuak eta erromantizismoko eleberriak irakurtzen, bankuak sakatzen edo pole dance-a irakurtzen aurki daiteke. Jarrai iezaiozu Instagram.