Selena Gomezek itxura brutaleko entrenamendu bat partekatu berri du TikTok-en

Alai

• Berrikuspena

Selena Gomez izugarri irekia izan da bere osasun pertsonaleko ibilbidearen alderdi ugariri buruz, gorputza lotsatu eta lupus diagnostikoa egin ondoren, giltzurrun transplantea egin eta terapia dialektikoa jaso arte. Bere azken bideoa gortina atzera botatzen ari da entrenamenduko errutinan, eta pozik egongo zara kontatzeko modukoa baino gehiago dela jakitean.

Gomezek itxura zoragarrirako itxura gogorreko entrenamendu baten bideoa argitaratu zuen TikTok-en "Oso ondo sentitzen zara ... baina baita" 😅"- eta modu berean sentituko zara hura ikustean.

Identifikatu gabeko bi lagunekin eta entrenatzaile batekin batera zapaldu zuen entrenamenduan, Gomez eskuko pisuekin gorputz osoko kardio mugimenduak ponpatzen ikus ditzakezu, sumo okupak, buruak eta zutik dauden mugimenduak barne. Ondoren, glutazko lanen bidez erre egiten du Bala Bangles-ekin (Buy It, $ 49, amazon.com) orkatiletan, suteetako hidranteak, hanka igogailuak eta aldakako bahiketak barne. Ondoren, bola more txiki bat (Pilates edo sendagai bola) erabiliz oinarrizko lana da, eta azkenean, azkenean saio osoa amaitzen du lagundutako luzapen batzuekin. Hirukotea gustura ari dela dirudi, baina beraien aurpegietan ikus daiteke hori behin betiko erredurak.

Entrenamenduan zehar, Gomezek PUMA LQD Cell Shatter XT entrenamendu-oinetakoak diruditenak jantzi ditu (Erosi, 54 $-tik, amazon.com), iraganean markarekin kolaboratu izan duela kontuan hartuta.

Amaieran, Gomezek izerdia eskuoihal batekin garbitzen duela ikusiko duzu, oraindik agortu den adierazpen kontagarrienarekin. Eta guztiz ulergarria da entrenamenduak AF gogorra direlako. (Nahiz eta ez da harritzekoa entrenamendu gogorretarako prest egotea; giltzurrunetako transplantearen ondoren egin duen lehen gimnasio saioa boxeoa izan da, azken finean).

Lizzok ere zorionak jaso zituen iruzkinetan, eta honek idatzi zuen: "Uuuuuuuu izerditan ikusten dut!"

Beste iruzkintzaile batzuek beren estimua partekatu zuten gorputz-forma erlazionagarria duen ospetsu bat ikusteagatik; erabiltzaile batek idatzi zuen "Selenaren gorputz mota bera duzunean" eta beste erabiltzaileek "Ikr 🥰 best feeling ever" eta "Sameee me make me good feel with" erantzun zuten.

Bere bizitzari buruzko iragazi gabeko ikuspegia aurkeztea beti izan da Gomezen M.O. - eta internet hobea da horretarako. 2018an, zehazki, horri buruz idatzi zuen: "Denbora batez pentsatu nuen zerbait banatu nahi nuen. Orrialde hau nire puntu aipagarriak eta argi gutxi batzuk dira ... Fidatu niretzat, nire bizitza ez da ' Beti iragazi eta loratua ... Denok gaude gure bidaian ".

Eta orokorrean inork begiratzen ez duen bitartean handia Lanean ari zaren bitartean, Gomez bezalako ospetsu bat entrenamendu gogorretan izerditan ikustea eta gutako edozeinek egingo lukeen itxura izatea guztiok gauza berdinez osatuta gaudela gogoraraztea da.

Berrikuspena