Nola tratatu larruazaleko Sebum Tapoiekin

Alai

• Zer da sebuma?
• Zer da sebum entxufea?
• Tapoi motak
• Beltzak
• Buru zuriak
• Keratina tapoiak
• Beste akne mota batzuk
• Larruazaleko tapoiak nola tratatu
• Esfoliatu
• Erabili topikoak
• Saiatu ahozko botikak
• Egin eta ez egin
• Egin ...
• Ez ...
• Noiz ikusi medikua
• Beheko lerroa

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Zer da sebuma?

Zure larruazalaren azpian, zure gorputzaren zatirik handiena, sebo izeneko gantz gantzatsuak sortzen dituzten guruin sebaceo txikiak daude.

Zure aurpegiak, lepoak, sorbaldak, bularrak eta bizkarrak gorputzeko beste atal batzuek baino guruin sebaceo gehiago izan ohi dituzte. Zure esku ahurrek eta oinen zolek guruin sebaceo gutxi batzuk dituzte.

Sebum azalera igo ohi da zure ile-folikuluetako poroen bidez. Sebumek zure azala lubrifikatzen eta babesten laguntzen du, batez ere iragazgaizteko.

Zure guruinek sebo kopuru egokia sortzen dutenean, zure larruazala osasuntsua da, baina ez distiratsua. Sebum gutxiegi izateak larruazala lehor eta pitzatzea eragin dezake. Folikulu batean sebum gehiegi izateak entxufe gogortua sor dezake eta, ondoren, akne mota desberdinak sor ditzake.

Zer da sebum entxufea?

Tapoia sebo gehiegi ekoizteak edo sebak gainazalera iristea eragozten duten larruazaleko zelula hilak eragin dezake.

Sebum tapoi batek azalaren azalaren azpian kolpe txiki bat dirudi edo azalaren bidez hondar ale baten moduan irteten da.

Sebum tapoi bat sortzen denean, normalean zure larruazalean kalterik gabe bizi diren bakterioak folikuluaren barruan hazten has daitezke. Hantura dator, eta haustura eragiten du.

Sebum tapoiak kopetan eta kokotsean sortu ohi dira. Eta sudur poroak handiak izan ohi direnez, partzialki estalita geratzen direnean, tapoiak are nabarmenagoak izan daitezke.

Tapoiak zure besoetan, bizkarraren goialdean edo ile-folikuluetan duzun edozein tokitan ere ager daitezke. Sebum tapoiak puntu beltz eta zurien aurrekariak izan ohi dira.

Tapoi motak

Hona hemen larruazaleko tapoi mota ohikoenak:

Beltzak

Sebum tapoi batek ile-folikulu bat partzialki blokeatzen duenean, puntu beltza edo komedo izenarekin ezagutzen da. Beltza agertzen da aireak seboaren kolorea aldatzen duelako. Ez da zikinkeria.

Buru zuriak

Sebum tapoi batek ile-folikulu bat guztiz blokeatzen badu, buru zuri izenarekin ezagutzen da. Tapoia larruazalaren azpian geratzen da, baina borra zuria sortzen du.

Keratina tapoiak

Keratina tapoiek sebum tapoiak dirudite hasieran. Hala ere, larruazalaren egoera hau modu desberdinean garatzen da eta azala gorabeheratsuaren adabakiak eragin ohi ditu.

Keratina, ilearen folikuluek estaltzen dutena, larruazala infekzioetatik babesten laguntzen duen proteina mota da. Ez dago argi zergatik sortzen den eta entxufea osatzen duen, osagai genetikoa egon daitekeen arren.

Beste akne mota batzuk

Sebum entxufea su hartzen denean papula sor daiteke. Ukitu samurra izan daitekeen larruazaleko arrosa txikia da.

Papula pustula edo garaua izeneko pusez beteriko lesio bihur daiteke. Garauak oinarri gorria izan ohi dute. Pustula mingarri handiago bati cyst deitzen zaio eta larruazaleko osasunean espezializatutako dermatologo baten zainketa behar du.

Sebum guruin sebaceo baten barruan sortzen denean, guruina hedatu egin daiteke, azalean distira txiki eta distiratsua sortuz. Hiperplasia sebaceoa deitzen zaio horri, eta aurpegian gertatzen da gehienetan. Nerabeei eta heldu gazteei eragiten dieten beste akne mota gehienak ez bezala, hiperplasia sebaceoa ohikoagoa da helduetan.

Larruazaleko tapoiak nola tratatu

Akne mota guztiak tapatutako poroekin hasten dira. Poroetan olioa eta larruazala hilda ez daitezen laguntzeko, garbitu aurpegia urarekin xaboiz eta egunero. Erabili aurpegi garbitzaile leuna eta mantendu zure gorputzaren gainerakoa ere garbi, batez ere aknea izateko joera izan dezaketen guneak.

Esfoliatu

Nolabaiteko sebum entxufea baduzu, larruazaleko zelula hilak leunki esfoliatzeak aknea okerrera egiten ez lagun dezake. Horretarako:

1. Busti aurpegia ur epelarekin.
2. Aplikatu sastraka esfoliatzailea astiro-astiro minutu batez.
3. Garbitu ur epelarekin eta leunki laztandu azala lehortzeko.

Erabili topikoak

Eguneko tratamendu topikoek, hala nola azido glikolikoak eta azido salizilikoak, ukenduek egin dezakete lana. Errezetarik gabeko beste tratamendu batzuk, hala nola benzoil peroxidoa, bakterioak hiltzen dituztenak lagungarriak izan daitezke.

A bitaminaren eratorriak diren erretinoide izeneko topiko botika klasea gomendatzen da. Tretinoina hobea izan daiteke larruazal koipetsuetarako eta botika sendoa jasaten duten larruazaletarako. Erretinola larruazal sentikorragoetarako gomendatzen da normalean.

Gaurkotasuneko edozein tratamenduri dagokionez, "ez ongiogenikoak" edo "ez-azegenikoak" etiketatutako produktuak bilatu nahi dituzu, poroaren estalki gehiago ez dutelako eragingo. Akne larriak errezeta antibiotiko indartsua behar du, hala nola, tetraziklina edo eritromizina.

Erosi errezetarik gabeko akne botikak eta aurpegia garbitzeko.

Saiatu ahozko botikak

Gaurkotasuneko botikekin tratatu ezin den akne larriak ahozko sendagaiak behar ditu, isotretinoina, esaterako. Honek guruin sebaceoen tamaina murrizten du sebo ekoizpena mozteko eta zenbat larruazal botatzen duzun handitzen du.

Isotretinoina oso eraginkorra izan daitekeen arren, botika indartsua da, bigarren mailako efektu potentzial larriak dituena. Haurdun dauden emakumeek ez lukete hartu behar, jaiotzako akatsak sor ditzakeelako. Beste bigarren mailako efektu bat depresioa da. Droga hartzen duen edonork mediku batek arreta handiz kontrolatu behar du.

Egin eta ez egin

Egin ...

• kontsultatu dermatologo edo estetikari bati zure akneari buruz
• bilatu larruazala zaintzen duen aditu profesional bat sebum entxufea kentzeko erauzteko gailua erabiltzeko
• Kontuan izan tapoi bat ateratzen bada, gainerako poroak hutsak izan daitezkeela
• exfoliatu poroak gutxiago nabarmentzeko

Ez ...

• aukeratu sebum entxufea
• saiatu entxufea zure kabuz kentzen
• jaramonik egin ezazu bat kentzen saiatuz gero, infekzioa eta orbaina ekar dezakeela

Noiz ikusi medikua

Larruazalaren higiene ona, errezetarik gabeko garbikariak eta bizimodu aldaketak zure larruazala hobetzen ez badute, dermatologoarengana jo beharko zenuke. Dermatologorik ez baduzu, Healthline FindCare tresnak zure inguruko medikua aurkitzen lagun zaitzake. Beti hobe da medikua geroago baino lehenago ikustea larruazaleko edozein arazo motari dagokionez.

Akneak azkar kontrolatu dezake. Nahiz eta poro tapatu batzuk besterik ez izan, merezi du medikuarengana joatea eta beharrezkoa bada errezeta garbitzailea.

Zure larruazalaren egoerak eta beste edozein sintomak zure medikuaren tratamendu plana gidatzen lagunduko dute. Eguneko pomada agindu eta larruazala zaintzeko eguneroko erregimenari buruzko argibideak eman ditzakezu.

Gaixotasuna larria bada, zure medikuak antibiotiko bat edo ahozko beste botika bat agindu dezake berehala.

Beheko lerroa

Sebum tapoiak, puntu beltzak, puntu zuriak edo erlazionatutako beste edozein larruazaleko egoera ikusgai daudenean (batez ere zure aurpegian) norberaren kontzientzia sentiarazten zaitu.

Zure poroetan sebo-pilaketa ez da zertan egiten ari zaren edo egiten ez duzunaren emaitza. Zure makillaje genetikoa izan daiteke zure azala batez bestekoa baino koipetsuagoa izatea.

Gogoan izan merkatuan tratamendu eraginkor mota ugari daudela. Hitz egin dermatologo batekin edo larruazala zaintzen espezialista batekin, zuretzat aukerarik onenen inguruan.