12 perrexilaren osasunerako onurak

Alai

• Nutrizio informazioa
• Giltzurrunentzako perrexil tea
• Perrexil Azalerako zuku berdea
• Perrexilaren kontraindikazioak

Perrexila, perrexila, perrexila, salsa-de-comer edo perrexila izenez ere ezaguna, giltzurrunetako gaixotasunen tratamenduan oso erabilia den sendabelarra da, hala nola gernu-traktuko infekzioa eta giltzurrunetako harriak, eta gas hesteetako infekzioak bezalako arazoak tratatzeko. , idorreria eta likidoen atxikipena.

Bere hostoak, haziak eta sustraiak erremedio naturalak egiteko erabiltzen dira, sukaldaritzan espezia gisa erabiltzeaz gain.

Perrexilaren ohiko kontsumoak osasunerako onura hauek ekartzen ditu:

1. Minbizia prebenitu, glutationoa aktibatuz, gorputzean antioxidatzaile indartsua;
2. Saihestu gripea eta zahartze goiztiarra, antioxidatzaile ugari duelako, hala nola olio esentzialak, C bitamina eta flavonoideak, batez ere luteolina;
3. Sistema immunologikoa indartu, C bitaminaz aberatsa eta bakterioen aurkako propietateak dituenez;
4. Anemia prebenitu, burdinaz eta azido folikoz aberatsa denez;
5. Likidoen atxikipenari aurre egitea, diuretikoa delako;
6. Giltzurrunetako harriak prebenitu eta borrokatu, fluidoen eliminazioa suspertuz eta giltzurrunak garbitzen lagunduz;
7. Bihotzeko gaixotasunak prebenitu, hala nola, aterosklerosia, antioxidatzaileetan aberatsa baita;
8. Laguntza diabetesa kontrolatzen;
9. Saihestu tronbosia eta iktusa, odol-koaguluak sortzea eragozten baitu;
10. Larruazalaren osasuna eta digestioa hobetu, antioxidatzaile eduki handia duelako;
11. Hipertentsioa kontrolatzea, diuretikoa delako;
12. Gernu-infekzioen aurkako borroka, ekintza antibiotikoa eta diuretikoa izateagatik.

Sukaldean erabiltzeko, perrexil freskoa aukeratu behar duzu hosto oso berde eta sendoekin edo perrexil deshidratatu hutsa, hobe organikoa, abantaila gehiago izango dituelako. Ikusi nola erabiltzen diren beste belar aromatikoak otorduko gatza murrizteko.

Nutrizio informazioa

Hurrengo taulan 100 g perrexilen nutrizio informazioa ematen da.

Perrexil freskoak denbora gehiago irauteko modurik onena erabili baino lehen garbitzea da, hozkailuko hosto bustiak ilundu eta azkarrago usteldu ohi baitira. Beste aholku bat perrexil freskoa hozkailuan edukiontzi itxi batean mantentzea da eta hostoak gehiago iraun dezan, perrexilaren gainean ezpainzapia edo paper eskuoihal orria jarri, hezetasuna xurgatu eta hostoak freskoago mantentzea. Ikusi aholku gehiago hemen: Perrexila nola izoztu mantenugaiak galtzea ekiditeko

Giltzurrunentzako perrexil tea

Perrexila tea gernu-traktuko infekzioei aurre egiteko, giltzurrunetako harriak eta hipertentsioa kontrolatzen laguntzeko erabil daiteke.

Tea prestatzeko, jarri 1 koilaratxo perrexil lehor edo 3 koilarakada perrexil fresko 250 ml ur irakinetan eta utzi 10 minutuz eserita. Iragazi eta edan egunean 3 edalontzira arte. Garrantzitsua da gogoratzea perrexil tea kontraindikatuta dagoela haurdun dauden emakumeentzat.

Perrexil Azalerako zuku berdea

Perrexilarekin egindako zuku berdea azala gazte eta osasuntsu mantentzen laguntzen duten eta fluidoen atxikipenari aurre egiten dioten antioxidatzaileetan aberatsa da, pisua galtzeko dietetan laguntzen duena.

Osagaiak:

• 1/2 kopa perrexil
• 1 laranja
• 1/2 sagarra
• 1/2 pepino
• 1 baso koko ur

Prestatzeko modua: irabiatu irabiagailuan dauden osagai guztiak eta edan azukrea gehitu gabe eta estutu gabe.

Perrexilaren kontraindikazioak

Perrexila ez dute giltzurrunetako arazo larriak dituzten pertsonek kontsumitu behar, hala nola giltzurrunetako gutxiegitasun akutua edo kronikoa edo sindrome nefrotikoa, adibidez, edo duela hilabete baino gutxiago ebakuntza egin diotenek. Gainera, haurdun dauden edo edoskitzen ari diren emakumeek ez dute tea edo zukua hartu behar.

Ikusi giltzurrunetako harrientzako etxeko erremedio aholku gehiago.