Artritis reumatoideari buruz jakin nahi duzun guztia

Alai

• Artritis erreumatoidea sintomak
• Artritis erreumatoidearen diagnostikoa
• Artritis erreumatoidearen odol analisiak
• Artritis erreumatoidearen tratamendua
• Artritis erreumatoidea botikak
• Artritis erreumatoidearen aurkako etxeko erremedioak
• Ariketa fisikoa
• Atsedena hartu
• Aplikatu beroa edo hotza
• Probatu laguntza gailuak
• Erosi etxeko erremedioak
• Artritis erreumatoidea dieta
• Artritis erreumatoide motak
• Artritis erreumatoide seropositiboa
• Artritis erreumatoidea eragiten du
• Artritis erreumatoidea eskuetan
• Artritis erreumatoidea irudiak
• Artritis erreumatoidearen eta artrosiaren arteko aldea
• Artritis erreumatoidea herentziazkoa al da?
• Hitz egin zure osasun-hornitzailearekin

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Zer da artritis erreumatoidea?

Artritis reumatoidea (RA) gaixotasun autoimmunea da, artikulazioetako mina eta kalteak sor ditzake zure gorputzean.

RAk eragiten duen artikulazioko kaltea gorputzaren bi aldeetan gertatu ohi da.

Beraz, zure besoetako edo hanketako batean giltzaduraren bat kaltetuz gero, beste beso edo hankako giltzadura bera ere kaltetuko da. Medikuek RA artritisaren beste forma batzuetatik bereizteko modu bat da, hala nola artrosia (OA).

Tratamenduak hobeto funtzionatzen dute RA goiz diagnostikatzen denean, beraz, garrantzitsua da zeinuak ikastea. Irakurri irakurri RAri buruz jakin nahi duzun guztia, mota eta sintometatik hasi eta etxeko erremedioak, dietak eta bestelako tratamenduak.

Artritis erreumatoidea sintomak

RA artikulazioetako hanturaren eta minaren sintomek markatutako gaixotasun kronikoa da. Sintoma eta zeinu horiek bengalak edo areagotze gisa ezagutzen diren aldietan gertatzen dira. Beste batzuetan, berriz, remisio epeak ezagutzen dira - sintomak guztiz desagertzen direnean gertatzen da.

RA sintomak gorputzeko hainbat organori eragin diezaieke, RAren sintoma bateratuak honako hauek dira:

• artikulazioetako mina
• artikulazio hantura
• artikulazio zurruntasuna
• artikulazioaren funtzioa eta deformazioak galtzea

Sintomak arinak eta larriak izan daitezke. Garrantzitsua da zure sintomak ez alde batera uztea, nahiz eta etorri eta joan. RAren lehen zantzuak ezagutzeak zuretzako eta zure osasun-hornitzaileak hobeto tratatzen eta kudeatzen lagunduko dizu.

Artritis erreumatoidearen diagnostikoa

RA diagnostikatzeak denbora behar du eta laborategiko proba anitz eska ditzake azterketa klinikoen aurkikuntzak berresteko. Zure osasun-hornitzaileak hainbat tresna erabiliko ditu RA diagnostikatzeko.

Lehenik eta behin, zure sintomen eta historia medikuaren inguruan galdetuko dute. Zure artikulazioen azterketa fisikoa ere egingo dute. Honek honako hauek izango ditu:

• hantura eta gorritasuna bilatu
• artikulazio funtzioa eta mugimendu sorta aztertuz
• kaltetutako artikulazioak ukitzea berotasuna eta samurtasuna egiaztatzeko
• zure erreflexuak eta muskuluen indarra probatzen

RA susmatzen badute, seguruenik erreumatologo izeneko espezialista batengana joko dute.

Proba bakar batek ezin du RA diagnostikorik baieztatu, zure osasun-hornitzaileak edo erreumatologoak hainbat proba mota erabil ditzake.

Zure odola probatu dezakete antigorputzak bezalako zenbait substantziaren bila, edo hanturazko egoeretan horrelako substantzia batzuen maila altxatzen duten egiaztatu dezakete. Hauek RAren seinale izan daitezke eta diagnostikoa onartzen laguntzen dute.

Irudien zenbait proba ere eska ditzakete, hala nola, ultrasoinuak, erradiografia edo MRI.

Probek artikulazioetako kalteak gertatu diren edo ez, kalteak zein larriak diren ere erakusten dute.

Beste organo sistema batzuen ebaluazio eta jarraipen osoa gomendatzen ahal zaie RA duten pertsona batzuei ere.

Lortu informazio gehiago RA diagnostikatzeko prozesuari buruz.

Artritis erreumatoidearen odol analisiak

Hainbat odol-analisi mota daude zure osasun-hornitzaileari edo erreumatologoari RAa izan ala ez jakiteko. Proba horien artean daude:

• Faktore erreumatoideen proba. RF odol analisiak faktore reumatoide izeneko proteina bat egiaztatzen du. Faktore erreumatoide maila altuak gaixotasun autoimmuneekin lotzen dira, batez ere RArekin.
• Proteina antikrullinatuen aurkako antigorputzen proba (CCPren aurkako). Proba honek RArekin lotutako antigorputz bat bilatzen du. Antigorputz hori duten pertsonek gaixotasuna izan ohi dute. Hala ere, RA duten guztiek ez dute positibo eman antigorputz honentzat. CCPren aurkako Ab-a RFrako baino zehatzagoa da RArako
• Antigorputz antinuklearren proba. Antigorputz antinuklearren panelak zure sistema immunologikoa probatzen du, antigorputzak sortzen dituen ala ez jakiteko. Zure gorputzak antigorputzak sor ditzake baldintza mota askoren aurrean, RA barne.
• Eritrozitoen sedimentazio-abiadura. ESR probak zure gorputzeko hantura maila zehazten laguntzen du. Emaitzak zure medikuari esaten dio hantura dagoen ala ez. Hala ere, ez du hanturaren zergatia adierazten.
• C-proteina erreaktiboaren proba. Infekzio larria edo hantura nabarmena zure gorputzeko edozein lekutan gibela sor daiteke C-proteina erreaktiboa izan dadin. Hanturazko markatzaile horren maila altuak RArekin lotzen dira.

Lortu informazio gehiago RA odol analisi desberdinei buruz.

Artritis erreumatoidearen tratamendua

RA ez dago sendatzeko, baina badaude hura kudeatzen lagun dezaketen tratamenduak.

Artritis reumatoidea (RA) gaixoak eta medikuak behatzetan mantendu ditzake sintomak tratatzeko eta egoeraren aurrerapena moteltzeko modurik onenak aurkitzen dituzten bitartean.

Azkenaldian, tratamendu estrategien aurrerapenek emaitza hobeak eta bizitza kalitatea hobetu dituzte artritis erreumatoidea dutenentzat. Tratatu Artritis Reumatoidea Helburutzat Erreumatologoek gaixotasun hori modu eraginkorrean kudeatzeko erabiltzen duten tratamendu filosofia da.

Helburua tratatzeko planteamenduak sintoma gutxiago eta remisio tasa altuak eragin ditu RA dutenentzat. Tratamendu estrategiak honako hauek dakartza:

• barkamena edo gaixotasun baxua adierazten duen proba zehatz bat ezartzea
• fase akutuko erreaktiboak probatzea eta hilero kontrolatzea tratamenduaren eta kudeaketa planaren aurrerapena ebaluatzeko
• botiken erregimena berehala aldatzea aurrerapenik egiten ez bada.

RArako tratamenduek mina kudeatzen eta hanturazko erantzuna kontrolatzen laguntzen dute eta horrek kasu askotan remisioa eragin dezake. Hantura murrizteak artikulazioetako eta organoen kalteak saihesten lagun dezake.

Tratamenduak honako hauek izan daitezke:

• botikak
• ordezko edo etxeko erremedioak
• dieta aldaketak
• ariketa mota zehatzak

Zure osasun-hornitzaileak zurekin lan egingo du zure mediku-beharretarako tratamendu-plan onena zehazteko.

Jende askorentzat tratamendu hauek bizitza aktiboa izaten laguntzen dute eta epe luzerako konplikazioak izateko arriskua murrizten dute.

Lortu informazio gehiago RA tratamendu zehatzei buruz eta bengalak nola tratatu.

Artritis erreumatoidea botikak

RArako botika mota asko daude. Botika horietako batzuek RAren mina eta hantura murrizten laguntzen dute. Batzuk bengalak murrizten eta RAk zure artikulazioetan egiten duen kaltea mugatzen laguntzen dute.

Errezetarik gabeko botika hauek RA bengaletan mina eta hantura murrizten laguntzen dute:

• antiinflamatorio esteroideoak (AINEak)
• kortikoideak
• azetaminofeno

Droga hauek funtzionatzen dute RAk zure gorputzean sor ditzakeen kalteak moteltzeko:

• Gaixotasuna aldatzen duten botika antirreumatikoak (DMARD). DMARDek zure gorputzaren sistema immunologikoaren erantzuna blokeatuz funtzionatzen dute. Horrek RAren progresioa moteltzen laguntzen du.
• Biologikoak. Belaunaldi berrietako DMARD biologiko hauek hanturaren aurkako erantzun zuzena ematen dute, zure gorputzaren sistema immunologikoaren erantzuna blokeatu beharrean. DMARD tradizionalagoei erantzuten ez dieten pertsonentzako tratamendu eraginkorra izan daitezke.
• Janus kinasa (JAK) inhibitzaileak. Hauek erantzun immunologiko batzuk blokeatzen dituzten DMARDen azpikategoria berria dira. Zure osasun-hornitzaileak hanturak prebenitzeko eta artikulazioetako kalteak geldiarazteko erabil ditzakeen drogak dira, DMARDek eta DMARD biologikoek zuretzat funtzionatzen ez dutenean.

Artritis erreumatoidearen aurkako etxeko erremedioak

Etxeko zenbait erremedio eta bizimodu egokitzek zure bizi kalitatea hobetzen lagun dezakete RArekin bizi zarenean. Ariketa fisikoa, atsedena eta laguntza gailuak sartzen dira.

Ariketa fisikoa

Eragin txikiko ariketek artikulazioetako mugimendu-tartea hobetzen eta mugikortasuna areagotzen lagun dezakete. Ariketa fisikoak muskuluak ere indartu ditzake, eta horrek artikulazioetako presioaren zati bat arintzen lagun dezake.

Baliteke yoga leuna probatzea, indarra eta malgutasuna berreskuratzen lagun zaitzakeena.

Atsedena hartu

Agian atseden handiagoa beharko duzu piztuetan eta gutxiago barkatzean. Lo nahikoa lortzeak hantura, mina eta nekea murrizten lagunduko du.

Aplikatu beroa edo hotza

Izotz paketeek edo konpresa hotzek hantura eta mina murrizten lagun dezakete. Muskulu-espasmoen aurka ere eraginkorrak izan daitezke.

Hotza txandakatu ditzakezu, hala nola dutxa epelak eta konpresak. Horrek zurruntasuna murrizten lagun dezake.

Probatu laguntza gailuak

Zenbait gailuk, hala nola, ferulak eta giltzak, zure artikulazioak atseden posizioan mantendu ditzakete. Horrek hantura murrizten lagun dezake.

Kainaberek eta makuluak mugikortasuna mantentzen lagun dezakete, baita errekarrek ere. Etxeko gailuak ere instalatu ditzakezu, esate baterako, barrak eta eskudelak bainugeletan eta eskaileretan zehar.

Erosi etxeko erremedioak

• izotz paketeak
• kainaberak
• hartu barrak
• barandak
• AINEak

Lortu informazio gehiago erremedio horiei eta beste batzuei buruz, RArekin bizitza kudeatzen laguntzeko.

Artritis erreumatoidea dieta

Zure osasun-hornitzaileak edo dietistak hanturaren aurkako dieta gomendatu dezake zure sintomekin laguntzeko. Dieta mota honetan omega-3 gantz azido ugari dituzten jakiak sartzen dira.

Omega-3 gantz azido ugari duten elikagaiak honako hauek dira:

• izokina, atuna, sardinzarra eta berdela bezalako arrain gantzatsuak
• chia haziak
• liho haziak
• intxaurrak

Antioxidatzaileek, hala nola, A, C eta E bitaminak eta selenioa, hantura murrizten lagun dezakete. Antioxidatzaile ugari duten elikagaiak honako hauek dira:

• baia, hala nola, ahabiak, ahabiak, goji baia eta marrubiak
• txokolate beltza
• espinakak
• giltzurrun babarrunak
• pecanak
• orburuak

Zuntz asko jatea ere garrantzitsua da. Zenbait ikerlariren arabera, zuntzak hanturazko erantzunak murrizten lagun dezake eta horrek proteina C-erreaktiboaren maila jaitsi dezake. Aukeratu osoko jakiak, barazki freskoak eta fruta freskoa. Marrubiak bereziki onuragarriak izan daitezke.

Flavonoideak dituzten elikagaiek gorputzeko hanturari aurre egiten ere lagun dezakete. Honako hauek dira:

• soja produktuak, hala nola, tofua eta misoa
• baia
• te berdea
• brokolia
• mahatsa

Jaten ez duzuna jaten duzuna bezain garrantzitsua da. Ziurtatu elikagai eragileak ekiditen dituzula. Horien artean, prozesatutako karbohidratoak eta gantz saturatuak edo trans.

Janari eragileak saihesteak eta hanturaren aurkako dieta jarraitu nahian elikagai egokiak aukeratzeak zure RA kudeatzen lagun dezake.

Artritis erreumatoide motak

Hainbat RA mota daude. Zein motatakoa zaren jakiteak zure sendagileak zure tratamendu mota onena eskaintzen lagun dezake.

RA motak honakoak dira:

• RA seropositiboa. RA seropositiboa baduzu, faktore erreumatoide odolaren analisi emaitza positiboa duzu. Horrek esan nahi du zure sistema immunologikoa artikulazioetara erasotzea eragiten duten antigorputzak dituzula.
• RA seronegatiboa. RF odol analisiaren emaitza negatiboa eta CCPren aurkako emaitza negatiboa baduzu, baina RA sintomak badituzu, baliteke RA seronegatiboa izatea. Baliteke azkenean antigorputzak garatzea, diagnostikoa RA seropositiboa izatera aldatuz.
• Artritis idiopatiko gaztea (JIA). Artritis idiopatiko jubenilak 17 urteko eta gazteago haurren RA aipatzen du. Aurretik, artritis erreumatoide gaztea (JRA) izenez ezagutzen zen. Sintomak beste RA motakoen berdinak dira, baina begi hanturak eta garapen fisikoarekin lotutako arazoak ere izan ditzakete.

Lortu RA moten eta haien desberdintasunen inguruko xehetasun gehiago.

Artritis erreumatoide seropositiboa

RA seropositiboa da RA mota ohikoena. Artritis mota hau familietan egon daiteke. RA seropositiboa RA seronegatiboa baino sintoma larriagoekin etor daiteke.

RA seropositiboaren sintomak aurkezteak honako hauek izan daitezke:

• goizeko zurruntasuna 30 minutu edo gehiago irauten du
• hantura eta mina artikulazio anitzetan
• hantura eta mina artikulazio simetrikoetan
• nodulu erreumatoideak
• sukar
• nekea
• pisua galtzea

RA ez da beti artikulazioetara mugatzen. RA seropositiboa duten batzuek hantura izan dezakete begietan, listu-guruinetan, nerbioetan, giltzurrunetan, biriketan, bihotzean, larruazalean eta odol-hodietan.

Artritis erreumatoidea eragiten du

RAren kausa zehatza ez da ezagutzen. Hala ere, zenbait faktorek badirudi zeresana dutela RA garatzeko edo haren sorrera eragiteko arriskua handitzen.

RA izateko arriskua handitu dezaketen faktoreak honako hauek dira:

• emakumea izatea
• RAren historia familiarra izatea

RA ager dezaketen faktoreak honako hauek dira:

• bakterio mota batzuen eraginpean egotea, hala nola gaixotasun periodontalarekin lotutakoak
• infekzio birikoen aurrekariak izatea, mononukleosia eragiten duen Epstein-Barr birusa adibidez
• traumatismoak edo lesioak, hala nola hezur haustura edo haustura, artikulazio baten luxazioa eta lotailu kalteak
• zigarroak erretzen
• gizentasuna izatea

Agian kausa ez da ezagutzen, baina hainbat arrisku eta eragile daude.

Artritis erreumatoidea eskuetan

Eskuetako artritisa egunaren amaieran sentitzen duzun maila baxuko erretze sentsazio gisa has daiteke. Azkenean, nahitaez eskuak erabiltzetik datorren mina izan dezakezu. Min hori nahiko larria izan daiteke tratatzen ez baduzu.

Hau ere sentitzen duzu:

• hantura
• gorritasuna
• beroa
• zurruntasuna

Artikulazioetako kartilagoa desagertzen bada, zenbait deformazio sumatuko dituzu eskuetan. Eskuineko artikulazioetan, hatzetan eta artikulazio handietan artezketa sentsazioa ere izan dezakezu, kartilagoa erabat hondatzen bada.

Gaixotasuna aurrera egin ahala, likidoz betetako poltsak edo kiste sinobialak eskumuturretan, belaunetan, ukondoetan, orkatiletan eta eskuetako artikulazio txikien inguruan garatzen dira normalean. Kiste horiek ez daude konplikaziorik gabe eta tendoien haustura gerta daiteke zenbait kasutan.

Halaber, kaltetutako artikulazioetan hazkunde zorrotzak ere sor ditzakezu, hezurreko espoloiak deituak. Denboraren poderioz, hezur-espoloiak eskuak erabiltzea zaildu dezakete.

RA eskuetan baduzu, zure osasun-hornitzaileak zurekin lan egingo du mugimendua eta funtzioa mantentzen lagun dezaketen ariketetan.

Ariketak, beste tratamendu mota batzuekin batera, hantura murrizten eta gaixotasunaren progresioa saihesten lagun dezakete.

Ikusi zehazki zer nolako itxura duten RAren eskuek.

Artritis erreumatoidea irudiak

RA zure esku eta oinetan agerikoena izan daiteke, batez ere gaixotasunak aurrera egin ahala eta batez ere gaur egun tratamendu planik ez baduzu.

Hatzak, eskumuturrak, belaunak, orkatilak eta behatzak hantura ohikoak dira. Lotailuetan kalteak eta hanketan hantura izateak RA duen pertsona batek ibiltzeko arazoak izan ditzake.

RAren tratamendua jasotzen ez baduzu, deformazio larriak sor ditzakezu eskuetan eta oinetan. Eskuen eta hatzetako deformazioak itxura kurbatua eta atzapar itxura sor dezake.

Behatzek atzapar itxura ere har dezakete, batzuetan gorantz okertuz eta beste batzuetan oinaren bolaren azpian kiribilduz.

Ulcerak, jostailuak eta kaloak ere nabarituko dituzu oinetan.

Gorputzak, nodulu erreumatoide izenak, artikulazioak hantuta dauden edozein lekutan ager daitezke zure gorputzean. Hauek tamaina txikitik intxaurraren tamainara edo handiagoak izan daitezke, eta multzoetan gerta daitezke.

Nolakoak dira nodulu erreumatoideak eta RAren beste zeinu ikusgai batzuk.

Artritis erreumatoidearen eta artrosiaren arteko aldea

RA bezala, artrosia duten pertsonek (OA) artikulazio mingarriak eta zurrunak izan ditzakete, mugitzea zailtzen dutenak.

OA duten pertsonek giltzaduraren hantura izan dezakete jarduera luzatu ondoren, baina OAk ez du hanturako erreakzio garrantzitsurik eragiten normalean kaltetutako artikulazioen gorritasuna eragiten duena.

RA ez bezala, OA ez da gaixotasun autoimmune bat. Zahartzerakoan artikulazioen higadura naturalarekin lotzen da, edo traumatismoaren ondorioz garatu daiteke.

OA gehienetan heldu helduetan ikusten da. Hala eta guztiz ere, zenbaitetan artikulazio jakin bat gehiegi erabiltzen duten heldu gazteagoetan ikus daiteke (tenislari eta beste kirolarien kasuan, adibidez) edo lesio larria izan dutenen kasuan.

RA gaixotasun autoimmunea da. RAren kalteak ez dira higadura normalak eragiten. Zure gorputzak bere buruari eraso egiteak eragiten du.

Lortu informazio gehiago bi artritis mota horiei buruz.

Artritis erreumatoidea herentziazkoa al da?

Artritis erreumatoidea ez da herentziazko gaixotzat jotzen, hala ere, familietan agertzen da. Ingurumen arrazoiengatik, kausa genetikoengatik edo bien konbinazioagatik izan daiteke hori.

RA duten edo izan duten senitartekoak badituzu, hitz egin zure medikuarekin, batez ere giltzadurako mina iraunkorra, hantura eta gehiegizko erabilerarekin edo traumatismoarekin loturarik ez duten zurruntasun sintomarik baduzu.

Familiako RA aurrekariak izateak gaixotasuna izateko arriskua areagotzen du eta diagnostiko goiztiarrak alde handia eragin dezake tratamendua eraginkorra izango den moduan.

Beraz, RA oinordetza al dezakezu? Agian - ikasi hemen gehiago.

Hitz egin zure osasun-hornitzailearekin

RA gaixotasun kronikoa da, gaur egun sendabiderik ez duena. Hori bai, RA duten gehienek ez dituzte sintoma konstanteak. Horren ordez, erreboteak izaten dituzte eta ondoren sintomarik gabeko aldiak deitzen dituzte.

Gaixotasunaren ibilbidea aldatu egiten da pertsona batetik bestera, eta sintomak arinak eta larriak izan daitezke.

Sintomak denbora luzez gelditu daitezkeen arren, RAk eragindako artikulazio arazoak normalean okerrera egingo dute denborarekin. Horregatik, tratamendu goiztiarra oso garrantzitsua da artikulazioetako kalte larriak atzeratzen laguntzeko.

Sintomarik izaten baduzu edo RAren inguruko kezkarik baduzu, hitz egin zure medikuarekin.