Zer izan daiteke susmoa (hiperbentilazioa) eta zer egin

Alai

• 1. Jarduera fisiko bizia
• 2. Antsietatea
• 3. Anemia
• 4. Bihotz gutxiegitasuna
• 5. Asma
• 6. Pneumonia

Wheezing edo hiperbentilazioa arnasketa labur eta azkarra dela uler daiteke, pertsona horrek ahalegin handiagoa egin behar baitu zuzen arnastu ahal izateko. Zenbait kasutan, sibilak jota, adibidez, gehiegizko nekea, ahultasuna eta bularreko mina bezalako sintomak izan daitezke.

Ariketa fisikoa intentsitate handiagoz egin ondoren normaltzat jo daiteke, hala ere, maiz bihurtzen denean eta atseden hartu ondoren ere hobetzen ez denean, arnas edo bihotzeko arazoen seinale izan daiteke. Garrantzitsua da mediku orokorrari kontsultatzea probak egin ditzan. eta tratamendu egokia hasi.

Hausnarketa eragiteko arrazoi nagusiak hauek dira:

1. Jarduera fisiko bizia

Oso jarduera fisiko bizia egiten denean eta gorputza ohituta ez dagoenean, ohikoa da arnasketa azkarragoa eta laburragoa izatea, hau da, gorputzak jarduera hautematen duen eta girotze fisikoa sortzen ari den seinale.

Zer egin: jarduera fisiko biziaren ondoren, atseden hartzea gomendatzen da, arnasketa pixkanaka normaltasunera itzultzen baita. Horrez gain, garrantzitsua da jarduera praktikatzen jarraitzea, izan ere, horrela, pertsonak egokitzapen fisikoa lortzen du eta ez du zurrumurrua eta nekea hain erraz izaten.

2. Antsietatea

Antsietateak sintoma psikologikoak eta fisikoak sor ditzake, besteak beste, txistuak, zorabioak, bularreko mina eta, zenbait kasutan, zorabioak, adibidez. Ikasi antsietatearen sintomak ezagutzen.

Zer egin: garrantzitsua da antsietate sintomak agertzea eragiten duten faktoreak zein diren jakitea, erlaxatzen laguntzen duten neurriak hartzeaz gain, hala nola, jarduera fisikoa lantzea, oraina baloratzea eta sakon eta lasai arnasten saiatzea. Horrela, antsietatearen sintomak kontrolatzea posible da.

Hala ere, jarrera horiek nahikoak ez direnean edo antsietate sintomek eguneroko jarduerekin oztopatu dezaketenean, komenigarria da psikologoaren laguntza bilatzea, tratamendu zehatzagoa abiarazteko eta pertsonen ongizatea sustatzeko.

3. Anemia

Anemiaren ezaugarrietako bat hemoglobinaren kontzentrazioa gutxitzea da, oxigenoa gorputzera garraiatzeaz arduratzen dena. Horrela, hemoglobina gutxi dagoenean, pertsonak arnasketa gehiago izan dezake oxigeno gehiago harrapatu nahian eta horrela gorputzaren beharrak hornitzeko.

Anemiaren beste sintoma batzuk ezagutu.

Zer egin: kasu horietan garrantzitsua da anemia berresteko probak egitea eta sendagilearen gomendioaren arabera tratamendua hastea; izan ere, drogak erabiltzea, osagarriak edo dietan aldaketak egitea, adibidez.

4. Bihotz gutxiegitasuna

Bihotz-gutxiegitasunean, bihotzak zailtasunak ditu odola gorputzera ponpatzeko, eta, beraz, biriketara iristen den oxigeno kopurua gutxitzen du. Horrek sintomak ager ditzake, hala nola, txingak, nekea, gaueko eztula eta hanketan hantura hantura. eguna., adibidez.

Zer egin: bihotz-gutxiegitasuna proben bidez identifikatzea gomendatzen da eta, baieztatzen bada, tratamendua kardiologoaren jarraibideen arabera hasi behar da. Medikuak normalean sendagaien erabilera bihotzeko funtzioa hobetzeko adierazten du, jateko eta bizitzeko ohituretan aldaketak egiteaz gain. Bihotz-gutxiegitasunaren tratamendua nola egiten den ulertu.

5. Asma

Asmaren sintoma nagusia bronkioetako hanturaren eraginez arnasa hartzeko zailtasuna da, airearen igarotzea eragozten baitu, arnasketa lan gehiago egiteko. Asma krisien sintomak normalean pertsona hotz, alergeno, kea edo akaroak jasaten dituztenean sortzen dira, goizean goiz maizago edo lo egitera etortzen denean.

Zer egin: garrantzitsua da pertsonak beti asma krisietan inhalagailua izatea, lehen sintomak agertu bezain laster botika erabili behar baita. Inhalatzailea inguruan ez badago, lasai egotea eta postu berean mantentzea gomendatzen da, laguntza medikoa iritsi arte edo larrialdietara zuzendu arte. Gainera, arropa askatu eta arnasa poliki hartzen saiatzea gomendatzen da. Egiaztatu lehen laguntzak asma izanez gero.

6. Pneumonia

Pneumonia birusek, bakterioek edo onddoek sortutako arnas gaixotasuna da, eta, beste sintoma batzuen artean, arnasestuka eta hatsak botatzea eragin dezake. Pneumonian agente infekziosoek biriketako hanturak eta birikako albeoloen barruan fluidoak metatzen dituzte, airea igarotzea zailtzen baita.

Zer egin: Pneumoniaren aurkako tratamendua neumatologoaren edo medikuntza orokorraren aholkuaren arabera egin behar da eta antibiotikoak, birusen aurkakoak edo antifungikoen erabilera gomendatu daiteke, dieta aldatzeaz gain, sistema immunologikoa indartsuagoa izan dadin. Pneumoniaren aurkako tratamendua nola egiten den ulertu.