Emakumezkoen lubrifikazioa areagotzeko etxeko 4 erremedio

Alai

• 1. Platano irabiatua
• Osagaiak
• Prestatzeko modua
• 2. Mulberry hosto tea
• Osagaiak
• Prestatzeko modua
• 3. São Cristóvão belar tea
• Osagaiak
• Prestatzeko modua
• 4. Ginseng tea
• Osagaiak
• Prestatzeko modua

Baginako lehortasuna edozein adinetako emakumeengan diagnostika daiteke eta alkoholaren gehiegizko kontsumoak, ur gutxi hartzeak, hilerokoaren zikloak edo estresak eragin dezakete, hala ere, menopausian oso ohikoa den sintoma da bikotearen sexualitatea kaltetu dezakeena.

Lubrifikazioa metodo naturalen bidez areagotzea posible ez denean, lubrifikatzaile intimo bat farmazietan edo botiketan erostea posible da, baina etxeko erremedio horien aldeko apustua lehen alternatiba ona izan daiteke.

Ikusi baginaren lehortasunaren aurka egiteko dauden aukerak.

1. Platano irabiatua

Baginako lehortasunaren aurkako etxeko erremedio ona da platano bitamina egunero hartzea, platanoa magnesio aberatsa baita eta horrek odol zirkulazioa areagotuko duen vasodilatazioa sustatzen du. Horrela, nerbio sistema zentralaren funtzionamendua ere hobetzen du, libidoa aldatuz, sexu hormona gehiago sortuz eta plazer sentimenduak suspertuz, eta horrek lubrifikazioaren alde egiten du.

Osagaiak

• 1 platano;
• 1 edalontzi soja esne;
• 2 koilarakada almendra.

Prestatzeko modua

Osagaiak irabiagailuan irabiatu eta gero edan. Bitamina hori egunean 1-2 aldiz har daiteke.

2. Mulberry hosto tea

Masustak sortzen dituen zuhaitzaren hostoak menopausian baginaren lehortasunari aurre egiteko irtenbide natural ona dira, hormona oszilazioa gutxitzen duten fitoestrogenoetan aberatsa baita, menopausiaren hainbat sintoma murrizten baititu, hala nola baginako lehortasuna eta libido murriztua.

Osagaiak

• 500 ml ur irakinetan;
• 5 more hosto.

Prestatzeko modua

Gehitu masusta hostoak ur irakinetan, estali eta iragazi 5 minutuko atsedenaren ondoren. Egunero hainbat aldiz hartu epela.

3. São Cristóvão belar tea

Te horrek emakumearen estrogeno naturalak ordezkatuko dituzten fitoestrogenoak ditu eta, beraz, menopausian aukera bikaina izan daiteke, emakumeak sintoma klimaterikoen aurka borrokatzen laguntzen baitute, hala nola, beroak eta baginako lehortasuna, kontaktu intimoa hobetuz.

Osagaiak

• 180 ml ur irakinetan
• 1 koilarakada San Juan hosto lehorrekin

Prestatzeko modua

Gehitu hosto lehorrak ur irakinetan eta utzi 5 edo 10 minutuz. Gero iragazi eta hartu epela. Te hau egunean 2 edo 3 aldiz presta daiteke, sintomak hobetu arte.

4. Ginseng tea

Ginseng oxido nitrikoaren gorputza eskuragarri dagoen sendabelarra da. Oxido nitrikoa basodilatazioa errazten duen gasa da eta, beraz, handitzen ari denean odolaren zirkulazioa hobetzen du, batez ere eskualde intimoan. Pelbiseko odola handitzearekin batera, lubrifikazio naturalaren ekoizpen handia dago, eta horrek baginako lehortasuna zuzendu dezake.

Osagaiak

• 2 gramo ginseng erro;
• 200 ml ur;

Prestatzeko modua

Jarri ura ginseng sustraiekin batera zartagin batean eta irakin 15 edo 20 minutuz. Ondoren, utzi epeltzen eta iragazi. Te hori egunean zehar edan daiteke, egunero, lehortasuna hobetu arte.