Etxeko erremedioak hanka minarengatik

Alai

• 1. Zirkulazio txarrerako etxeko erremedioa
• 2. Hanka ahultasuna edo nekea etxeko erremedioa

Hanketan minaren aurkako etxeko erremedioetarako bi aukera bikain angiko, errizino eta olio olioarekin egin daitezke, zirkulazio txarra izanez gero edo hanketan ahul eta nekatuta sentitzen badira.

Zangoetako mina sintoma arrunta da edozein adinetan eta askotan sendabide oso sinpleak eta etxekoekin sendatu daiteke. Hala ere, zure hankako minak jarraitzen badu, komenigarria da medikuaren laguntza eskatzea, zure egoera ebaluatu ahal izateko.

1. Zirkulazio txarrerako etxeko erremedioa

Odol zirkulazio txarrak eragindako hankako minaren aurkako etxeko erremedio egokia da hankak olio angikoarekin edo erizino olioarekin masajea egitea, odol zirkulazioa hobetzen laguntzen baitute.

Osagaiak:

• Arroa 1 ur epelarekin
• 15 ml olio angiko edo errizino olio

Prestatzeko modua:

Jarri olioa ur epeletan, sartu oinak ur horretan eta igurtzi hankak mugimendu zirkularrean.

Etxeko tratamendu hori hobetzeko, gurpildun hosto batzuk ere berotu ditzakezu burdinarekin, eta gero hanka estali eskuoihal berotuarekin, horrek erosotasun eta sintomak arintzeko aukera ere ematen baitu, batez ere egun freskoagoetan.

2. Hanka ahultasuna edo nekea etxeko erremedioa

Hanketako minaren eta hanken ahulezia edo nekearen sentsazioaren aurka, fenugreek ondoeza hori murrizten laguntzen duten kaltzio, burdin, proteina eta A eta C bitaminetan aberatsa den sendabelarra da.

Osagaiak

• 1 fenugreek hazi hauts koilaratxo
• 1 baso ur

Prestatzeko modua

Nahastu olio hazi hautsa ur edalontzian eta edan berehala. Edari hau egunero hartu daiteke goizeko lehen orduetan.