Haurdunaldian anemiaren aurkako etxeko erremedioa

Alai

• Marrubi zukua
• Erremolatxa eta azenario zukua
• Ortiga zukua

Haurdunaldian anemiaren aurkako etxeko erremedioak sintomak arintzea eta haurraren garapena bultzatzea dute helburu, haurdun dagoen emakumea osasuntsuagoa izateaz gain.

Haurdunaldian anemiari aurre egiteko aukera bikain batzuk marrubi, erremolatxa eta azenarioaren zukuak eta ortiga zukuak dira. Ikusi ere anemia sendatzeko zenbait aholku.

Marrubi zukua

Marrubi zukua haurdunaldian anemiaren aurkako etxeko erremedio erabilgarria da, marrubiak burdin iturri aberatsak baitira, odol ekoizpena handitzen laguntzen dute eta nekea ekiditen dute, hori baita anemiaren sintometako bat.

Osagaiak

• 5 marrubi;
• 1/2 baso ur.

Prestatzeko modua

Jarri osagaiak irabiagailuan eta irabiatu nahastea homogeneoa izan arte. Hartu edalontzi 1 zuku astean gutxienez 3 aldiz. Aholku ona otorduen ondoren fruta freskoa jatea da.

Erremolatxa eta azenario zukua

Haurdunaldian anemia izateko erremolatxa eta azenarioa zukua gaixotasunaren tratamendua osatzeko modu bikaina da, erremolatxa ona baita burdina berriz hornitzeko eta azenarioek A bitamina dute, eta horrek haurraren garapena laguntzen du.

Osagaiak

• 1 erremolatxa;
• 1 azenario.

Prestatzeko modua

Jarri erremolatxa eta azenarioa zentrifugatzailea irabiatzeko eta hartu 200 ml zuku bazkaldu baino 15 minutu lehenago. Nahasketa lodi bihurtzen bada ur pixka bat gehitu daiteke.

Ortiga zukua

Anemiaren aurkako beste erremedio bikaina ortika zukua da, landareak burdin asko baitu hostoetan eta C bitamina sustraian, burdina xurgatzea errazten du, ahultasuna ezabatzen du eta ongizatea areagotzen du.

Osagaiak

• 20 g ortiga;
• 1 litro ur.

Prestatzeko modua

Irabiagailuan urarekin batera irabiatu eta egunean 3 edalontzira arte edan.