Nola da errekuperazioa belauneko artroplastia ebakuntza egin ondoren

Alai

• Nola dago fisioterapia belauneko artroplastiaren ondoren
• 1. Fisioterapia ospitalean
• 2. Fisioterapia klinikan edo etxean

Belauneko artroplastia osoaren ondoren berreskuratzea azkarra izan ohi da, baina pertsona batetik bestera eta egindako kirurgia mota aldatu egiten da.

Zirujauak analgesikoak hartzea gomendatu dezake kirurgiaren ondorengo mina ondoeza arintzeko eta ebakuntza egin ondorengo lehen 2 asteetan urrats batzuk jarraitu behar dira, hala nola:

• 3 egun oinak lurrean jarri gabe, makuluen laguntzaz ibiliz;
• Aplikatu izotza, normalean 20 minutu, egunean 3 aldiz, 7 egunez, mina eta hantura murrizteko;
• Okertu eta luzatu belauna egunean hainbat aldiz, minaren muga errespetatuz.

7-10 egunen ondoren, puntu kirurgikoak kendu behar dira.

Nola dago fisioterapia belauneko artroplastiaren ondoren

Belaunaren errehabilitazioak ospitalean hasi beharko luke, baina 2 hilabete inguru behar izan ditzake osatzeko. Hona hemen tratamendu aukera batzuk.

1. Fisioterapia ospitalean

Fisioterapia ahalik eta lasterren hasi behar da eta ebakuntza egin eta berehala has daiteke, belauneko mugikortasuna berreskuratzen laguntzen baitu eta hantura murrizten du, tronbosia eta biriketako enbolia prebenitzeaz gain.

Errehabilitazio prozesu osoa fisioterapeuta batek pertsonalki adierazi behar du, pertsonaren behar indibidualak errespetatuz, baina egin daitekeenari buruzko jarraibide batzuk jarraian adierazten dira.

Ebakuntza egin zen egun berean:

• Besterik gabe, belauna etzanda dagoela etzanda, hustubiderik gabe bazaude, alboan etzan ahal izango duzu buruko hanka artean, bizkarrezurra erosoago eta hobeto kokatzeko;
• Izotz pakete bat belaun eragilean jar daiteke 15 eta 20 minutuz, 2 orduro. Belauna benda badago, izotza denbora luzeagoan aplikatu behar da, 40 minutura arte izotzarekin, egunean 6 aldiz gehienez.

Ebakuntza egin eta hurrengo egunean:

• Izotz pakete bat belaun eragilean jar daiteke 15 eta 20 minutuz, 2 orduro. Belauna benda badago, izotza denbora luzeagoz aplikatu behar da, 40 minutura arte izotzarekin, egunean 6 aldiz gehienez;
• Orkatilako mugikortasun ariketak;
• Izterretarako ariketa isometrikoak;
• Operatutako hankaren oina lurrean egon eta eutsi dezake, baina gorputzaren pisua hankan jarri gabe;
• Eseri eta ohetik jaiki zaitezke.

Ebakuntza egin ondorengo 3. egunean:

• Izterretarako ariketa isometrikoak mantentzea;
• Hanka makurtzeko eta luzatzeko ariketak ohean oraindik, eta eserita ere;
• Hasi entrenatzen ibiltaria edo makuluak erabiliz.

3 egun hauen ondoren, pertsona normalean ospitaletik alta izaten da eta fisioterapia jarrai dezake klinika batean edo etxean.

2. Fisioterapia klinikan edo etxean

Alta jaso ondoren, fisioterapiaren tratamendua pertsonarekin batera joango den fisioterapeutak adierazi beharko du, bere ebaluazioaren arabera, zer egin daitekeen hanken mugimendua hobetzeko, oinez ibiltzeko, eskailerak igotzeko eta jaisteko eta itzulera eguneroko ohiko jarduerak. Hala ere, tratamendu hau egin daiteke, adibidez:

• Bizikleta fisikoa 15 eta 20 minutuz;
• Elektroterapia TENSekin mina arintzeko, eta korronte errusiarra izterreko muskuluak indartzeko;
• Fisioterapeutak egindako artikulazioaren mobilizazioa;
• Terapistaren laguntzarekin egindako belauna tolestu eta luzatzeko ariketak;
• Mobilizazio, kontratazio eta erlaxazio ariketak terapeutaren laguntzarekin;
• Hanketarako tarte;
• Sabelaldea sendotzeko ariketak, jarrera ona orekatzen eta mantentzen laguntzeko;
• Egon oreka taula edo bosu baten gainean.

Fisioterapia gutxi gorabehera hilabete bat igaro ondoren, ebakuntza hankaren gainean gorputzaren pisu guztia eusteko gai izan behar da, minik egin gabe edo erortzeko beldurrik gabe. Oin baten gainean egotea eta oin baten gainean makurtzea gutxi gorabehera 2. hilabetearen ondoren bakarrik lortu beharko litzateke.

Fase honetan, ariketak biziagoak izan daitezke pisuak jarriz eta entrenamendua has dezakezu eskailerak igo eta jaisteko, adibidez. Aste batzuk igarota, baliagarriak izan daitezkeen ariketa batzuk eskailerak igotzerakoan norabidea aldatzea edo eskailerak alboetara igotzea izango dira, adibidez.

Fisioterapiak ez luke berdina izan behar kirurgia mota bera izan duten bi pertsonen kasuan, errekuperazioa oztopatzen duten faktoreak daudelako, hala nola, adina, sexua, gaitasun fisikoa eta egoera emozionala. Beraz, egin behar duzun onena da duzun fisioterapeutarekin fidatzea eta bere aholkuak jarraitzea errehabilitazio azkarragoa lortzeko.