Sexuaren ondoren mina izan dezakezun 8 arrazoi

Alai

• Zergatik izan dezakezu mina sexuaren ondoren
• 1. Beroketa errutina hobea behar duzu.
• 2. BV, legamia infekzio bat edo UTI bat duzu.
• 3. ITS edo PID bat duzu.
• 4. Erreakzio alergikoa izaten ari zara.
• 5. Baginismoa duzu.
• 6. Zure obulutegiko kisteak hunkitzen zaituzte.
• 7. Endometriosia duzu.
• 8. Hormona aldaketa batzuk bizi dituzu.
• Sexuaren ondorengo minari buruzko oinarria
• Berrikuspena

Fantasiazko lurraldeetan, sexua plazer orgasmikoa da (eta ez da inolako ondoriorik!), Ondorengo sexua, berriz, mokadu eta atzeko aldea. Baina bagina duten jende askorentzat, sexu-osteko mina eta ondoeza orokorra, zoritxarrez, nahiko ohikoak dira.

"Pertsonen heren batek baino gehiagok mina izango du vulvak sexu sarkorren ondoren bizitzako uneren batean", dio Kiana Reeves, sexu somatikoan adituak eta Foria Awaken-en, mina murrizteko produktuak sortzen dituen sexu eta komunitateko hezitzaileak. eta plazerra areagotu sexuan zehar. (Pssst: Zure garaian mina ere ezagutzen baduzu, baliteke aldiko masturbazioa zurrunbiloa ematea).

’Beraz jende asko etortzen da ni ikustera arrazoi horregatik", onartzen du Erin Carey, M.D., UNC Medikuntza Eskolan pelbiseko minean eta sexu osasunean aditua den ginekologoa.

Sexuaren ondoren mina izateko hainbat arrazoi daude: pelbiseko mina, sexuaren ondoren, urdaileko mina, baginako mina eta sexu sintoma deserosoagoak.Beldurgarria izan daiteke horrek, baina "harreman mingarriak izateko arrazoi potentzial asko dauden arren, horietako gehienak tratamenduarekin konpondu daitezke", dio Reevesek. Aupa.

Sexuaren ondoren zure mina espezifikoa konpontzeko, lehenik eta behin, azpiko kausa ulertu behar duzu. Hemen, adituek sexuaren ondoren mina izan dezakezun arrazoi ohikoenak banatzen dituzte. Oharra: sintoma hauetakoren bat ezaguna iruditzen bazaizu, deitu medikuari.

Zergatik izan dezakezu mina sexuaren ondoren

1. Beroketa errutina hobea behar duzu.

Sexu garaian, ez luke sekula sentitu behar zutoin karratu bat zulo biribil batean sartzen saiatzen ari zarenik. "Emakumeak 10 cm-ko haurtxo bat baginako kanaletik sar dezakete urratu gabe; nahiko elastikoa da", dio Steven A. Rabinek, M.D., Burbank, Kalifornian, Advanced Gynecology Solutions, Inc-eko FACOG. Baginaren elastiko bihurtzeko, ordea, piztuta egon behar duzu. "Emakumeen erantzun sexualaren parte da", azaldu du.

Zure gorputza sexurako behar bezala prestatuta ez badago, baliteke sartzea batere posible ez izatea, edo estutasunak gehiegizko marruskadura eragin dezake sexuan zehar, baginako horman mikro-malkoak eraginez. Kasu honetan, sexuan zehar "sentsazio zakar eta gordin bat" sentitu daiteke ", dio Reevesek. Honek, gainera, baginako mina luzea utzi dezake sexuaren ondoren.

Orduan, baginaren barruko azalera gordinik edo minduta eta mina sentitzen baduzu sexuaren ondoren, baliteke aurretiko joko edo lubrifikazio gehiago behar izatea sarketa saiatu aurretik. Saiakuntza eta akatsak egin beharrean, ezpainak txertatu aurretik ukitzea iradokitzen du Reevesek. Zenbat eta ukitu sendoagoa sentitu, orduan eta gehiago aktibatuta zaude. (Lotua: Zer gertatzen da benetan pizten zarenean)

Azpimarratzekoa da emakume batzuek orgasmoaren ondoren sartzea soilik onartzen dutela, orduan giharrak lasaiago daudelako eta zure gorputza sarrera hobeagoa delako, azaldu du Carey doktoreak. "Beste emakumeek tonu altuko zoru pelbikoa izan dezakete eta baliteke bagina nola erlaxatzen ikasi behar izatea sartu aurretik", dio. Pentsa ezazu pelbiseko zoru terapeuta bat ikustea, gihar horiek nahikoa erlaxatzeko trebatuko dituzten ariketak eman ditzazketenez, 1) batere gerta daiteke 2) goian aipatutako marruskadura edo min gehiegirik gabe gertatu.

Beste aukera bat baginako lehortasun kronikoa dela dio Carey doktoreak. Aurretiko aurrerakuntzak laguntzen ez badu, egiaztatu zure medikuarekin. (Ikusi gehiago: 6 baginako lehortasunaren errudun arruntak).

2. BV, legamia infekzio bat edo UTI bat duzu.

"Hiru arazo hauek sexu-aktiboak diren pertsonen sexuaren inguruan min handia eragin dezakete eta askotan arrazoirik gabeko kezkak eragin ditzakete", dio Rob Huizenga M.D. LAko mediku ospetsuak, sexu-osasunean adituak eta egileak.Sexua, gezurrak eta ETS. Guztiak oso arruntak diren arren, sexu bakoitzean eta ondoren eragiten duen mina apur bat desberdina da.

Bakterioen vaginosis (BV): BV (baginan bakterioen gehiegizko hazkundea) sintomatikoa denean, usain arrain sendoa eta isuri mehe eta koloreztatua izaten ditu. Berriz ere, baliteke sexu-harremanak izan nahi ez izatea zure baginan usain txarra duenean, baina egiten baduzu... ai! "Baginako mukosan hantura eragingo du, eta horrek sexuarekin gehiago haserretuko du", azaldu du Carey doktoreak. "Pelbiseko edozein narritadurak zoru pelbikoko muskuluak ere espasmoak eragin ditzake erantzun moduan". Spama hauek deserosoak diren eta sexu ondoren pelbiseko mina uzten duten sentsazio taupadatsuak edo pultsaziozkoak sor ditzakete. Zorionez, BV zure medikuaren errezeta batekin garbitu daiteke.

Legamiaren infekzioa: Candida onddoak eraginda, legamia-infekzioak sarritan "gazta" isurketarekin, pubiko eremuan azkura eta zure behe-bitetan eta inguruan mina orokortua agertzen dira. Funtsean, sexu eta legamiaren infekzioak Ariana Grande eta Pete Davidson bezain bateragarriak dira. Beraz, bat duzunean zikinak egiten ikusten baduzu, deserosoa izango da ziurrenik. "Legamiaren infekzioek baginako ehun lokalizatua hanturatzen dutelako", azaldu du Carey doktoreak. Konbinatu sartzearen marruskadura lehendik dagoen hanturarekin eta, zalantzarik gabe, mina edo narritadura areagotuko ditu. Izan ere, Barnes doktoreak dio hantura barrutik edo kanpotik egon daitekeela, beraz, zure ezpainak gorriago ikusten badituzu, horregatik. Eskerrik asko,hurrengoa. (Pro aholkua: jarraitu legamia baginako infekzioa sendatzeko urratsez urratseko gida hau hegoalderantz joan aurretik.)

Gernu-bideen infekzioa (ITU): UTI bat bakterioak zure gernu-traktuan (uretra, maskuria eta giltzurrunak) sartzen direnean gertatzen da. Egia da, ziurrenik ez zara umorez egongo UTIa baduzu, baina aukera joka badago eta parte hartzea aukeratzen baduzu, harrigarria baino gutxiago sentituko da. "Maskuriaren estaldura narritatzen da ITU bat izatean, eta maskuria baginaren aurreko paretan dagoenez, elkarketa penetratiboak dagoeneko narritatutako eremua asaldatu dezake", azaldu du Carey doktoreak. "Ondorioz, zoru pelbikoko muskuluek (bagina eta maskuria inguratzen dituztenak) espasmoak izan ditzakete, eta sexuaren ondoren bigarren mailako mina sor dezakete". Zorionez, antibiotiko batek infekzioa garbitu dezake. (Lotutakoa: UTI batekin sexu harremanak izan ditzakezu?)

3. ITS edo PID bat duzu.

Aspertu baino lehen, jakin "STIak ez direlaezagunak sexuan zehar edo ondoren mina eragiteagatik ", Heather Bartos, M.D., Cross Roads-eko (Texas) ginekologoaren arabera. Hala ere, ITS batzuek sexuaren ondoren mina sor dezakete, batez ere denbora luzez antzeman gabe eta tratatu gabe jarraitzen badute.

Herpes da minarekin klasikoki lotutako ITSa, dio Bartos doktoreak. "Sexu zeharkako edo ondesteko ultzera mingarriak, zauriak edo larruazaleko hausturak izan ditzake, oso mingarriak eta deserosoak izan daitezke, ez bakarrik sexu garaian eta ondoren, baita bizitza arruntean ere". Adituek aholku bera eskaintzen dute: herpes agerraldi baten erdian bazaude, ez izan sexu harremanik. Infekzioa bikotekideari transmititzeko arriskua ez ezik, sexuak kanpoko zauri horiek ireki edo handitu eta are samurragoak izan daitezke sendatu arte. (Lotutakoa: Hona hemen nola kendu hotza 24 ordutan). Gainera, herpes birusa nerbioetan bizi denez, nerbio-min kronikoa ere eragiten duela dio Courtney Barnesek, MD, Columbia-ko Missouri-ko Missouri-ko Osasun Osasuneko ginekologoak.

Beste ITS-ek, esaterako, gonorrea, klamidia, mikoplasma eta trikomoniasia ere mina sor dezakete sexu-harremanetan eta ondoren, pelbiseko hanturazko gaixotasuna (PID) garatu bada, dio Huizenga doktoreak. "Ugalketa-aparatuaren eta hesteetako infekzioa da, zehazki umetokiko, hodietako, obulutegiko eta sabel barneko estalkiaren infekzioa da, eta horrek kutsatu egiten ditu". PIDaren seinale bereizgarria da medikuek "kriseilu" ikurra deitzen dutena, hau da, lepoko lepoko lepoa ia ukitzeak mina eragiten duenean.

Sexua edo ez, "jendea nahiko gaixotu daiteke gaixotasun hori aurrera egin ahala; sabeleko mina, sukarra, isuria, goragalea / gorakoa eta abar eragin dezake, tratatu arte", dio Barnes doktoreak. Konponbidea? Antibiotikoak. (Oharra: baginako bakterioek PIDa igo eta sor dezakete, ez bakarrik sexu bidezko infekzioak; beraz, ez atera ondorioetara; noski, ITSen beste sintomarik izaten ez baduzu.)

Eta PSA atsegina: ITS gehienak sintomatikoak dira (lotarako ETS deitzen direnak barne), beraz, sexuaren ondoren pelbiseko mina izaten ari ez bazara edo goian aipatutako beste sintomaren bat izan ez arren, ez ahaztu sei hilean behin edo, artean, probatzea bazkideek, lehenengo datorrena.

4. Erreakzio alergikoa izaten ari zara.

Elkarrizketaren ondoren bagina narritatuta edo gordinik, puztuta edo azkura sentitzen bada (eta hori barnetik edo kanpora doa), "alergia edo sentsibilitatea izan daiteke zure bikotearen semena, lubrifikatzaileak edo preserbatiboa edo hortzetako presa". Carey. Semen-alergiak arraroak dira (ikerketek erakusten dute AEBetan 40.000 emakume bakarrik direla beren SOren semenarekiko alergia), baina sexuaren ondoren minaren kausa honen konponbidea esposizioa saihesteko hesi bat erabiltzea da, dio. Zentzuzkoa. (Lotua: Preserbatibo organikoak erabili behar dituzu?).

Bestalde, Reeves-en arabera, latexaren alergiak eta zure lubrifikatzailearekiko edo sexu jostailuarekiko sentikortasunak nahiko arruntak dira. Latexaren alergia baduzu, animalien larruazaleko kondoiak edo beste aukera begano batzuk daude, dio.

Lube eta jostailuei dagokienez, ahoskatu ezin duzun osagairik badago, esan ezetz! "Oro har, uretan oinarritutako lubrifikatzaileak ez dira hain narritagarriak", dio Carey doktoreak. "Bereziki sentikorrak diren zenbait emakumek oliba olioa edo koko olioa bezalako olio naturalak erabiliko dituzte lubrifikatzaile gisa harremanetarako". Kontuan izan aukera natural horietako olioak kondoien latexa hautsi dezakeela eta eraginkorrak ez izatea. (Lotua: Nola jakin zure sexu jostailuak toxikoak diren).

Soluzio horietako bat ere erakartzen ez bazaizu, alergologo bat bisita dezakezu alergia larruazala probatzeko, alergeno zehatza zein den ikusteko, dio Bartos doktoreak. (Bai, hau semenarekin ere egin dezakete, dio berak.)

5. Baginismoa duzu.

Baginak dituzten emakume eta jende gehienarentzat, zerbait (tanpoia, espekulua, hatza, zakila, dildoa, etab.) Baginan sartzekotan denean, muskuluak erlaxatu egiten dira objektu arrotza onartzeko. Gutxi ezagutzen den egoera hori duten pertsonentzat muskuluak ez dira lasaitzeko gai. Horren ordez, "muskuluek nahi gabeko uzkurdurak dituzte eta horrek sarrera estutzen du sartzea ezinezkoa edo guztiz mingarria den punturaino", azaldu du Rabin doktoreak.

Barnes doktoreak azaltzen saiatu ondoren, bagina estutu eta estutu daitekeela azaldu du Barnes doktoreak. Berez mingarria izan daiteke eta giharretako mina nagusitu daiteke, sexuaren ondoren mina iraunkorra izan ez dadin. (Lotua: zure baginari gertatzen zaionaren inguruko egia denbora batean sexurik izan ez baduzu).

Ez dago baginismoaren arrazoi bakarra: "Kiroletako ehun bigunen lesio batek, sexu traumatismoak, erditzeak, pelbiseko zoruko hanturak, infekzioak eta abarrek eragin dezakete", azaldu du Reevesek.

Askotan psikologikoa eta fisikoa (gauza gehienak diren bezala) zatitzen direla uste da. "Bagina pertsona trauma gehiagotik 'babestu' saiatzen ari den bezala da", dio Bartos doktoreak. Horregatik, Reeves-ek eta Reeves-ek gomendatzen dute traumatismoan trebatutako pelbiseko zoru fisioterapeuta bat ikustea, zurekin lan egin ahal izateko gihar horiek askatzeko eta oinarrian dagoen kausa zuzentzeko, baldin badago. "Aurkitzen baduzu, sexu eta pelbis zoruko terapeuta praktikoa proposatzen dut", dio Reevesek.

6. Zure obulutegiko kisteak hunkitzen zaituzte.

Burua lehertzeko prest? Ugalketa garaian jaiotako kontrolean ez dagoen bulba jabe orok obulutegiko kisto bat egiten du ovulazioan zehar hilero, azaldu du Carey doktoreak. Aupa. Orduan, kiste hauek arrautza askatzeko haustura egiten dute, hor barruan zintzilik zegoela jakin gabe.

Hala ere, batzuetan fluidoz betetako poltsa hauek sabeleko mina txikiagoa izaten dute - sabelaldeko eskuinaldean edo ezkerraldean zehazki, obulutegiak dauden lekuan. (KaixoAdituen arabera, hiru arrazoi nagusi daude sexuaren ondoren edo edozein momentutan obulutegiko mina izan dezakezula.

Lehenik eta behin, benetako hausturak deseroso mina edo sabeleko mina sor ditzake. Bigarrenik, lehertutako kistearen likidoa gorputzak egun gutxiren buruan berriro xurgatuko duen bitartean, "pelbiseko peritoneoaren narritadura eragin dezake (sabelaldea eta pelbisa estaltzen dituen mintz mehea) zure baginako kanala sentikorra bihurtuz, eta harremanak mingarria izan aurretik. guztiz xurgatuta dago ", dio Carey doktoreak. Bi kasuetan, mina izan dezakezu sexu aurretik, bitartean eta ondoren. Baina ez pentsa "ondo, hala ere min egingo badu, agian bai", izan ere, sexu harremanak izateak "hanturazko erantzuna sor dezake pelbisean eta horrek askotan sexu minaren ondoren okerrera egiten du", azaldu du.

Ezagutza boterea da hemen: "Hilabetero, jakingo duzu egun bat edo bi daudela non sexuak posizio jakin batean min egin dezakeela", dio Rabin doktoreak. "Egin doikuntza bat eta aldatu erasoko angelua." Edo, utzi sexua hileko beste 29 egunetan. (Erlazionatuta: aktore hau ospitaleratu zuten obarioko kiste hausturagatik).

Batzuetan, ordea, kiste horiek ez dira hausten. Horren ordez, "hazi eta hazi eta mingarri bihurtzen dira, batez ere sartze garaian", azaldu du Rabin doktoreak. Eta, bai, sexuaren ondoren mina ere sor dezakete. «Sartzeketak trauma bortitz bat eragiten du zure baitan, eta hori gertatu ondoren ere min egiten du».

Zure ginekologoak ultrasoinu bat egin dezake zure mina eragiten duen hori den edo ez diagnostikatzeko. Hortik aurrera, "monitorizatu egin daitezke, edo jaiotza-kontrolerako pilula, eraztun edo adabaki bat hartu dezakezu", dio. Noizean behin, esan du esku-hartze kirurgikoa behar dutela. Albiste hau txupinazoa den bitartean eta inork ez duen aiztoaren azpian sartzea pentsatzea gustatzen zaion bitartean, pentsa ezazu mina gabeko sexu guztiak izan ditzakezun!

7. Endometriosia duzu.

Litekeena da, gutxienez, endometriosiaren berri izatea - hori pairatzen duen norbait ezagutzen ez baduzu. ICYDK, "hileko-ehuneko zelulak gorputzeko beste leku batzuetan ezartzen eta hazten diren egoera da, normalean zure pelbisean (adibidez, obulutegietan, Falopio-tronpetan, hesteetan, hesteetan edo maskurian)", azaldu du Rabin doktoreak. "Gaizki kokatutako hilekoaren ehun hau puztu eta odoljarioa egiten da, hanturazko erantzuna eta batzuetan orbain-ehuna eraginez". (Irakurri: Zergatik da hain zaila emakume beltzen endometriosi diagnostikatzea?)

Endometriosia duten guztiek ez dute mina izango sexualdian edo sexuaren ondorengo mina, baina hala bada, hantura eta / edo orbainak izan ohi dira errudunak. Honezkero, hantura=mina ezagutzen duzu, beraz, ez da harritzekoa izan behar horregatik mina egotea sexuan zehar eta/edo ondoren.

Baina, "kasu larri batzuetan, orbainaren erantzuna zabala da, eta harreman sarkor batek bagina, umetokia eta inguruko pelbiseko organoa tiratzen ari direlako sentsazioa sor dezake", dio Barnes doktoreak. Hori horrela bada, mina - sexuaren ondoren ere iraun dezakeela, mina arinetik barneko sentsazio labankorra edo erretzea izan daitekeena. Ugh.

Zenbait gaixoren kasuan, sexua eta horren ondorioak hilekoaren zikloaren inguruan soilik izango dira mingarriak, dio Carey doktoreak, baina pertsona batzuentzat sexuaren ondoren eta harreman sexualetan mina hileko egun guztietan gerta daiteke. "Endometriosiak ez du gaur egun sendabiderik, baina hurrengo pausoa gaixotasunaren fisiopatologia ulertzen duen sendagile bat ikustea da, botikak eta ebakuntzak sintomak kudeatzen lagun dezaketelako". (Erlazionatua: Zenbat Aldiko Mina Normala den).

8. Hormona aldaketa batzuk bizi dituzu.

"Menopausian zehar eta erditu ondoren, estrogenoa jaitsi egiten da", azaldu du Reevesek. Estrogenoa gutxitzeak lubrifikazioaren murrizketa dakar. ICYDK, sexuari dagokionez, zenbat eta hezeago orduan eta hobeto. Beraz, lubrifikazio falta horrek sexu atsegin eta mina gutxiago sor ditzake sexuaren ondoren, zure baginaren kanala gordin eta kakatuta sentitzen baita. Carey doktoreak dio sexuaren ondoren mina eragiteko konponbiderik onena lubrifikazioaren eta baginako estrogenoen terapia konbinatzea dela.

Sexuaren ondorengo minari buruzko oinarria

Jakin hau: sexua ez omen da mingarria, beraz sexuaren ondoren mina izaten baduzu, hitz egin zure medikuari horri buruz. "Sexuaren ondoren minaren kausa zehatza jakiteak pazientzia pixka bat hartu dezake, izan ere, sexu harreman mingarrien beste hainbat arrazoi posible daude", esan du Barnes doktoreak. Hain ohikoak ez diren arrazoi batzuen artean, likenen esklerosia (menopausiaren osteko emakumeen larruazalaren genitalen ohiko ohitura da), baginaren atrofia (zure gorputzak estrogeno gutxiago duenean gertatzen diren baginako hormen argaltzea, lehortzea eta hantura), baginaren hormen argaltzea. , barne orbaintzak edo atxikimenduak, Zistitis Interstiziala (maskuriko mina kronikoa) edo baginako floraren eten bat ere, baina zure medikuak zer gertatzen den asmatzen lagunduko dizu.

Gogoratu, ordea, "kasu gehienetan tratamendua eskuragarri dagoela eta sexua berriro atsegina izan dadin lagun dezakeela!" dio Barnes doktoreak.

"Hainbeste emakumek izaten dute mina sexuan zehar eta ondoren, baina ez dakit hori ez dela gauza normala", gaineratu du Reevesek. "Nahiago nuke denei esango nuke sexuak atsegina baino ez duela izan behar". Beraz, orain badakizu, zabaldu. (Oh, eta FYI, zuk ere ez duzu minik izan beharzehar sexua ere bai).

Berrikuspena