Bihotzekoak izateko Erresistentzia Ariketa Iraunkorrean

Alai

• Berrikuspena

Lasterka egitearen abantailak aipatzen dituzten istorio ugarirentzat, noizean behin kontrakoa dioen batekin topo egiten dugu, hala nola azken 30 urteko korrikalari bik egokitzen diren bi gizon korrikalari Rock 'n' Roll maratoi erdian zendu zireneko berriekin. Raleigh, NC, joan den asteburuan.

Lasterketako funtzionarioek ez dute heriotzaren kausa ofiziala kaleratu, baina Umesh Gidwani, M.D., New Yorkeko Mount Sinai Ospitaleko Bihotz Arretarako Kritika Buruak, ustekabean, bihotz-geldialdia izan zela bat-bateko heriotzak eragin zituen. Hori gertatzeko intzidentzia handiagoa da gizonezkoetan emakumezkoetan baino, baina oraindik oso txikia da, 100.000tik 1 inguru. "Maratoi bat egitean hiltzeko aukera motozikleta istripu hilgarria izatearen berdina da", dio Gidwanik, "istripu arraroa" deituko liokeena.

Bi baldintza nagusik eragin ditzakete ustekabeko gertaera hauek, azaldu du. Bati kardiomiopatia hipertrofiko deritzo, hau da, bihotzeko muskuluak loditzen direnean, gorputzeko gainerako odol-fluxua oztopatzen dutenean. Bestea bihotzeko gaixotasun iskemikoa (edo iskemikoa) da, bihotza hornitzen duen arterian odol-fluxuaren murrizketak eragiten duena. Orokorrean adineko pertsonengan edo bihotzeko gaixotasunen aurrekariak dituztenengan gertatzen da. Bizi-ohitura txarrek, erretzea edo kolesterol arazoak izateak ere areagotu dezake azken honen arriskua.

Zoritxarrez, ez dira beti zaindu beharreko sintomak. "Tobularreko mina edo ondoeza, ezohiko izerdia eta bihotz-taupadak anormal sentitzea abisu-seinale tipikoak dira, baina hauek ez dira beti bat-bateko bihotz-heriotza baino lehen gertatzen", ohartarazi du Gidwanik. Lasterka egitean arreta handirik ez izateko arrastorik ez badago ere, aldez aurretik prebentziozko baheketa eska diezaiokezu medikuari, kezka sortzen baduzu.

"Bihotzean zerbait gaizki badago, EKG batek jaso ahal izango luke", dio Gidwanik. Nahiz eta egituraz ezer ez dagoen okerrik, proba espezializatuagoak daude gehiago ikertzeko. Baina proba mota hauetarako hautagai zaren probabilitatea txikia da. "Bat-bateko bihotzeko heriotzaren intzidentzia oso gaztea da, ezen ez baitu laguntzen azterketa zabala egitea", dio Gidwanik, eta gaineratu du proba hauek familiako aurrekariak izanez gero, iraganean bularreko minak izanez gero, gomendatzen direla. erretzailea edo beste sintoma batzuk izatea.

Normalean korrikalariek osasun ona dutela uste da. Behar bezala entrenatzen baduzu eta lehen mailako arretako medikuak edo kardiologoak ados badituzu, distantzian ibiltzeko ona izan beharko zenuke.

Berrikuspena