Errefautxo
Alai
- Zertarako da errefautxoa
- Errefautxoen propietateak
- Errabia nola erabili
- Errefautxoaren bigarren mailako efektuak
- Errefautxoen kontraindikazioak
- Nutrizio informazioa
Errefautxoa erro bat da, orrazta izenaz ere ezaguna, eta, adibidez, sendabelar gisa erabil daiteke digestio arazoak edo puzturak sendatzeko erremedioak egiteko.
Bere izen zientifikoa da Raphanus sativus eta osasun janari dendetan, kaleko merkatuetan eta merkatuetan eros daitezke.
Zertarako da errefautxoa
Errefautxoak artritisa, bronkitisa, behazun harriak, flema, idorreria, kolpeak, larruazaleko arazoak, digestio txarra, eztarriko mina, gotta, hotza, erreuma eta eztula tratatzen laguntzeko balio du.
Errefautxoen propietateak
Errefautxoaren propietateen artean digestio-ekintza lasaigarria, diuretikoa, laxatzailea, mineralizatzailea eta espektorantea daude.
Errabia nola erabili
Errefautxoa gordinik erabil daiteke entsaladetan, zopetan eta gisatuetan.
Errefautxoaren bigarren mailako efektuak
Errefautxoaren bigarren mailako efektuak gas ekoizpena eta alergiak dira, batez ere aspirinarekiko sentikorrak diren pertsonengan.
Errefautxoen kontraindikazioak
Errefautxoarentzako ez da kontraindikaziorik aurkitu.
Nutrizio informazioa
Osagaiak | Kopurua 100 g errefautxo bakoitzeko |
Energia | 13 kaloria |
Ura | 95,6 g |
Proteinak | 1 g |
Gantzak | 0,2 g |
Karbohidratoak | 1,9 g |
Zuntzak | 0,9 g |
Folatoak | 38 mcg |