Idazle: Charles Brown
Sorkuntza Data: 3 Otsail 2021
Eguneratze Data: 26 Ekain 2024
Anonim
Ibarra baserriko Jon Bastante zornotzarrak errefautxo motak desberdintzen erakutsi digu
Bidetsio: Ibarra baserriko Jon Bastante zornotzarrak errefautxo motak desberdintzen erakutsi digu

Alai

Errefautxoa erro bat da, orrazta izenaz ere ezaguna, eta, adibidez, sendabelar gisa erabil daiteke digestio arazoak edo puzturak sendatzeko erremedioak egiteko.

Bere izen zientifikoa da Raphanus sativus eta osasun janari dendetan, kaleko merkatuetan eta merkatuetan eros daitezke.

Zertarako da errefautxoa

Errefautxoak artritisa, bronkitisa, behazun harriak, flema, idorreria, kolpeak, larruazaleko arazoak, digestio txarra, eztarriko mina, gotta, hotza, erreuma eta eztula tratatzen laguntzeko balio du.

Errefautxoen propietateak

Errefautxoaren propietateen artean digestio-ekintza lasaigarria, diuretikoa, laxatzailea, mineralizatzailea eta espektorantea daude.

Errabia nola erabili

Errefautxoa gordinik erabil daiteke entsaladetan, zopetan eta gisatuetan.

Errefautxoaren bigarren mailako efektuak

Errefautxoaren bigarren mailako efektuak gas ekoizpena eta alergiak dira, batez ere aspirinarekiko sentikorrak diren pertsonengan.

Errefautxoen kontraindikazioak

Errefautxoarentzako ez da kontraindikaziorik aurkitu.


Nutrizio informazioa

OsagaiakKopurua 100 g errefautxo bakoitzeko
Energia13 kaloria
Ura95,6 g
Proteinak1 g
Gantzak0,2 g
Karbohidratoak1,9 g
Zuntzak0,9 g
Folatoak38 mcg

Zuretzako Artikuluak

Benetan Osasungarriak al dira Açaí Ontziak?

Benetan Osasungarriak al dira Açaí Ontziak?

Badirudi egun batetik be tera, denak ha i ziren açaí ontzien "nutrizio abantailak" jaten.(Larruazala di tirat ua! uper immunitatea! are ozialen uper janaria!) Baina açaí ...
3-osagai gozoa eta gazia txokolate azala errezeta

3-osagai gozoa eta gazia txokolate azala errezeta

Zerbait gozoa nahi duzu, baina energiarik ez labea pizteko eta bilioi bat plater egiteko? Berrogeialdian zehar ekaitza pre tatzen eta pre tatzen aritu zarenez gero, hiru o agai dituen txokolate azal h...