Zein da tendonitisaren eta bursitisaren arteko aldea?

Alai

• Tendinitis eta bursitis sintomak
• Tendonitisaren eta bursitisaren arrazoiak
• Tendinite eta bursitis diagnostikoa
• Tendinite eta bursitisaren tratamendua
• Tendonitisa eta bursitisaren etxeko tratamendua

Tendonitisa tendoiaren hantura da, hezurrari lotzen zaion giharraren azken zatia eta bursitisa Bursaren hantura da, fluido sinobialaz betetako poltsiko txikia, tendoiak eta hezur-protagonismoak bezalako zenbait egituretarako "kuxin" gisa balio duena. Etengabeko marruskadurak kaltetu ditzakeen egitura horiekin kontaktua saihestuz funtzionatzen du.

Tendinitis eta bursitis sintomak

Tendonitisaren eta bursitisaren sintomak oso antzekoak dira. Normalean, gizabanakoak ditu:

• Artikulazio mina;
• Artikulazio honekin mugimenduak egiteko zailtasunak;
• Artikulazioa hantura dela eta, puztuta, gorrituta edo tenperatura apur bat igota egon daiteke.

Sintoma horiek pixkanaka ager daitezke. Hasieran gizabanakoak poltsa astuna eramatea bezalako ahalegina egiten duenean edo esfortzu errepikakorra egiten dutenean agertu ohi dira, baina kasu batzuetan sintoma horiek eskualdean trauma edo kolpe baten ondoren ager daitezke. Ikusi tendinitisaren sintomak min egiten duen gorputzaren eskualdearen arabera.

Tendonitisaren eta bursitisaren arrazoiak

Tendonitisaren eta bursitisaren arrazoiak honako hauek izan daitezke:

• Trauma zuzena;
• Errepikatutako ahalegina kaltetutako artikulazioarekin;
• Gehiegizko pisua;
• Tendoiaren, burtsaren edo artikulazioaren deshidratazioa.

Tendinitisak askotan bursitisa eragiten du eta bursitisak tendonitisa.

Tendinite eta bursitis diagnostikoa

Tendinitisaren eta bursitisaren diagnostikoa medikuak egin dezake tomografia edo artikulazioaren erresonantzia magnetikoa bezalako irudi-probak behatzean edo fisioterapeutak proben eta azterketa fisiko zehatzen bidez.

Tendinite eta bursitisaren tratamendua

Tendonitisaren eta bursitisaren tratamendua oso antzekoa da, medikuak agindutako analgesikoak eta hanturaren aurkako sendagaiak eta fisioterapia saio batzuk hartuz egin daiteke. Baina fisioterapeutak garrantzitsua da jakitea noiz den tendinitisa eta noiz den bursitisa, fisioterapia gailuak modu desberdinean kokatu eta graduatu daitezkeelako, eta horrek gaixotasuna sendatzea aurreratu edo atzeratu dezake.

Tendonitisa eta bursitisaren etxeko tratamendua

Tendonitisaren eta bursitisaren etxeko tratamendu egokia izotz pakete bat eremu mingarrian jartzea da, egunean 20 minutu inguru, 1 edo 2 aldiz jarduteko aukera emanez. Izotzak hantura gutxituko du, gaixotasun horien tratamendu klinikoa osatzeko modu bikaina baita.

Izotz pakete termikoa etxean egiteko modu ona da plastikozko poltsa batean edalontzi 1 alkohol edalontzirekin nahastuta, ondo itxi eta gero izozkailuan utzi solidotu arte. Helburu bera lortzeko beste modu bat eskualdean ilar izoztuen poltsa bat jartzea da. Baina garrantzitsua da inoiz izotza zuzenean larruazalean ez jartzea, beti jarri behar da plater eskuoihal bat edo paperezko eskuoihal bat azalean eta, ondoren, gainean, jarri izotza. Zainketa hau ezinbestekoa da azala ez erretzeko.

Ikusi beste aholku batzuk bideo honetan: