Zer egin bere buruaz beste egiten saiatzean

Alai

• Nola jakin bere buruaz beste egiteko arriskua dagoela

Suizidio saiakera baten aurrean urrats garrantzitsuenak hauek dira: laguntza medikoa eskatzea, berehala 192 zenbakira deitzea eta biktima arnasten ari den eta bihotza taupadaka dagoen ala ez ikustea.

Pertsona konorterik gabe badago eta arnasa hartzen ez duela ematen badu, garrantzitsua da bihotz masajea egitea, laguntza medikoa iritsi arte bizirauteko aukerak hobetzeko. Ikusi bihotz masajea nola egin.

Hala ere, badira beste neurri zehatz batzuk, suizidio saiakera motaren arabera, hala nola:

• Eskumuturrak ebaki: eskumuturretan presioa egin behar da arropekin, zapi garbiekin edo bestelako ehunekin odoljarioa gelditzeko anbulantzia iritsi arte;
• Jaitsiera: biktima ez ukitzea komeni da, bizkarrezurra hautsi baitezake eta horrek sekuentziak sor ditzake, hala nola paralisia. Hala ere, odoljarioa badago, konpresioa egin daiteke gunean odoljarioa gelditzen saiatzeko;
• Pozoia, sendagaiak edo drogak irenstea: irensten den substantzia mota aurkitzen saiatu behar da eta lo egiteko pilulak, hala nola Rivotril eta Xanax, izaten dira erabilienak. Ondoren, ontzian dagoen pozoi zentroari dei diezaiokezu orientazio gehiago jasotzeko;
• Zintzilik: pertsona oraindik mugitzen eta arnasten ari bada, altxatu edo oinen azpian aulki bat, altzari bat edo objektu altu bat jarri behar zaio;
• Itotzea: kendu pertsona uretatik, bizkarraren gainean ezarri eta bihotzeko masajea eta ahoz ahoko arnasketa hasi mediku laguntza iritsi arte;
• Su pistola: tiro egiteko gunean presioa egin zapi, arropa edo beste ehun garbi batzuekin odoljarioa gutxitzeko anbulantzia iritsi arte.

Suizidio saiakerak tratatu gabeko depresio kasu batzuekin lotuta egon ohi dira, eta askotan behin baino gehiagotan gertatzen dira, beraz, garrantzitsua da pertsona hori psikologo edo psikiatra batekin egotea, bizitzeko gogoa berreskuratzeko.

Nola jakin bere buruaz beste egiteko arriskua dagoela

Suizidio saiakera egin aurretik pertsona batek zer asmo dituen aztarna batzuk utz ditzake, beraz, garrantzitsua da esaten duenari edo idatzitako utzitako mezuei erreparatzea, batez ere depresioaren diagnostiko berretsia badu.

Bere buruaz beste egiteko arriskua dagoela uste den kasuetan, garrantzitsua da pertsona inoiz ez uztea eta, ahal den guztietan, tratamenduarekin laguntzea, psikoterapia saioetan parte hartuz eta psikologoak emandako jarraibideak jarraituz.Gainera, ahal izanez gero, psikiatrak adierazitako plan terapeutikoaren arabera, medikazioa zuzena hartzen ari den ere adierazi behar da.

Ikusi hobeto portaera suizidak nola identifikatu eta nola aurre egin.