Artritisa Haurdunaldian

Alai

• Artritisa sintomak haurdunaldian
• Haurdunaldian artritisa tratatzea: botikak
• Artritisa haurdunaldian: dieta eta ariketa fisikoa
• Artritisa haurdunaldian: Mina arintzeko aholkuak
• Artritisa haurdunaldian: arriskuak
• Eskulana eta erditzea
• Barkamena
• Artritisa erditze ondokoa

Artritisa haurdunaldian

Artritisa izateak ez du haurdun geratzeko gaitasunean eragingo. Hala ere, artritisaren aurkako botikak hartzen badituzu, kontsultatu zure medikuari, haurdun egon aurretik. Zenbait botikek jaio gabeko haurrari eragin diezaiokete, eta batzuk zure sisteman egon daitezke denbora batez haiek hartzeari utzi ondoren.

Artritisa sintomak haurdunaldian

Artritisa gorputzeko artikulazioetan eragina duenez, haurdunaldiaren pisu erantsiak mina eta ondoeza areagotu ditzake. Hau bereziki belaunetan nabaritzen da. Bizkarrezurraren gaineko presioak muskulu-espasmoak edo hanketetan engainuak sor ditzake.

Uraren pisuak carpal tunnel sindromea edo aldakak, belaunak, orkatilak eta oinak zurruntasuna sor ditzake. Sintoma horiek, oro har, haurra jaio ondoren desagertzen dira.

Artritis reumatoide (RA) gaixotasun autoimmunea duten emakumeek nekea areagotu dezakete.

Haurdunaldian artritisa tratatzea: botikak

Hitz egin medikuarekin haurdunaldian artritisa botikak hartzeari buruz. Ziurtatu hartzen dituzun errezeta, errezetarik gabeko botikak eta dieta osagarriak aipatzen dituzula. Batzuk seguru daude erabiltzen jarraitzeko, baina beste batzuek zure haurtxoa kaltetu dezakete. Zure medikuak zure medikamentuak aldatu edo dosiak aldatu ahal izango ditu haurra jaio arte. Esan zure medikuari bularra emateko asmoa baduzu.

Artritisa haurdunaldian: dieta eta ariketa fisikoa

Batzuetan, artritisa aho lehorra eta irensteko zailtasunak bezalako sintomak sor ditzake eta horrek jatea zailtzen du. Hala ere, elikadura ona garrantzitsua da artritisa duten pertsonentzat, eta ezinbestekoa da zure haurtxoaren garapenerako. Ziurrenik jaio aurreko osagarriak hartuko dituzu, baina jateko arazoak medikuarekin hitz egin beharko zenituzke.

Haurdunaldian ariketa fisikoa egiten jarraitu beharko zenuke. Sartu mugimendu sorta ariketak zure ariketen errutinan malgutasuna sustatzeko, baita muskulu indarra mantentzen lagunduko dizuten ariketak ere. Oinez eta igerian ibiltzea bereziki lagungarria da artritisa duten pertsonentzat. Galdetu medikuari zure ariketa fisikoa zure haurrarentzat segurua den.

Artritisa haurdunaldian: Mina arintzeko aholkuak

Jarraitu aholku lagungarri hauek artikulazioetako mina eta zurruntasuna arintzeko:

• Erabili pakete beroak eta hotzak artikulazioetan.
• Deskantsatu maiz artikulazioak.
• Jarri oinak belaunetan eta orkatiletan tentsioa arintzeko.
• Onartu lo ona.
• Saiatu arnasketa sakona edo beste erlaxazio teknika batzuk.
• Erreparatu zure jarrerari, jarrera txarrek artikulazioetan estresa areagotzen baitute.
• Saihestu takoi altuak janztea. Aukeratu oinetako erosoak, laguntza zabala eskaintzen dutenak.

Artritisa haurdunaldian: arriskuak

Ikerketa batek aurkitu du RAk preeklampsia izateko arriskua handitzen duela. Preeklampsia haurdun dagoen emakumeak hipertentsio arteriala eta beharbada gehiegizko proteina gernuan garatzen dituen egoera da. Oso gutxitan, gaixotasun hau erditu ondoren gerta daiteke. Bizitza arriskuan jartzen duen egoera larria izan daiteke amarentzat eta haurrarentzat.

Ikerketa honek berak erakusten du RA duten emakumeek beste konplikazio batzuk izateko arriskua dutela, RA duten emakumeekin alderatuta. Arriskuen artean batez besteko tamaina baino txikiagoa edo jaiotzako pisu txikia duten haurrak izaten dira.

Eskulana eta erditzea

Orokorrean, artritisa duten emakumeek ez dute beste emakumeek baino zailago izaten erditzean eta erditzean. Hala eta guztiz ere, RA duten emakumeek zesarea erditzeko aukera handiagoa dute.

Artritisa dela eta mina eta ondoeza maila handia baduzu, hitz egin zure medikuari erditze lanetan hasi aurretik prestaketak egin ahal izateko. Artritisarekin lotutako bizkarreko mina baduzu, agian ez duzu bizkarrean etzanda egon nahi. Zure medikuak ordezko postu seguru bat aukeratzen lagun zaitzake.

Barkamena

RA duten emakume askok hobekuntza izaten dute haurdunaldiaren bigarren hiruhilekoan, eta erditu eta sei astera arte iraun dezake. Batzuk ere gutxiago nekatuta sentitzen dira. Lehen hiruhilekoan zure artritisa nahiko arina bazen, litekeena da horrela jarraitzea.

Ikertzaileek ez dakite ziur zergatik emakume batzuk barkamenean sartzen diren haurdunaldian. Ikerketa batek erakutsi du RA duten emakumeek haurdunaldian sintomak lasaitzen dituztela. Hau bereziki egia da faktore erreumatoidearentzat eta CCParen aurkako autoantigorputzerako negatiboak badira.

Artritisa erditze ondokoa

Zenbait emakumek artritisa piztu egiten da erditu eta aste gutxira. Haurdunaldian artritisa botikatzeari utzi bazenion, zure medikuarekin berrabiatzeko unea iritsi da.

Mugimendu sorta eta giharren indartzea sustatzen duten ariketak egiten jarraitu ahal izango duzu. Galdetu zure medikuari neketsuagoak diren ariketak egin aurretik.

Esan zure medikuari bularra emateko asmoa baduzu. Botika batzuk bularreko esnearen bidez pasatzen dira eta zure haurrarentzat kaltegarriak izan daitezke.