Pimple Zure Eskuan

Alai

• Zerk eragiten dizu garaua eskuan?
• Aknea
• Beste kausa batzuk
• Nola tratatu garau bat eskuan
• Higienea
• Botikak
• Minaren arintzea
• Eskuan garaua tratatzea naturalki
• Garaua eskuan atera behar al zenuke?
• Hartzeko

Ikuspegi orokorra

Esku gainean gorri txiki bat baduzu, garaua izateko aukera ona dago. Garaua hartzeko leku ohikoena ez den arren, gure eskuak etengabe daude zikinkeria, olio eta bakterioen eraginpean. Gauza horiek guztiek akne agerraldiak sor ditzakete.

Gure eskuak, ordea, batzuetan garauak nahastu daitezkeen beste baldintza batzuetarako joera ere badu.

Zerk eragiten dizu garaua eskuan?

Aknea

Garauak aknea izeneko larruazaleko gaitzak eragiten ditu, ia denek bizitzako momenturen batean jorratzen dutenak. Uste ohi denaren aurka, nerabeek ez dute aknea hartzen, helduek ere bai.

Aknearen eragile nagusiak zikinkeria, olioa, larruazal hilda edo gure larruazaleko poro eta ile-folikuluetako bakterioen pilaketa dira. Irritzaile horiek larruazaleko zona hori puztu eta batzuetan pus kopuru txikiz betetzen dute.

Hori zure gorputzeko ia edozein lekutan gerta daiteke, eta eskuak ez dira salbuespena.

Eskuetan aknearen aurkako defentsarik onenetarikoa? Garbi mantentzea aldizka garbituz. Jakin ezazu aknea xaboi gogorrekin maizegi garbitzean ere sor daitekeela. Xaboi hauek gure larruazaleko bakterio onak hiltzen dituzte eta inguruko pHaren oreka eten dezakete, hantura sortuz.

Beste kausa batzuk

Pentsatu eskuak egunero harremanetan jartzen diren zikinkeria, olioa, koipea eta produktu kimikoak. Orain pentsatu egun bakoitzean komunetan, sukaldeetan eta espazio publikoetan ukitzen dituzun germen guztiak.

Garbiketa egiten ahalegindu arren, gure eskuak larruazaleko egoera desberdinak jasaten dituzte. Eskuko kolpea garaua izan daiteke, baina guztiz beste zerbait ere izan liteke. Hona hemen seinale batzuk ezin dituzula esan behar:

• Min handia egiten du edo oso puztuta eta narritatuta dago.
• Aste barru edo ez da bere kabuz desagertzen.
• Pus kopuru handia du edo fluidoa ere isurtzen du.
• Garau erregularreko tamainaz haratago hazten jarraitzen du.

Gauza korapilatsua da larruazaleko egoera arrunt asko antzekoak direla, hau da, garauak erraz nahastu daitezkeen gorrizko gorri txiki gisa hasten dira. Hona hemen kontutan izan ditzakezun eskuetako ohiko larruazaleko baldintza batzuk:

• Dermatitis atopikoa. Egoera mota ohikoena, egoera honek burrunbada gorri txikiak eragiten ditu, askotan eskuetan, nahiko azkura izan dezakeena. Eskuan garauak diruditenak zabaltzen, azkuratzen eta malutatzen hasten badira, dermatitis atopikoa izan dezakezu.
• Ganglion kista. Kiste edo fluido zaku txiki hau eskuetan eta eskumuturrean agertzen da normalean. Susmoa izan behar zenuke zure garaua benetan ganglioneko kistea dela, tamaina handiagoan hazten bada eta ukituarekin mingarria bihurtzen bada.
• Abscesoa. Absceso bat kistaren oso antzekoa da, likidoz beteriko gorrizko txiki bat baita. Funtsezko aldea zera da: abscesoak infekzioaren ondorioz sortu ohi direla eta askotan askoz larriagoak eta mingarriagoak direla.
• Kaltzinosia. Egoera horrek kaltzioaren pilaketa eragiten du larruazalean edo azpian, batzuetan gorpu zuri txiki edo handiak eratuz. Eskuko kolpea zuria bada, hazten bada eta fluido kalkotsua isurtzen hasten bada, kaltzinosia izan liteke.
• Garatxoak. Eskuan pikotxo bat dirudiena ezkatatsuak edo pikortsuak diren kolpe txikien zatitxo batera hedatzen bada, garatxo arruntei aurre egin diezaiekezu. Normalean kaltegabeak dira, baina medikuaren arreta eska dezakete mingarri bihurtzen badira edo zure gorputzeko eremu sentikorrera hedatzen badira.

Nola tratatu garau bat eskuan

Eskuko kolpea zit arrunta dela ziur bazaude, ziurrenik egun edo aste batzuetan tratamendurik gabe desagertuko da. Prozesua azkartu edo esku garauak gehiago eragotzi nahi badituzu, aukera batzuk daude.

Higienea

Joan xaboi leunera eta garbitu eskuak egunean zenbait aldiz, batez ere komuna erabili ondoren eta elementu zikinak edo koipetsuak manipulatu ondoren.

Botikak

Eskuetan aknea errepikatzen den haustura handirik izan ezean, errezetarik gabeko botikekin (hala nola azido salizilikoa edo benzoilo peroxidoa duen krema edo gelarekin) tratamendu txiki bat egin behar da eremua lehortzeko, bakterioei aurre egiteko eta sendatzea sustatu.

Minaren arintzea

Eskuko garauak izugarrizko mina eragiten badizu, kistea edo zerbait larriagoa izan daiteke eta dermatologoarengana jo beharko zenuke. Eskuko garauaren ondoeza txikia izateko, ibuprofenoa (Advil) edo azetaminofenoa (Tylenol) bezalako OTC mina arintzeko erabil dezakezu.

Eskuan garaua tratatzea naturalki

Aukerak natural ugari dituzu zure garauak etxean tratatzeko, zure eskutik edo beste nonbait.

Gehigarri gisa, erremedio naturalek usain bikaina izaten dute eta aknea eta hantura borrokatzeaz gain, beste onura batzuk izan ditzakete larruazalarentzat, hala nola hidratatzaileak.

Sendatze naturaleko profesionalek honako substantziak zuzenean aplikatzea iradokitzen dute:

• te berdea
• aloe vera
• eztia
• menda

Elementu eta landare naturaletatik ateratako olio esentzialak ezagunak dira, eta arrazoi osoz. erakutsi dute, beste abantaila batzuen artean, baliagarriak izan daitezkeela hantura murrizteko eta aknea agerrarazteko.

Olio esentzial kontzentratuak larruazalerako narritagarriak izan daitezke eta, beraz, zenbait motarekin urarekin edo olio garraiatzailearekin erabili aurretik diluitu behar dira. Jarraitu fabrikatzailearen argibideak.

Adabaki probak egitea gomendatzen da garauetan diluitutako olio esentzialak aplikatu aurretik: jarri kantitate txiki bat besaurrean eta itxaron 24 ordu. Eremu horretan larruazala narritatzen bada, ez erabili olio hori tratamendurako.

Probatu ezinbesteko olio hauek eskuko garaua tokian-tokian tratatzeko:

• te zuhaitza
• kanela
• erromeroa
• izpilikua

Garaua eskuan atera behar al zenuke?

"Garaua ateratzeak azkarrago sendatzen du" mito arrunta da. Zure apusturik onena garauak naturaltasunez ibilbidea egitea eta denborarekin itzaltzen uztea da.

Garaua eskuan sartzeak infekzioa sakonago sakatu dezake, bakterioak zabaldu, larruazala gehiago piztu edo orbainak sor ditzake.

Hartzeko

Eskuineko garaua edo zure gorputzeko beste edozein lekutan berehala desagertzen da bakarrik uzten baduzu eta eremua garbi mantentzen baduzu xaboi leuna erabiliz.

Tratamendu lokalizatua ere azkarrago sendatzeko edo etorkizuneko aknea agerraldiak saihestu ditzakezu OTC krema merkeak erabiliz.

Garauak askotan ez dute min handirik eragiten, pus edo likidoa isurtzen dute, edo aste bat edo bi baino gehiago irauten dute. Eskuko kolpeak zeinu horietako batzuk erakusten baditu, litekeena da zure medikuak edo dermatologoak ebaluatu beharko lukeen kiste bat edo beste larruazaleko egoera bat izatea. Dermatologorik ez baduzu, Healthline FindCare tresnak zure inguruko medikua aurkitzen lagun zaitzake.