10 gauza esperimentatzen dituzu jateko gogotsua bazara (baina osasuntsu jan nahian)

Alai

• Berrikuspena

Gaur egungo munduan osasuntsuko janarizalea ez izateko borroka benetako AF da. Ez gaizki ulertu; nire Instagram jarioa hartzen duten smoothie ontzi eta sirena torradako argazkiek itxura bikaina dute. Kolore guztiak! Baina gustukoen jatuna zarenean, joera horietako batzuk saltzea errazagoa da esatea baino egitea. Zaila da jakitea zer demontre jan behar duzun osasuntsu izaten saiatzen ari zarenean, baina zure paletak elikagai batzuei gantz handia ematen die ez.

Ildo horretatik, garaia da borrokalariak argia ekartzeko (hantxe jateko gogotsu guztiak ( * eskua altxatzen du *)).

1. Gauza berriak probatzeko eta benetan gozatzeko irekita dauden jatekoei inbidia ematea.

"Beraz, esaten ari zarena da benetan zarela gozatu hezur-salda edaten?!" Hmm... zerbait arrain bat dago...

2. Modako janari osasuntsua gustatu nahi izatea eta saiatzea (eta saiatzea), baina huts egitea.

* Beste buelta bat ematen dio zuku berdeari * * Norberak onartzen du onartzen duela * ...

... baina, egia esan, hori matxinatu zen eta ez dakizu zergatik probatu zenuen hirugarren aldiz. Eman atsedena!

3. Ezin duzu zure "EW" aurpegia ezkutatu.

BARKATU. (Tira, ezin didazu esan ez duzula uste arugulak AF mingotsa duenik).

4. "Nola jan osasuntsu jaten hautakorra zarenean" Googlen jartzea... baina horrek ez du laguntzen.

Funtsean, Internet osoak barazki koloretsuak eta proteinak jateko esaten dizu, hori jakingo ez bazenu bezala. Uf, eskerrik asko ezergatik!

5. Beti gose izatea ... entsalada delako.

Bai, entsalada bikaina da, baina bazkaltzeko eta afarirako entsalada bat jan dezakezu hainbeste aldiz-AMIRITE?! Emaidazu pizza eta galletak, mesedez.

6. Hala ere, oraindik jan behar duzu batzuk superelikagaien forma, beraz, zeure burua behartzen duzu ...

...baina zoritxarrekoa zara egiten duzunean.

Zergatik ezin du brokolia osasunerako onurak bezain ona dastatu?!

7. Azkenean, benetan gustatzen zaizun otordu bat aurkitzea, beraz, janaria prestatu eta egunero jan ...

... matxinada bihurtzen den arte, berriro ere laukira itzuli zara.

Ezin. Jan. Gehiago. Oilaskoa.

8. Jatera joatea, eta beti eskatzen ari zaren platera aldatu beharra.

"Piper berderik gabe lor al dezaket hau?" "Ezin dut? Ez dio axola".

9. Zure gogoko janarien bertsio osasuntsuagoak probatzea jatorrizkoaren zaporea izango duela pentsatuz.

Ez. Ez besterik. Ezerk ez du inoiz pizza REAL pizza ordezkatuko, ezta azalorea ere. Edo aguakatearen pizza.

10. Orduan, nolabaiteko moduko zerbait probatzen duzu ??

Itxaron! Zoodle ... ez dira ...hori...txarra! Laster konturatuko zara elikadura osasuntsu eta hauskor hori egin dezakezula azken finean.

Berrikuspena