8 hilabeteko haurrentzako janari errezetak

Alai

• Papaya eta Oatmeal
• Madari porridge egosia
• Arroza eta oilasko porridge
• Ilarra Haurtxoentzako Janaria eta Beheko Behia

8 hilabetean, haurrak janari osagarriekin egindako otorduen kopurua handitu behar du, goizean eta arratsaldean pintxoetan fruta porridge kontsumitzen hasita eta bazkaltzeko eta afaltzeko porridge gaziak.

Adin honetan, haurra dagoeneko bakarrik eseri eta objektuak esku batetik bestera pasatzeko gai da, bazkariaren parte-hartzean aktiboagoa baita. Janaria prestatzeko beste belar batzuk aurki ditzakegu, hala nola espeziak, tipulina, perrexila, ezkaia eta apioa, tipula eta baratxuri tradizionalaz gain. Ikusi gehiago nola da eta zer dakar haurrak 8 hilabeterekin.

Hona hemen bizitzako etapa honetan erabil daitezkeen 4 errezeta.

Papaya eta Oatmeal

Haurraren janari honek haurraren heste-igarobidea hobetzen eta idorreriari aurre egiten laguntzen du.

Osagaiak:

• 1 papaia eder xerra edo 2 papaia edo platano nano 1
• 50 ml laranja zuku bagazekin
• 1 azaleko koilarakada bat olo malutekin

Prestatzeko modua:

Kendu papaia haziak, estutu laranja zukua estutu gabe eta gehitu oloa, dena nahastuz haurrari eman aurretik.

Madari porridge egosia

Jarri 1 edo 2 madari oso helduak su gutxian egosteko zartagin batean ur gutxirekin, bigundu arte. Kendu sutatik, itxaron udareak epel eta moztu arte haurtxoarentzat zerbitzatzeko.

Arroza eta oilasko porridge

Janari hori haurrari bazkaltzeko edo afaltzeko eskaini behar zaio, eta gatza gehitu gabe ongailu gisa.

Osagaiak:

• 3 koilarakada ondo egosi arroz edo 2 arroz gordin
• ½ babarrun salda
• 2 koilarakada oilasko xehatu eta txikituta
• ½ chayote
• ½ tomate
• 1 koilaratxo landare olio

Prestatzeko modua:

Egosi oilaskoa, arroza eta chayote ongailua olioarekin, tipularekin, baratxuriekin eta perrexilarekin eta utzi egosten janaria oso samurra egon arte. Oilaskoa ondo txikitu eta oratu arroza, chayote eta tomatea, janaria haurraren platerean nahastu gabe. Gehitu babarrun salda eta zerbitzatu.

Ilarra Haurtxoentzako Janaria eta Beheko Behia

Haurtxoentzako janari hau bazkarian erabili behar da, oso garrantzitsua da haurraren heste-igarotzea ilarren kontsumoarekin nola bideratzen duen behatzea.

Osagaiak:

• 1 koilarakada ilar
• 2 koilarakada gatzik gabeko pasta egosi
• 2 koilarakada behi xehatuarekin
• ½ azenario egosia
• 1 koilaratxo landare olio.

Prestatzeko modua:

Ilarrak egosi eta oratu sardexka ondo, gero pasatu bahetik, behar izanez gero. Egosi txahala ehotua baratxuria, tipula, olioa eta ezkaia ongailu gisa erabiliz. Egosi pasta eta azenarioa eta oratu, haurraren platerean osagai prestatuak bereizita jarriz, bakoitzaren zaporea ikas dezan.

Ikusi 9 hilabeteko haurrentzako haurrentzako janari errezeta gehiago.