Obulazioaren kalkulagailua: jakin noiz ovulatzen ari zaren

Alai

• Obulazioaren sintoma posibleak
• Nola kalkulatzen da ovulazio eguna?
• Obulazioa eta ugalketa-aldia gauza bera al dira?
• Zein da haurdun geratzeko unerik onena?

Obulazioa izena du hilerokoaren arrautzak obulutegiak askatu eta ernaltzeko prest dagoen uneari, normalean emakume osasuntsuetan hilekoaren erdian gertatzen denari.

Zure hurrengo ovulazioa zein egunetan izango den jakiteko, sartu datuak kalkulagailuan:

Obulazioan zehar arrautza espermatozoide batek sartzen badu, ernalketa gertatzen da, haurdunaldiaren hasiera markatuz. Hala ere, arrautza umetokira iritsi arte ernaldu ezean, hilekoaren bidez desagerraraziko da eta hilekoaren ziklo berria hasiko da.

Obulazioaren sintoma posibleak

Ovulazioak zenbait sintoma bereizgarri sortzen ditu, besteak beste:

• Baginako isuri gardena, likatsua eta arrautza antzekoa;
• Gorputzeko tenperaturaren igoera arina, normalean 0,5 ºC ingurukoa;
• Libido eta jateko gogoa handitzea;
• Pelbiseko mina egon daiteke, koliko arinen antzekoa.

Sintoma horietako asko oharkabean pasa daitezke emakume gehienentzat eta, beraz, identifikatzen zailak dira. Beraz, emakumea obulatzen ari den jakiteko modurik onena hurrengo ovulazioa noiz izango den kalkulatzea da.

Gogoratu behar da antisorgailuak hartzen dituzten emakumeek ez dutela obulatzen eta, ondorioz, ez dutela sintomarik, ezta haurdun geratu ere.

Nola kalkulatzen da ovulazio eguna?

Emakumezkoen hilekoaren zikloaren erdian gertatzen da ovulazio eguna eta, beraz, errazagoa da kalkulatzea ziklo erregularra duten emakumeetan. Horrek esan nahi du, emakumeak 28 eguneko zikloa badu, adibidez, ovulazioa 14 egun inguruan gertatuko dela. 14. egun hau azken hilekoaren lehen egunetik (eguna + 14 egun) datatik kalkulatzen da, hilerokoaren ziklo berriaren hasiera markatzen duena.

Ziklo bakoitzean, ovulazio eguna 1-2 egunen artean alda daitekeenez, emakumezkoentzat egokiagoa da ovulazioaren data beharrean emankorra den epea kontuan hartzea. Izan ere, aldi emankorra ovulazioaren inguruan dauden 6 egunetako multzoa da eta obulazioa lehenago edo geroago iristen diren zikloak konpentsatzen laguntzen dute.

Ziklo irregularra duten emakumeen kasuan, ovulazio eguna ezin da zehaztasun horrekin identifikatu eta, beraz, aldi emankorra kalkulatzea gomendatzen da. Ikusi ziklo irregularreko aldi emankorra nola kalkulatu.

Obulazioa eta ugalketa-aldia gauza bera al dira?

Askotan modu aldakorrean erabiltzen diren arren, ovulazioa eta aldi emankorra ez dira gauza bera. Obulazioa arrautza heldua obulutegitik askatzen den eguna da, ernaltzeko prest. Ugalketa-epea ovulazio-egun posiblearen inguruan kalkulatzen diren egunak dira eta emakumea haurdun geratzeko gehien izaten duen epea markatzen dute, arrautza jada askatu ondoren. Hau da, obulaziorik gabe ez dago aldi emankorrik.

Hobeto ulertu nola funtzionatzen duen aldi emankorrak:

Zein da haurdun geratzeko unerik onena?

Haurdun geratzeko garairik onena "aldi emankorra" bezala ezagutzen da eta ovulazioaren aurreko 3 egunetako eta 3 eguneko multzotzat hartzen da, hau da, azken hilekoaren lehenengo egunaren ondorengo 11 eta 16 egunen arteko aldia. Haurdun geratu nahi duten emakumeek babesik gabeko sexuak izan beharko dituzte aldi horretan. Haurdunaldia saihesten saiatzen ari diren emakumeek kontuz ibili behar dute epe horretan babesik gabeko harremanak izateko.