Opioideek eragindako idorreria: nola aurkitu erliebea

Alai

• Opioideek eragindako idorreria botikak
• Errezetarik gabe (OTC)
• Errezeta
• Opioideek eragindako idorreriaren aurkako erremedio naturalak
• Zuntz osagarria
• Aloe vera
• Senna
• Opioideek eragindako idorreriaren aurkako etxeko erremedioak
• Hartzeko

Opioideek eragindako idorreria

Opioideek, minaren aurkako botiken errezeta mota batek, opioideek eragindako idorreria (OIC) izenarekin ezagutzen den idorreria mota jakin bat sor dezakete. Opioideen artean mina bezalako botikak daude:

• oxikodona (OxyContin)
• hidrokodona (Zohydro ER)
• kodeina
• morfina

Botika hauek eraginkorrak dira, nerbio-sistema osoko errezeptoreetara lotuz minaren seinaleak blokeatzen dituztelako. Errezeptore hauek zure erraietan ere aurkitzen dira.

Opioideak zure hesteetako errezeptoreei lotzen zaizkienean, aulkiak zure sistema gastrointestinaletik igarotzeko denbora luzatzen du.

Idorreria astean hiru heste mugimendu baino gutxiago izatea da. Minbizi kronikoa ez den minbizia duten opioideak hartzen dituzten pertsonen ehuneko 41etik 81era bitartean idorreria izaten dute. Erliebea aurkitzen lagun dezaketen botika eta sendagai naturalak eta etxeko erremedioak daude.

Opioideek eragindako idorreria botikak

Errezetarik gabe (OTC)

• Taburetea leungarria: Horien artean, docusate (Colace) eta docusate kaltzio (Surfak) daude. Koloneko ur kopurua handitzen dute eta aulkiak errazago igarotzen laguntzen dute.
• Bizigarriak: Horien artean biscacodyl (Ducodyl, Dulcolax) eta senna-sennosides (Senokot) daude. Hauek hesteetako jarduera eragiten dute hesteetako uzkurdurak handituz.
• Osmotika: Osmotikoak fluidoak kolonean zehar mugitzen laguntzen du. Horien artean ahozko magnesio hidroxidoa (Phillips Milnes of Magnesia) eta polietilenglikola (MiraLAX) daude.

Olio minerala lubrifikatzaile laxantea da, aulkiak kolonetik mugitzen ere laguntzen duena. OTC aukera gisa eskuragarri dago ahozko eta ondesteko moduan.

Ondestean sartutako enema edo supositorio batek gorotzak bigundu eta hesteetako jarduera estimula dezake. Ondestea kaltetzeko arriskua dago gaizki sartuta badago.

Errezeta

OICentzako errezeta botikek arazoa bere oinarrian tratatu beharko lukete. Botika hauek opioideek tripan dituzten eraginak blokeatzen dituzte eta gorotzak errazago igarotzen laguntzen dute. OIC tratatzeko onartutako preskripzioak honako hauek dira:

• naloxegol (Movantik)
• metilnaltrexona (Relistor)
• lubiprostone (Amitiza)
• naldemedina (Symproic)

Errezeta botika hauek bigarren mailako efektuak sor ditzakete, hala nola:

• goragalea
• botaka
• buruko mina
• beherakoa
• flatulentzia (gasa)

Bigarren mailako efektuak izanez gero, hitz egin medikuarekin. Zure dosia aldatzen edo beste botika batera aldatzen lagun dezake.

Opioideek eragindako idorreriaren aurkako erremedio naturalak

Osagarri eta belar batzuek OIC arindu dezakete hesteetako jarduera estimulatuz. Hauek dira:

Zuntz osagarria

Zuntzak laxazio-efektua du koloneko uraren xurgapena areagotzen duelako. Aulki handiagoak eratzen ditu eta aulkiak errazago igarotzen laguntzen du. Ontziratutako zuntz osagarriak psyllium (Metamucil) eta methylcellulose (Citrucel) dira.

Zuntz osagarriak idorreriaren aurkako erremedio eraginkorra diren arren, ikerketa eta ikerketa gehiago behar dira OICrako zuntz osagarrien eraginkortasuna berresteko.

Zuntza idorreria mota zehatz honen aurkako tratamendua izan daiteke, baina garrantzitsua da zuntz osagarria hartzen duzun bitartean fluido ugari edatea. Likido nahikorik edaten ez baduzu, deshidratazioak OIC okerrera egin dezake eta gorotz-inpaktazioa eragin dezake.

Egunean 25-30 gramo zuntz artean jan beharko zenuke. Hartu Citrucel hiru edo hiru koilarakada egunero edo erabili Metamucil egunean hiru aldiz gehienez. Ziurtatu erabiltzen dituzun Citrucel edo Metamucil produktuaren jarraibideak betetzen dituzula.

Zuntz osagarriek aspirina bezalako botika batzuen xurgapena gutxitu dezakete. Hitz egin medikuarekin zuntzaren osagarria errezetarekin sendatu aurretik.

Aloe vera

Aloe vera-k OIC ere arindu dezake. Ikerketa batean, arratoiei loperamidaren ahozko administrazioa eman zitzaien idorreria eragiteko. Ondoren, aloe veraarekin tratatu zituzten zazpi egunetan dosi hauetan: 50, 100 eta 200 miligramo (mg) gorputzeko pisu kilogramo bakoitzeko.

Azterketaren arabera, laburpena jasotzen zuten arratoiek hesteen mugikortasuna eta gorotz bolumena hobetu zituzten. Ikerketan oinarrituta, aloe vera efektu laxatzaileak sendagaiek eragindako idorreria hobetu dezake.

Aloe vera hartu aurretik, kontsultatu medikuari edo botikariari. Belarrak zenbait botikaren eraginkortasuna gutxitu dezake, hala nola:

• kolesterola murrizteko sendagaiak
• antiinflamatorioak
• droga hormonalak

Senna

Senna landare loredun horia da. Bere hostoek OXa naturalki arintzen lagun dezaketen efektu laxatzailea dute. Txiki batek aurkitu zuen senak ebakuntza ondorengo OIC hobetu zuela egunero sei egunez hartzen zenean.

Senna osagarriak honela daude eskuragarri:

• kapsulak
• tabletak
• tea

Senna hosto lehorrak janari osasuntsuen dendan erosi eta ur beroan lor ditzakezu. Edo, sennosides pilulak (Senokot) eros ditzakezu janari edo botika batean.

Helduen ohiko hasierako dosia egunero 10 mg eta 60 mg bitartekoa da. Haurrek senna kopuru txikiagoa hartu beharko lukete, beraz, ziurtatu produktuaren etiketa irakurtzen duzula gomendatutako dosietarako.

Senna epe laburrean hartu behar da. Epe luzerako erabilerak beherakoa eragin dezake eta elektrolitoen desoreka eragin dezake. Belar honek odol-meheagoa den warfarina (Coumadin) batera hartzen denean odoljarioa izateko arriskua ere handitu dezake.

Opioideek eragindako idorreriaren aurkako etxeko erremedioak

Etxeko erremedio batzuek OIC hobetu edo ondoeza kudeatzen lagun dezakete. Saiatu botika edo sendabide naturalekin batera:

1. Jarduera fisikoa handitu. Ariketa fisikoak eta jarduera fisikoak heste-traktuko uzkurdurak estimulatzen dituzte eta hesteetako jarduera sustatzen dute. Helburua 30 minutuko ariketa fisikoa egitea asteko egun gehienetan. Hitz egin medikuarekin ariketa fisiko berri bat hasi aurretik.

2. Edan jariakin ugari. Deshidratazioak hesteetako mugimendua izatea zailtzen du. Edan egunean 8-10 edalontzi fluido. Atxiki:

• ura
• tea
• zukuak
• kafe deskafeinatua

3. Jan zuntz gehiago. Zuntzaren kontsumoa handitu naturalki hesteetako jarduera normalizatzeko. Gehitu frutak, barazkiak eta ale osoa zure dietan. Zuntz iturri bikainak honako hauek dira:

• prunes
• mahaspasak
• abrikotak
• zainzuriak
• babarrunak

Zuntz gehiegi izateak beherakoa eta sabeleko karranpa sor ditzake. Poliki-poliki handitu zure ingesta.

4. Erabili izotz edo bero terapia. Idorreriarekin bloating eta sabeleko mina sor ditzake. Aplikatu konpresa beroa edo hotza pelbisean, ondoeza arintzeko.

5. Kendu elikagai eragileak zure dietatik. Elikagai koipetsuak eta prozesatuak digeritzen zailak dira eta OIC okerrera egin dezakete. Mugatu elikagai abiarazleen kontsumoa, esate baterako, janari azkarrak eta zabor janariak.

Hartzeko

Opioideek zure mina murriztu dezaketen arren, botika horiek hartzerakoan idorreria izateko arriskua dago. Bizimodua aldatzen baduzu, etxeko sendabideek eta OTC botikek ez badituzte nahi diren emaitzak ematen, hitz egin medikuarekin errezeten inguruan, zure hesteetako jarduera erregulatzen laguntzeko.