Olympian Allyson Felix Amatasunak eta Pandemiak nola aldatu zuten bizitzari buruz

Alai

• Berrikuspena

Sei urrezko domina olinpiko irabazi dituen emakumezko atleta bakarra da eta Merlene Ottey jamaikar esprinterraren ondoan, garai guztietako olinpiar olinpiar onena da. Bistan denez, Allyson Felix ez da arrotza erronka bat. 2014an bederatzi hilabeteko etenaldia egin zuen iskanbilako lesio baten ondorioz, 2016an tira-barra batetik erori ostean lotailuetako malko handiak izan zituen eta 2018an larrialdiko cese-atala bat egitera behartu zuten, aurre-aurre larria diagnostikatu ziotenean. eclampsia haurdunaldian bere alaba Camryn umearekin. Atal traumatikotik atera ondoren, Felixek bere orduan babesle zuen Nikerekin harremanak mozten amaitu zuen, erditze ondoko atleta gisa dioenarekin bere etsipena publikoki adierazi ostean.

Baina esperientzia horrek - eta aurretik etorri ziren beste erronka pertsonal eta profesional guztiek -, azkenean, 2020 izenarekin ezagutzen den urte bateko bizitza aldatzeko erregistro-hutserako prestatzen lagundu zuten.

"Borrokarako espiritua besterik ez nuela uste dut", kontatzen du Felixek Forma. "Nire karreran hainbeste zailtasun bizi izan nituen nire alabaren jaiotzaren ondoren, kontratu aldetik, eta nire osasunaren eta nire alabaren osasunaren aldeko borroka literala. Beraz, pandemia gertatu zenean eta 2020ko albistea izan zen. Olinpiar Jokoak atzeratuta, pentsamolde horretan nengoen jada, 'hainbeste dago gainditzeko, hau beste gauza bat baino ez dela'".

Horrek ez du esan nahi 2020a urte erraza izan zenik Felixentzat, baina bakarrik ez zegoela jakiteak ziurgabetasun batzuk arintzen lagundu zuen. "Jakina, beste modu batean gertatzen zen, mundu guztia bizitzen ari zelako eta mundu guztiak hainbeste galera zuelako, beraz, beste pertsona batzuekin batera ari nintzela sentitu nuen", dio. "Baina zailtasunekin esperientzia izan nuen".

Beste garai gogorretan bultzatu zuen indarra baliatuz Felixek soldaduari lagundu diona da, nahiz eta bere ohiko entrenamendua hankaz gora jarri eta munduko gainerako herrialdeekin batera aurrekaririk gabeko krisi globalaren eguneroko antsietatea jasan duen. . Dioenez, Felixek aurrera egin zuen beste zerbait ere bazen, egun gogorrenetan ere bai. Eta hori esker ona izan zen. "Gogoratzen ditut egun eta gau haiek NICUn eta garai hartan, jakina, lehiatzea zen nire burutik urrunen zegoen gauza; dena zen bizirik egotea eskertuta eta eskertuta sentitzea nire alaba hemen zegoela", azaldu du. "Beraz, Jokoak atzeratu eta gauzak imajinatu ez nituen moduan ikusten ez nituen bitartean, egunaren amaieran osasuntsu geunden. Oinarrizko esker ona dago oinarrizko gauza horietan, egia esan, dena perspektiban jartzen baitu. ."

Izan ere, amatasunak ia guztiari buruzko ikuspegia aldatzen lagundu zuen, emakumeek -bereziki emakume beltzak- herrialde honetan behar duten arreta jasotzen ez duten moduak barne, dio Felixek. Amaren osasun arreta eta eskubideei eta haurdun dauden kirolarien tratu desegokiari buruz hitz egiteaz gain, Felixek bere eginkizuna hartu du emakume beltzen alde defendatzea, haurdunaldiarekin lotutako konplikazioak direla eta zuriak baino hiru edo lau aldiz gehiago hiltzea. emakumeak, Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroen arabera. (Ikus: Carolen Alabak Amaren Osasun Beltza laguntzeko ekimen indartsua abiarazi berri du)

"Garrantzitsua da niretzat emakume beltzek jasaten duten amaren hilkortasun krisia bezalako arrazoiak argitzea eta emakumeen alde egitea eta berdintasun gehiagorantz egiten saiatzea", dio. "Nire alabarekin eta bere belaunaldiko umeekin pentsatzen dut, eta ez dut nahi borroka bera izan dezaten. Kirolari gisa, beldurgarria izan daiteke hitz egitea jendea zure errendimenduagatik interesatzen zaizulako, beraz, aldatu eta nire buruari eta nire komunitateari eragiten dieten gauzei buruz hitz egitea berez ez zaidan zerbait izan zen. Baina ama bihurtzen ari zen eta nire alaba hazi egingo den mundu honetan pentsatzeak bultzatu ninduen horiei buruz hitz egiteko beharra sentitzera gauzak ". (Irakurri gehiago: Zergatik AEBek etsipenez behar dute emakume mediku beltz gehiago)

Felixek dio ama izateak bere buruarekiko adeitasuna eta pazientzia lantzen ere lagundu duela - 2020ko Tokioko Bridgestone Olinpiar eta Paralinpiar kanpainako Bridgestone Olinpiar eta Paralinpiar kanpainan bere iragarkian agerikoa den zerbait. telefonoa komunetik behera - guraso askok ziurrenik erlazionatu dezaketen eszena.

"Ama izateak motibazioa eta gogoa aldatu ditu", partekatzen du Felixek. "Beti izan naiz naturalki lehiakorra, eta beti izan dut irabazteko gogo hori, baina orain guraso gisa, zergatik desberdina da. Benetan erakutsi nahi diot alabari zorigaitza gainditzea zer den eta zer lan gogorra den. Zure izaera eta osotasuna garrantzitsuak dira egiten duzun edozein gauzatan. Beraz, espero dut urte hauei buruz kontatu ahal izango diodan egunak eta entrenamenduak [nirekin batera] izan ditzakeen argazkiak eta dituen gauza horiek guztiak erakutsiko dizkidala. atleta gisa nor naizen aldatu nuen ". (Erlazionatua: Emakume honen amatasunerako bidaia paregabea ez da ezer gutxikoa)

Felixek bere gorputzarekin dituen itxaropenak ere aldatu behar izan ditu, ia bi hamarkadetan zehar izan duen karrerako azken tresna. "Oso bidaia interesgarria izan da", dio. "Haurdun egotea harrigarria izan zen gorputzak zer egin dezakeen ikustea. Haurdunaldian entrenatu nintzen eta indartsu sentitu nintzen eta benetan nire gorputza besarkatu ninduen. Baina erditzea eta itzultzea oso zaila izan zen, zure gorputzak aurretik zer egin zenuen badakizu eta Etengabe alderatzen eta itzultzen saiatzen ari naiz eta helburu asmo handiko hau da. Niretzat ez zen berehala gertatu. Beraz, zalantzak zeuden nire buruan, "noiz itzuliko al naiz garai batean nengoen tokira?" [nire fitnessarekin]? Hori baino hobea izan al naiteke?». Neure buruarekin atsegina izan behar nuen, esperientzia xumea da. Zure gorputza oso gauza harrigarriak egiteko gai da, baina egin beharrekoa egiteko denbora ematea da ".

Felixek esan du erditze ondorengo bere gorputza maite eta estimatzen ikastearen zati handi bat emakumezkoei zuzendutako sare sozialetako mezuen etengabeko uholdea aukeratzea izan dela. "Snapback" aro honetan gaude eta "erditu eta bi egunera modu jakin batera begiratzen ez baduzu, orduan zer egiten ari zara zure bizitzarekin", dio. "Horretara ez harpidetzea da eta, kirolari profesional gisa ere, neure burua egiaztatu behar izatea. [Sendoa izateak] itxura askotara ematen du, eta ez da buruan daukagun irudi hau bakarrik; modu ezberdin asko daude. indartsua izatea, eta hori hartzea besterik ez da”. (Lotua: Mothercare-ren kanpainaren ezaugarriak erditze ondoko gorputz errealak)

Felixek bere indarra bereganatu duen modu berri bat Peloton entrenamendu eskolak bere ohiko errutinan integratzea da, baita konpainiarekin (elite mailako beste zortzi kirolariekin batera) txandakatzea gomendatutako entrenamendu eta erreprodukzio zerrendetako Champion bilduma bat osatzeko. "Pelotoneko irakasleak oso onak dira - Jess eta Robin, Tunde eta Alex maite ditut. Esan nahi dut ibilaldi eta lasterketa desberdinak zeharkatzen dituzula ezagutzen dituzula sentitzen duzula!" dio berak. "Egia esan, nire senarra izan zen Peloton-en sartu ninduena; oso gogorra zen eta hau esan zuen: 'Uste dut honek zure entrenamenduan lagun dezakeela', niretzat beti erronka bat baitzen lasterketa luzeak egitea edo lan gehigarri hori lortzea. Beraz, bikaina izan zen pandemiarekin, batez ere alaba gazte batekin. Eta berreskuratzeko ibilaldiak, yoga eta luzaketak egiteko ere erabiltzen ditut - gaur egun nire prestakuntza planean sartzen da ".

Etxeko entrenamenduetan beste guztiekin batera puffing eta puffing aitortu arren, Felix munduko elite mailako kirolarien artean jarraitzen du. Urtebeteko atzerapenaren ondoren Olinpiar Probak prestatzen ari dela, ondo sentitzen dela dio. "Benetan ilusioa sentitzen naiz, eta espero dut dena ondo joan eta nire bosgarren talde olinpiko bihurtu ahal izango dudala; hori guztia onartzen ari naiz", dio. "Uste dut Olinpiar Jokoak inoiz ikusi ditugun beste itxura desberdinak izango dituela, eta kirola baino handiagoa izango dela uste dut - niretzat oso ona da.Zorionez, sendatzeko unea izango da munduarentzat eta elkarrekin elkartzeko lehen gertakari nagusia, beraz, itxaropentsu sentitzen naiz oraintxe bertan ".

Hainbeste atzerapauso eman eta gero aurrera egiten ari dela, Felixek argi du alabari mundu hobea sortzeaz gain, bere indarra auto-errukia dela, baita motibazioa falta den egunetan ere.

"Erabat ditut egun horiek, egun horietako asko", dio. "Neure buruarekin atseginagoa izaten saiatzen naiz, baina, aldi berean, nire helburuetara bideratzen dut. Badakit nire bosgarren Joko Olinpikoetara iritsi nahi dudan, lana jarri behar dut eta benetan diziplinatua izan behar dut, baina ondo dagoela uste dut zeure buruari nolabaiteko grazia erakusteko. Atseden egunak oso gogorrak diren egunak bezain garrantzitsuak dira, eta benetan ulertzeko kontzeptu zaila dela uste dut, baina zure buruko osasunari arreta jarri eta errekuperazio egun osagarria hartzea - ​​gauza horiek guztiak oso garrantzitsuak dira jardun ahal izateko. Geure burua zaindu behar dugu; atsedena ez da gauza negatiboa edo ahultzen zaituen zerbait, bizitzaren beharrezko zati bat baizik".

Berrikuspena