Laneko ongizatea: zure larruazala zaintzeko 5 funtsezko gauzak zure mahaian gordetzeko

Alai

• 1. Lainatu aurpegia makillajea nahastu gabe
• 2. Atzeratu eskuko kremarekin zahartzearen seinale adierazgarriena
• 3. Mantendu begiak bustita eta narritagarririk gabeko tantekin
• 4. Freskatu eguzkitako krema kanpora irten aurretik
• 5. Ur asko edan egun osoan zehar

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Bulegoko aireak zure azala deshidratatzen du

Lanegunetik bi ordura eta ziurrenik ohartu zara zure larruazala ez dela etxetik irten aurretik bezain bizia. Hori da, neurri batean, zure makillajea zure larruazalean ezartzea, baina bulegoko aire girotuak ere kalte batzuk eragiten ditu.

Aire girotuak gure birikei mesede handia egiten dien arren hiri inguruneetako kea eta trafiko ihesa iragaziz, airearen hezetasuna ere jaisten du. Denborarekin, hezetasun baxuak larruazala hezetasuna kendu eta lehortu dezake. Ikerketek erakutsi dute larruazal deshidratatua ez dela hain malgua, tristeagoa eta ezin duela bere burua modu eraginkorrean konpondu. Horretaz gain, aire lehorrak begi narritadura lagun dezake.

Konponbidea? Borrokatu birziklatutako airearen eta aire girotuaren bigarren mailako efektuak, 9tik 5era arte distira mantenduko zaituzten bost funtsezko hauekin. Taula ezazu tiradera leku txiki bat mahaian eta eduki produktu hauek eskura.

Lan egiten dugun nesken "bulegoko kitak" egun osoan zehar hidratatutako azala eta begiak utziko dizkizu.

1. Lainatu aurpegia makillajea nahastu gabe

Lanbro umoretsuak egun erdian hezetasun pixka bat sartzeko modu azkarra dira zure makillajea nahastu gabe.

Bilatu ura gordetzeko osagaiak glizerina, azido hialuronikoa eta glikolak, zure larruazaleko uraren oreka berreskuratzeko. Avène Iturburuko Ura Termikoa (9 dolar) eta Heritage Store Rosewater eta Glizerina (10,99 dolar) zoragarriak dira egun osoan behar duzun ura zure larruazalean emateko.

Agian Dermalogica Antioxidante Hidramista (11,50 dolar) bezalako spray antioxidatzailea probatu nahi duzu zure larruazala goizean joan-etorrian jasotako hiri-kutsaduraren erradikal aske kaltegarriak neutralizatzeko.

2. Atzeratu eskuko kremarekin zahartzearen seinale adierazgarriena

Esku zimurrak dira horietako bat. Eskuetako larruazala aurpegiko azala baino azkarrago zahartzen da askotan, meheagoa denez, eguzki asko hartzen du eta maiz ez zaio jaramonik egiten.

L’Occitane Shea Butter esku-krema (12 dolar) eta Eucerin Daily Hydration Broad Spectrum SPF 30 (5,45 dolar) azkar xurgatzen dituzten eta ez dira koipetsuak, teklatuaren ondoan gordetzeko ezin hobeak dira. Erabili eskuetako krema eskuak garbitzen dituzunean eta larruazalak eskerrak emango dizkizu.

3. Mantendu begiak bustita eta narritagarririk gabeko tantekin

Begiak igurtzeak zure osasunerako txarra dela esan ohi du. Argiztapen biziko ordenagailuaren pantailari begira begiak narrita ditzakeen arren, bulegoko aire lehorrak ere ez du lagunduko. Mark Mifflin doktoreak dioenez, The Scope-rekin (Utah-ko Unibertsitateko Osasun Zientzien Irratia) hitz egin zuen, begi igurtzitze kronikoak betazalak elastikotasuna galtzea eragin dezake. Gogoratu, begietan egin behar zenukeen presio bakarra patxada leuna da.

Mantendu eskuko begi tanta batzuk Systane Ultra lubrifikatzaile begi tanta (9,13 $) edo Clear Eyes Redness Relief (2,62 $) eskuetan, lehortasuna murrizteko. Bazkariaren osteko letargia edo begi gorriak saihesten lagunduko dizute zure bileran. Ez ahaztu 20-20-20 araua ere betetzea, lanean zehar begiak babesteko.

4. Freskatu eguzkitako krema kanpora irten aurretik

Eguzkia babesteko freskatzea ideia ona da bazkaltzera irten aurretik edo egunaren amaieran etxera joan orduko argia badago ere. Eguzkia da larruazal argiko pertsonen larruazala zahartzearen arrazoi nagusia eta eguzkitako kremaren erabilerari buruzko azterlan batek egiaztatu zuen eguneroko eguzkitako kremaren erabiltzaileek ez zutela zahartze zantzurik handitu behatu zituzten lau urteetan.

SPF lainoak bezala Supergoop! Eguzkitako krema lainoa (12 dolar) ezin hobeak dira zure UV babesak makillajea trabarik jarri gabe, eta Brush on Block Mineral Powder Eguzkitako krema (13,55 dolar) bezalako hautsak egunaren amaieran olio gehigarria bustitzeko erabil daitezke.

5. Ur asko edan egun osoan zehar

Produktu horiek hartzeko aukerarik izan ez baduzu, ziurtatu 20 minuturo begiak pausatzen dituzula, odola noizean behin mahai gaineko praktikekin eta hidratatuta egon zaitezela!

Batek iradokitzen du ur kontsumo altuak zure larruazalaren fisiologian positiboki eragina izan dezakeela eta behar duzun baino ur gutxiago edateak larruazala aldatzea eragingo duela. Erraza da izerdia botatzen ari ez zarenean hidratazioa ahaztea, baina batez besteko emakumeak egunean 11,5 edalontzi edan beharko lituzke. Gizonek 15,5 edalontzi edan behar dituzte. Ura edateko pizgarririk behar baduzu, eskuratu botila bat fruta infuser batekin (11,99 $) hidratazio goxoagoa lortzeko.

Michelle-k edertasun produktuen atzean dagoen zientzia azaltzen du Lab Muffin Beauty Science. Sendagai kimika sintetikoan doktorea da. Jarrai diezaiokezu zientzian oinarritutako edertasun aholkuak lortzeko Instagram eta Facebook.