Zergatik sentitzen da nire orpoa adore eta nola tratatzen dut?

Alai

• Ikuspegi orokorra
• Orpo ezbeharra eragiten du
• Diabetesa
• Alkoholismoa
• Tiroide ez aktiboa
• Bizkarreko beheko aldean nerbio pikatua
• Disko herniatua
• Ziatika
• Tarsal tunelaren sindromea
• B-12 bitamina gabezia
• Mineralen gabeziak
• Konprimituta edo harrapatuta dagoen nerbioa
• Gaizki egokitutako oinetakoak
• Saihesbide gastrikoaren ebakuntza
• Infekzioak
• Hainbat gaixotasun
• Pozoiak eta kimioterapia
• Odol-fluxua murriztea
• Orpoa estutu haurdunaldian
• Takoiaren erorketa diagnostikoa
• Orpoaren tratamendu erorikoa
• Medikua noiz bilatu

Ikuspegi orokorra

Hainbat arrazoi daude orpoa larrituta egoteko. Gehienak ohikoak dira bai helduetan bai haurrengan, adibidez, hankak gurutzatuta luzeegia eserita edo estuegiak diren oinetakoak jantzita. Arrazoi batzuk larriagoak izan daitezke, hala nola diabetesa.

Oina sentsazioa galdu baduzu, agian ez duzu ezer sentituko orpo adorra arinki ukitzen bada. Baliteke tenperatura aldaketak sentitzea edo ibiltzean oreka mantentzeko arazoak izatea. Orpo lozorraren beste sintoma batzuk hauek dira:

• pin-orratzak sentsazioa
• kizkurra
• ahultasuna

Batzuetan, mina, erretzea eta hantura izan daitezke larritasunarekin batera, larritasuna eragiten duenaren arabera. Lotsagarritasunarekin batera sintoma larriak badituzu, jo berehala medikuari, sintoma konbinazioak iktusa izan dezakeelako.

Orpo ezbeharra eragiten du

Orpo lozorroa odol-fluxua murrizteak edo nerbioek eragindako kalteak izaten dira gehienetan, neuropatia periferikoa izenekoa. Honako hauek dira kausak:

Diabetesa

Diabetesa duten adinekoen% 50 inguruk neuropatia diabetikoa du, hau da, eskuetan edo oinetan nerbio kalteak dira. Oinetako sentimendu eza pixkanaka ager daiteke. Diabetesa baduzu, garrantzitsua da oinak egiaztatzea, hala nola, ziztadak edo engainuak bezalako sintomak. Aldaketarik antzematen baduzu, jo ezazu zure medikuari.

Alkoholismoa

Alkoholismoa neuropatia alkoholikoaren ohiko kausa da, oinak engainatzea barne. Alkoholismoarekin lotzen diren bitamina eta bestelako elikagai gabeziak ere neuropatiarentzat izan daitezke.

Tiroide ez aktiboa

Hori hipotiroidismo izenarekin ezagutzen da. Zure tiroideo guruinak tiroideo hormona nahikoa sortzen ez badu, fluido pilaketa sor dezake denborarekin. Horrek zure nerbioen gaineko presioa eragiten du, eta horrek engainua sor dezake.

Bizkarreko beheko aldean nerbio pikatua

Bizkarreko beheko nerbio batek zure burmuinaren eta hankaren artean seinaleak transmititzen dituenean gaizki suerta daiteke pinxatuta dagoenean, eta hankak eta oinak adores bihurtzen ditu.

Disko herniatua

Bizkarrean duzun diskoaren kanpoko zatia (irristatutako disko gisa ere ezaguna) hausten edo bereizten bada, aldameneko nerbioari presioa egin diezaioke. Horrek hankak eta oinak adore dezake.

Ziatika

Bizkarrezurreko nerbio bizkarreko erroa konprimituta edo zaurituta dagoenean, hankak eta oinak adore dezake.

Tarsal tunelaren sindromea

Tarsal tunela oinaren behealdean zeharkatzen duen pasabide estua da, orkatilatik hasita. Nerbio tibiala tarsioaren tunelaren barruan doa eta konprimitu egin daiteke. Lesioa edo hantura izan daiteke. Tarsal tunelaren sindromearen sintoma nagusia orpoan edo oinean iluntzea da.

B-12 bitamina gabezia

B-12 bitamina maila baxuak ohikoak dira, batez ere adineko pertsonengan. Zure oinetan adoreztatzea eta kikiltzea da sintometako bat. B-1, B-6 eta E bitamina maila baxuek neuropatia periferikoa eta oinak engainatzea ere sor ditzakete.

Mineralen gabeziak

Magnesio, potasio, zink eta kobre maila anormalak neuropatia periferikoa sor dezake, oinak engainatzea barne.

Konprimituta edo harrapatuta dagoen nerbioa

Hori zure hanken eta oinetako nerbioetan gerta daiteke lesioaren ondorioz. Denborarekin errepikatzen den estresak nerbio bat ere muga dezake, inguruko giharrak eta ehunak hantuta baitaude. Lesio baten kausa bada, hanketan hantura edo ubeldurak ere izan ditzakezu.

Gaizki egokitutako oinetakoak

Oinak estutzen dituzten oinetako estuek parestesia (orratzetako sentsazioa) edo aldi baterako engainua sor ditzakete.

Saihesbide gastrikoaren ebakuntza

Saihesbidearen urdaileko kirurgia duten pertsonen ehuneko 50ak gutxi gorabehera bitamina eta mineral gabeziak garatzen ditu, neuropatia periferikoa eta oinak engainatzea ekar ditzakeena.

Infekzioak

Birusen eta bakterioen infekzioek, Lyme gaixotasunak, GIBak, C hepatitisa eta zosterrek barne, neuropatia periferikoa eta oinak adortzea eragin ditzakete.

Hainbat gaixotasun

Horien artean, giltzurrunetako gaixotasunak, gibeleko gaixotasunak eta lupusa eta artritis erreumatoidea bezalako gaixotasun autoimmuneak daude.

Pozoiak eta kimioterapia

Minbizia tratatzeko erabiltzen diren metal astunek eta botikek neuropatia periferikoa sor dezakete.

Odol-fluxua murriztea

Odol-fluxua murriztearen ondorioz orpoak eta oinak nahikoa mantenugai eta oxigeno lortzen ez dutenean, orpoa edo oinak larritu egin daitezke. Zure odol jarioa hertsatu daiteke:

• aterosclerosis
• izozteak tenperatura ultra hotzetan
• arteria periferikoaren gaixotasuna (odol hodien estutzea)
• zain sakoneko tronbosia (odol clot)
• Raynauden fenomenoa (zure odol hodietan eragina duen egoera)

Orpoa estutu haurdunaldian

Haurdunaldian neuropatia periferikoa gorputzaren aldaketekin lotutako nerbio konpresioaren ondorioz sor daiteke. Neuropatia haurdunaldian dago.

Tarsal tunelaren sindromeak orpoa engainatzea eragiten du haurdun dauden emakumeengan, beste pertsonen kasuan bezala. Sintomak normalean haurra jaio ondoren argitzen dira. Haurdunaldian neuropatia gehienak itzulgarriak dira.

Nerbio-lesio batzuk erditzean gertatzen dira, batez ere luzeak, anestesiko lokala (epidurala) erabiltzen denean. Oso arraroa da hori. A-k jakinarazi duenez, erditzean anestesia epidurala jaso zuten 2.615 emakumetik, batek baino ez zituen takoiak erori ondoren erditzean.

Takoiaren erorketa diagnostikoa

Zure medikuak zure oinak aztertuko ditu eta zure historia klinikoari buruzko galderak egingo dizkizu. Jakin nahi izango dute aurrekaririk baduzu edo alkohol asko edaten duzun. Medikuak larritasunari buruzko galdera zehatzak ere egingo ditu, hala nola:

• lozorroa hasi zenean
• oin batean edo oin bietan dagoen
• konstantea edo aldizkakoa den
• beste sintoma batzuk badaude
• zerbait lo egiten badu

Medikuak probak eska ditzake. Hauek izan daitezke:

• erresonantzia magnetikoa zure bizkarrezurrari begiratzeko
• X izpiak haustura bat egiaztatzeko
• elektromiografo bat (EMG) zure oinak estimulazio elektrikoaren aurrean nola erreakzionatzen duten ikusteko
• nerbio-eroapenaren azterketak
• odol analisiak odol azukrea aurkitzeko eta gaixotasunen markatzaileak

Orpoaren tratamendu erorikoa

Zure tratamendua diagnostikoaren araberakoa izango da. Lotsagarritasuna lesio batek, gaixotasunek edo elikadura gabeziak eragindakoa bada, zure medikuak tratamendu plana zehaztuko du, adoreztapenaren azpiko arrazoia zuzentzeko.

Medikuak terapia fisikoa iradoki dezake takoi tenteekin ibiltzera eta zutik egitera eta oreka hobetzeko. Zure oinetan zirkulazioa areagotzeko ariketak ere gomendatzen dituzte.

Orpoaren adorkidetasunarekin batera min handia baduzu, zure medikuak errezetarik gabeko sendagaiak gomenda ditzake, hala nola azetaminofeno (Tylenol) edo ibuprofenoa (Advil), edo errezeta sendagarriak

Hona hemen saiatu nahi dituzun mina tratatzeko beste zenbait alternatiba:

• akupuntura
• masajea
• meditazioa

Medikua noiz bilatu

Ikusi medikuarengana ahalik eta lasterren zure orpoaren adoreztapena lesio baten ondoren badago edo sintomak larriak badituzu adoreztapenarekin batera, eta horrek trazua adieraz dezake.

Diabetesa edo alkoholarekiko mendekotasuna edo beste arrisku faktore batengatik tratatzen ari bazara, kontsultatu zure medikuari orpoa engainatzea nabaritu bezain laster.