Sudurraren uzkurdurak

Alai

• Sudurra uzkurtzeko arrazoiak
• Bitamina eta mineralen gabeziak
• Botikak
• Nerbio kalteak
• Aurpegiko tic nahastea
• Tourette sindromea
• Outlook

Ikuspegi orokorra

Nahi gabeko gihar uzkurdurak (espasmoak), bereziki sudurrekoak, kaltegabeak izaten dira. Hori esanda, pixka bat despistatu ohi dira eta frustrazioa eragin dezakete. Uzkurdurak segundo batzuetatik ordu batzuetara iraun dezake.

Sudurraren uzkurdurak giharretako karranpak, deshidratazioak edo estresak eragin ditzakete, edo gaixotasun medikuaren seinale goiztiarra izan daiteke.

Sudurra uzkurtzeko arrazoiak

Bitamina eta mineralen gabeziak

Osasun optimoa eta gihar funtzio egokia mantentzeko, zure gorputzak funtsezko mantenugaiak eta bitaminak behar ditu. Bitaminek eta mineralek odol zirkulazio egokia, nerbio funtzioa eta gihar tonua bermatzen dute. Zure gorputzak behar dituen mantenugai garrantzitsuak hauek dira:

• B bitamina
• burdina
• potasioa
• kaltzioa
• magnesioa
• E bitamina
• zinka

Zure medikuak bitamina gabezia duzula uste badu, dieta osagarriak gomendatzen dizkizu. Baliteke elikagai aberatsagoa duen dieta bat ere sartu behar izatea.

Botikak

Zenbait botikek giharren espasmoak sor ditzakete zure gorputzean eta aurpegian. Muskulu karranpak eta espasmoak eragiten dituzten sendagai batzuk honako hauek dira:

• diuretikoak
• asma botikak
• estatinen botikak
• hipertentsio arterialaren sendagaia
• hormonak

Agindutako botikak hartzen ari zarenean sudurra kizkur edo muskulu espasmoak izaten hasten bazara, jarri harremanetan medikuarekin berehala, bigarren mailako efektu kaltegarriak ekiditen dituzten tratamendu aukerak aztertzeko.

Nerbio kalteak

Nerbio-sistemaren arazoek sudurra kizkurtu dezakete. Gaixotasunek (Parkinson gaixotasunak, adibidez) edo lesioek eragindako nerbioen kalteak giharren espasmoak sor ditzake.

Nerbio-nahasteen bat diagnostikatu badizute, medikuak sendagaiak eta tratamendua gomendatu ditzake, lotutako sintomak hobetzeko eta espasmoak murrizteko.

Aurpegiko tic nahastea

Sudurraren uzkurdurak edo espasmoak aurpegiko tiken sintoma izan daitezke - aurpegiko espasmo kontrolaezinak. Nahaste horrek edonori eragin diezaioke, nahiz eta haurren artean nagusi izan.

Sudurraren uzkurdura ez ezik, aurpegiko tic nahastea diagnostikatutako pertsonek ere izan dezakete:

• begiak keinuka
• bekainak altxatuz
• hizkuntza klik eginez
• eztarria garbitzen
• grimacing

Aurpegiko tikek askotan ez dute tratamendurik eskatzen eta, zenbait kasutan, beren kabuz konpontzen dira. Zure bizi kalitatean eragiten hasten badira, zure medikuak honako tratamendu hauek gomendatzen ditu:

• terapia
• botikak
• botox injekzioak
• estresa murrizteko programak
• garunaren estimulazioa

Tourette sindromea

Tourette sindromea nahigabeko mugimenduak eta bokalizatutako tikak sentiarazten dizkizun desoreka neurologikoa da. Sintoma goiztiarrak haurtzaroan antzeman ohi dira.

Tourette sindromearekin lotutako sintoma arruntak honakoak dira:

• begi mugimendu azkarrak
• sudurra kiribilduz
• burua jerking
• usaintzen
• zin egiten
• hitzak edo esaldiak errepikatuz

Tourette sindromeak askotan ez du botikarik behar, funtzionamendu mental eta fisiko normala eragiten hasten ez bada behintzat. Tourette sindromea diagnostikatu bazaizu, eztabaidatu tratamendu aukera eraginkorrak zure medikuarekin.

Outlook

Sudurraren kontrako jarioa azken medikazioen edo dietaren bigarren mailako efektu ohikoa izan daiteke.

Hala ere, zurrumurru larriak edo lotutako tikak mediku arreta eskatzen duten sintomak izan daitezke.

Espasmoak okertzen direla edo kontrako erreakzioak izaten hasten bazara, jarri harremanetan zure medikuarekin erreakzioak eta tratamendu alternatibak eztabaidatzeko eta baita bisita bat antolatzeko ere.