Zer da eta nola arindu haurdunaldian saihets-mina

Alai

• Sintoma nagusiak
• Mina nola arindu

Haurdunaldiko saiheskietako mina oso ohikoa den sintoma da, 2. hiruhilekoaren ondoren sortu ohi dena eta eskualde horretako nerbioen hanturak eragindakoa eta, beraz, kosta arteko neuralgia deritzona.

Hantura hori gertatzen da, haurdunaldiko ohiko aldaketa hormonalekin gorputza fluido gehiago pilatzen eta puzten hasten delako, nerbioak konprimituz.

Gainera, umetokiaren handitzearekin batera, diafragma igo egiten da eta bularreko bolumena txikitu egiten da arnasketan zehar, saihetsen arteko espazioa murriztuz, espazio horietan aurkitzen diren nerbioak gehiago konprimitzen ditu eta min handia eragiten du.

Hala ere, min hori jarrera-aldaketek, gorputzean B bitamina faltak edo birusek eragindako infekzioek ere sor dezakete, hala nola herpesak, adibidez, obstetrikoarekin kontsultatzea gomendatzen zaie arazo zuzena identifikatzeko eta tratamendu egokia hasteko.

Sintoma nagusiak

Haurdunaldian kosta barneko neuralgiaren sintoma nagusia minaren agerpena da, hau da:

• Bizia da eta saihets edo bular eskualdean kokatzen da;
• Saihetsen, sorbalden edo urdailaren azpian eskualdera irradiatzen da;
• Atsedenaldian ere mantentzen da;
• Okerrera egiten du bat-bateko mugimenduak egitean, hala nola gorputza biratzea edo objektuak altxatzea.

Izerdia, giharren espasmoak, sukarra eta larruazalean kizkur sentsazioa ere egon daitezke, adibidez. Sintomak direla eta, emakumeak neuralgia eta bihotzeko arazoak nahastu ditzake, eta horrek estres maila handitu dezake.

Hori dela eta, komenigarria da obstetrikoari azkar kontsultatzea diagnostiko probetarako, hala nola X izpiak, beharrezkoa bada, arazoa identifikatzeko eta tratamendua hasteko. Ulertu ezazu zein den X izpien benetako arriskua haurdunaldirako eta noiz egin behar den.

Mina nola arindu

Haurdunaldian, antiinflamatoriak eta analgesikoak sendagilearen aholkurik gabe erabiltzea guztiz kontraindikatuta dago, haurraren garapena kaltetu dezaketelako. Horrela, mina arintzeko komenigarria da ahal den guztietan atsedena mantentzea eta, egokiena, gainazal gogor baten gainean etzatea, esate baterako, mahai bat edo koltxoi zurrun bat, adibidez, saihetsen mugimendua eragozten baitu.

Haurdunaldian giltza jantzita ere saihetsetan presioa arintzen laguntzen du eta, beraz, obstetrikoaren ezagutzarekin erabil daiteke.

Gainera, saihetsen gainean konpresa beroak aplikatzeak ere lagundu dezake, muskuluak erlaxatu eta kostu arteko nerbioak presionatzea saihesten baitu. Haurdunaldian terapia alternatiboak, hala nola, yoga edo akupuntura, erabil daitezke, eta haurdun dauden emakume batzuen neuralgia sintomak arindu ditzakete.

Saihets-minak arrazoi zehatz batengatik eragiten duen kasuetan, hala nola bitamina falta edo infekzio birikoak, obstetrikoak beharrezko erremedioak aginduko ditu, besteak beste, bitamina eza hornitzeko B bitamina konplexua edo birusaren aurkako infekzioa, adibidez.

Ikusi ondorengo bideoa eta ikusi haurdunaldiaren beste sintoma batzuk nola arindu